Existuje všeobecná viera, že vajcia sa môžu uchovávať v chladničke na neobmedzený čas. Tam sa nezhoršujú dlho, zachovávajú si čerstvosť a nestrácajú nutričnú hodnotu prospešných vlastností. To však vôbec nie je pravda. Rovnako ako všetky ostatné výrobky sa zhoršujú a používanie takýchto vajec môže mať nepriaznivé účinky na zdravie.
Mnoho žien v domácnosti má záujem o to, koľko vajíčok je možné uložiť v chladničke, uvariť a surové? Podrobnejšie sa o tom porozprávajte na stránke „Populárne o zdraví“:
Teplota a podmienky skladovania
Aby boli vajcia lepšie a dlhšie uskladnené, je lepšie umiestniť ich do buniek so zúženým koncom dole. Odporúča sa umiestniť ich na poličku chladničky, ktorá je umiestnená bližšie k mrazničke. Tam teplota nestúpne nad 3 ° C.
A tu, na poličke špeciálne pre ne (na dverách), sa neodporúča skladovať. Po otvorení dverí, ku ktorému zvyčajne dochádza často, sa teplý vzduch z miestnosti okamžite dostane do výrobkov, ktoré sú umiestnené na dverách. V dôsledku takejto zmeny teploty sa vajcia môžu rýchlo zhoršiť.
Ak ste ich kúpili na trhu, sú často zašpinení. Je lepšie ich umyť jemne tečúcou studenou vodou, osušiť ich a položiť na poličku. Zakúpené v obchode nie je potrebné prať. Ich obal spoľahlivo chráni vnútorný obsah pred prenikaním škodlivých mikroorganizmov.
Ak však chcete piť čerstvé surové vajce, musíte ich umyť.
Surové vaječné bielky, ktoré často zostávajú po príprave cesta na pečenie, sa môžu skladovať v tesne uzavretej nádobe, nie dlhšie ako 2 dni.
Koľko skladovať surové vajcia?
Je dôležité vedieť, že tento výrobok sa zvyčajne rozlišuje podľa kategórií: vajce
strava, stôl a chladené.
Diétne: také sa môžu uchovávať v chladničke najviac týždeň od dátumu, kedy ich kurča zbúral. Tieto vajcia sú najužitočnejšie, pretože obsahujú najväčšie množstvo živín. Môžu sa konzumovať surové (jeden za deň, nie viac ako 3-4 krát týždenne).
Chladené je kategória vajec, ktoré sa skladujú od 25 do 45 dní. Bez dlhodobého tepelného spracovania ich nemožno konzumovať, pretože to môže mať nepriaznivý vplyv na telo. Takéto vajcia sa môžu tvrdo variť a môžu sa používať na prípravu predjedál, šalátov a pečiva.
Uchovávanie prepeličích vajec
Pokiaľ ide o tento užitočný produkt, môžu sa uchovávať v chladničke až 1 mesiac. Zároveň sú najužitočnejšie tie, ktoré boli uložené najviac 10 dní. Potom postupne strácajú značné množstvo svojich prospešných vlastností. Nemôžete jesť dlho ležiace prepeličie vajcia v surovom stave. Môže byť nebezpečný pre zdravie.
Koľko uvarených vajec možno uložiť v chladničke?
V chladničke:
Tvrdo uvarené vajcia sa dobre uchovávajú v chladničke až 2 týždne. Ak je však škrupina poškodená, táto doba sa výrazne skráti - až na 4 dni.
Žiadna chladnička:
Ak ich z nejakého dôvodu nemôžete vložiť do chladničky, uvarené vajcia je možné uložiť iba doma. Ak to chcete urobiť, vložte ich do smaltovanej misky a vložte do najchladnejšej a najtmavšej miestnosti.
Môžete ich vložiť do nádoby, pevne uzavrieť veko a potom vložiť do misky naplnenej studenou vodou. Voda pravidelne vymieňajte. Takže nebudú zlé dlho - až 5 - 6 dní.
Pri normálnej izbovej teplote sú vhodné iba na 2 dni.
Metódy dlhodobého skladovania
Nasledujúce metódy vám umožňujú uložiť surové vajcia od 2 do 12 mesiacov mimo chladničky. Pozrime sa na ne podrobnejšie:
Úprava parafínom:
Naši vzdialení predkovia používali túto metódu, keď sa nehovorilo o žiadnych chladničkách.
Každú semenník je potrebné namazať teplým parafínom v dvoch vrstvách. Potom ju vložte do suchého koša a vložte do chladnej tmavej miestnosti, napríklad do pivnice, kde teplota nestúpne nad 15 ° C. Takže zostanú čerstvé až do šiestich mesiacov.
Živočíšny tuk:
V dávnych dobách sa vajcia ukladali do keramických misiek a potom sa naliali na povrch misiek roztaveným teplým tukom. Na chladnom a tmavom mieste boli dobre zachované až šesť mesiacov. Za podmienok teplotných podmienok - nie vyšších ako 15 ° C.
Ako určiť čerstvosť vajec?
Môžete zistiť čerstvé vajce alebo nie sami bez toho, aby ste ich rozbili. Nevarené surové vajce vložte do nádoby so studenou vodou.
Na dne zostane veľmi čerstvá alebo trochu stúpa.
Zastavená plocha bude vznášať sa a vznášať sa na povrch. To je lepšie nepoužívať v potravinách. Môže to však byť užitočné pri pečení.
Zistili sme, ako a koľko uvarených vajec a koľko surového možno uložiť v chladničke. Dozvedeli sme sa tiež, ako zistiť ich čerstvosť a čo robiť, ak nie je chladnička. Dúfam, že tieto informácie boli pre vás užitočné.
A nezabudnite, že odborníci na výživu odporúčajú jesť iba veľmi čerstvé vajcia. Obsahujú látky potrebné na udržanie zdravia. Počas dlhodobého skladovania sa obsah vitamínov, minerálov a prospešných kyselín v nich výrazne znižuje. Buďte zdraví!
Aby ste jedlo neotrávili alebo pokazili, musíte poznať dátum exspirácie použitých vajíčok. Závisí to od teploty skladovania a tepelného spracovania.
Skladovateľnosť vajec priamo závisí od teploty skladovania
Pri kúpe produktu v obchode je na obale uvedený dátum exspirácie. Výrobca musí spravidla uviesť dátum jeho výroby.
Dátum exspirácie surových vajec
Čas použiteľnosti vajec na jedlo závisí od dátumu výroby. Nemenej dôležité sú podmienky skladovania.
Ak sa vajcia nakupujú na trhu, musia sa konzumovať v priebehu nasledujúceho týždňa, pretože nie je možné určiť presný dátum, kedy boli vajcia znášané.
Životnosť závisí aj na vybranom mieste:
- ak sa výrobok uchováva pri izbovej teplote, doba použiteľnosti je obmedzená na týždeň (najlepšie);
- v chladničke môžu vajíčka klamať a zostať použiteľné šesť týždňov.
Optimálna doba skladovania surových vajec nepresahuje mesiac.
Varené vajcia
Varené vajcia sa odporúča uchovávať v chladničke pri teplotách + 2 ... + 4. Po varení sa výrobok musí ochladiť v studenej vode a vložiť do plastovej nádoby. Nádoba sa musí uzavrieť. Tento spôsob skladovania pomáha uchovávať vajcia dva týždne.
Ak je to potrebné, uvarené vajcia sa môžu skladovať aj pri izbovej teplote, ale trvanlivosť produktu sa skracuje na dva až tri dni. Zároveň by teplota v miestnosti nemala stúpnuť nad +20.
Vajíčka s mäkkým varom majú tekuté jadro. A to ovplyvňuje trvanlivosť produktu.
- Skladovateľnosť vajec v chladničke v tomto prípade nepresiahne dva dni. Musia sa uchovávať na stredných policiach, kde sa teplota udržuje v rozmedzí + 3 ... + 4 °.
- Ak sa vajcia s mäkkým varom nemôžu uchovávať v chladničke, doba použiteľnosti sa skráti na jeden deň.
Vajcia, ktoré sú úplne uvarené a navyše zafarbené potravinárskym farbivom, ktoré sa pripravujú na Veľkú noc, majú tiež vlastnú trvanlivosť.
- Veľkonočné vajíčka by sa mali úplne zvárať, aby sa predĺžila lehota. Jadro by malo byť pevné. Ako také sa dajú uchovávať na polici chladničky celý týždeň.
- Ak budú veľkonočné vajíčka ležať na stole pri izbovej teplote, musia sa konzumovať v priebehu nasledujúcich troch až štyroch dní.
Skladovateľnosť veľkonočných vajíčok sa môže predĺžiť. Za týmto účelom nastriekajte povrch vajec rastlinným olejom. Produkt im nielen dodá atraktívny lesk, ale tiež upchá póry v škrupine.
Na uskladnenie si môžete položiť vajíčka, ktoré nemajú poškodenú škrupinu. Na ich povrchu by nemala byť žiadna kontaminácia, pretože baktérie môžu preniknúť.
Vajcia, rovnako ako pred mnohými tisícročiami, sú vyhľadávaným a nevyhnutným produktom. Kuracie vajcia sa považujú za najdostupnejšie, preto sa najčastejšie nakupujú. Obsahujú mastné kyseliny, lecitín, cholín, vitamíny a obrovské množstvo chemických prvkov užitočných pre organizmus. Majú vápnik, zinok, selén, meď, jód, chróm, železo, mangán, draslík a ďalšie látky. Vajcia sa pri varení aktívne používajú, preto nie je prekvapujúce, že sa do nich v budúcnosti zásobuje mnoho žien v domácnosti. Nie je to však vždy účinné. Vajcia majú určitú trvanlivosť, po ktorej sa stanú nevhodnými pre jedlo, to znamená, že ich môžete zásobiť, ale nemáte čas ich zjesť. Koľko vajíčok by sa malo skladovať a ako to urobiť správnym spôsobom, aby zostali dlhšie čerstvé?
Čas použiteľnosti surových a varených vajec
Koľko vajíčok zostane čerstvé, závisí od toho, kde sa skladujú a za akých teplotných podmienok.
Surové vajcia sa v chladničke najlepšie skladujú pri teplote +1 až +2 stupňov.
- Stolové vajcia sa za týchto podmienok nezhoršujú po dobu 25 dní.
- Diétne - 7 dní.
- Domáce vajcia, pokiaľ sa pred uskladnením neumývajú, budú čerstvé po dobu 3 až 4 mesiacov.
- Čerstvé vajce bez škrupiny sa pokazia 2 dni.
Môžete tiež ukladať čerstvé surové vajcia bez chladničky. Ak sa nebudú nachádzať na chladnom tmavom mieste s relatívnou vlhkosťou 70–85%, nezhoršia sa asi 2-3 týždne.
- Tvrdo uvarené vajcia, ktoré sú po uvarení zapečatené, sa môžu uchovávať v chladničke až 2 týždne.
- Bez zapečatenej nádoby sa odporúča jesť do 10 dní.
- Ak má vajce s tvrdým varom praskliny, nebude ležať v chladničke dlhšie ako 5 dní.
Vajíčka s mäkkým varom sa zhoršujú oveľa rýchlejšie.
- Ich životnosť je 48 hodín.
- Ošúpané varené vajíčko by sa malo jesť v ten istý deň.
Varené vajcia sa najlepšie skladujú v chladničke pri teplote +2 až +4 stupňov.
- Mimo chladničky môžu vajcia s tvrdým varom zostať čerstvé až 3 dni pri teplotách pod 20 stupňov.
- Za týchto podmienok sa vajcia s mäkkým varom skladujú 24 hodín.
Ako uchovávať vajcia v chladničke
Vajíčka zostanú dlhšie čerstvé, ak sa neukladajú v špeciálnej časti umiestnenej na dverách chladničky, av komore, ktorá je určená na ovocie a zeleninu, Ide o to, že keď otvoríte chladničku, vnikne teplý vzduch. Výsledkom je, že vajcia podliehajú konštantnému teplotnému rozdielu, čo negatívne ovplyvňuje ich čerstvosť. Je lepšie skladovať vajcia na dverách chladničky, iba ak sú konzumované v krátkom čase.
Najlepšie je uchovávať vajcia tak, aby boli v pevnom stave a určite ostrý koniec doletakže žĺtok je v strede a neprichádza do styku so vzduchovou vrstvou. Na to môžete použiť krabicu, v ktorej boli predané, a špeciálny stojan. Najpravdepodobnejšie je, keď je nádobou na uchovávanie vajec kartón, pretože pomáha udržiavať potrebnú vlhkosť a lepšie chráni vajcia pred cudzím zápachom. Vajcia si lepšie zachovajú svoju čerstvosť, ak sa počas skladovania nedotýkajú.
Vajcová škrupina má poréznu štruktúru, takže môže ľahko absorbovať ďalšie pachy. Z tohto dôvodu sa neodporúča uchovávať vajcia pri výrobkoch so silnou vôňou: údené mäso, ryby, citrusové plody, korenie, huby.
Vajce by sa mali vždy umyť iba pred priamym použitím. Ak pri skladovaní ochrannú vrstvu z nej umyjú, rýchlejšie stúpajú.
Ako uchovávať vajíčka bez chladničky
Čerstvé vajcia sú dobre konzervované, ak: zatvorte póry škrupiny, Najlepšie je používať bravčový tuk. Vhodný je tiež rastlinný olej. Po namazaní by sa vajcia mali nasmerovať nadol do škatule naplnenej suchým ovosom, soľou, pieskom, hoblinami s pilinami, prosomi, drevným popolom alebo plevou. Vajcia sa musia ukladať tak, aby ležali v určitej vzájomnej vzdialenosti. Výrobok musí byť na vrchu pokrytý vreckom. V tejto forme sa kuracie vajcia skladujú na mieste s nízkou vlhkosťou a teplotou nie vyššou ako 20 stupňov až 3 mesiace.
Udržiavanie čerstvých vajec pomôže kyselina salicylová, Aby ste to dosiahli, musíte pripraviť roztok v pomere 0,5 litra vody na 2 čajové lyžičky kyseliny salicylovej. V tomto roztoku by vajcia mali ležať pol hodiny, potom sa musia sušiť bez utretia a umiestniť na chladné a suché miesto. Vďaka tejto metóde nestrácajú mesiac ani mesiac svoj vkus a vlastnosti.
Môžete tiež ukladať vajcia z vápennej malty, Táto metóda je dobrá, pretože umožňuje vajíčkam pokaziť až 3 - 4 mesiace. Má však výraznú nevýhodu - vajcia získavajú špecifickú nepríjemnú chuť. Proteín vajíčka, ktorý bol týmto spôsobom skladovaný, navyše nebije dobre. Libra páleného vápna sa naleje do 10 litrov prevarenej vody. Výsledný roztok by sa mal odložiť na 10 až 12 hodín, aby trvala na tom. Každé 3 hodiny sa musí miešať. Hotovú vápennú maltu nalejte do hlinenej misky s vajíčkami položenými ostrým koncom dole. Roztok vápna by mal byť niekoľko centimetrov nad úrovňou vajec. Vajcia by sa preto mali skladovať v pivnici alebo suteréne, tj v suchu a chlade.
Pretože je to jeden z najobľúbenejších a najčastejšie používaných pri varení, veľa žien v domácnosti sa obáva otázky: koľko vajec sa ukladá? Podľa GOST je trvanlivosť kuracích vajec v jedálňach 25 dní od času triedenia (hlavnou podmienkou je teplota skladovania od 0 do +20 ° C). Skladované v špeciálnych chladničkách od výrobcu (od -2 do 0 ° C) sa skladujú až 90 dní (vlhkosť - 85 - 88%). Podmienky vykonávania sa počas roka nemenia.
Optimálny spôsob ich varenia závisí od toho, koľko vajec sa uchováva. Počas prvých 7 dní sú vhodné na použitie ako surové, na prípravu „vyprážaných vajec“, varených vajec „mäkko prevarených“ alebo „vo vrecku“. Pri dlhšom skladovaní tohto produktu pri takýchto spôsoboch varenia existuje riziko infekcie salmonelou.
Koľko vajec je uložených doma? Je dovolené nájsť surový produkt v chladničke pri teplote od -2 do 0 ° C po dobu 3 mesiacov, ale za predpokladu, že ide iba o vajcia. A keďže táto situácia je pomerne zriedkavá, je lepšie ich uchovávať nie viac ako 30 dní. Nenechávajte ich dlho bez chladničky. Aj keď je dovolené nájsť vajíčka v izbových podmienkach po dobu až 25 dní, nepoznáte dátum ich výroby, riskujete však konzumáciu rozmaznaného alebo mikróbom infikovaného vajíčka. V izbových podmienkach sa uchovávajú najviac týždeň. Ideálnou možnosťou na určenie dátumu výroby vajec je nákup tých vajec, na ktorých škrupinách je uvedený dátum, kedy boli vajcia znášané. V tomto prípade by si však človek nemal byť príliš istý v tom, ako boli uložené do času nákupu. A prečo kúpiť taký cenovo dostupný a lacný produkt pre budúce použitie? Nezabudnite, že najužitočnejšie sú diétne vajcia (platné až 7 dní).
Varené vajcia v chladničke môžu trvať 7-10 dní. Ďalšie skladovanie zvyšuje riziko mikrobiálnej infekcie a otravy. V izbových podmienkach sa takýto produkt skladuje najviac 12 hodín. Niektoré zdroje naznačujú, že uvarené vajcia v chladničke je možné ponechať až 20 dní a pri izbovej teplote - do 10. Dôverujte týmto informáciám príliš veľa, pretože v takomto čase je možné skutočne uložiť iba produkt, v ktorom sú prítomné antibiotiká. Vajcia sú rýchlo sa kaziace, preto mnohí bezohľadní výrobcovia často pridávajú ku kurčatám antibiotiká (alebo ich pichajú). Chránia ich tak pred chorobami a predlžujú hydinové výrobky. Aj vajcia, na ktorých nie je uvedený dátum výroby, k nám často prichádzajú na konci doby použiteľnosti, takže sa kazia rýchlejšie. Varené vajíčko s prasknutou škrupinou sa uchováva v chladničke najviac 4 dni.
Okrem kurčiat, kačíc a husí sú na predaj aj ich trvanlivosť rôzna. Koľko kačíc je uložených? Môžete ich nechať v chladničke najviac jeden týždeň. Tento produkt je pravdepodobnejšie zdrojom rôznych baktérií.
Skladujú sa v chladničke najviac týždeň.
Prepelica sú oveľa väčšie ako kuracie mäso. Môžu byť v chladničke až 3 mesiace. Pri izbovej teplote vydržia asi mesiac (s neporušenou škrupinou).
Otrava vajíčkom sa nedávno stala veľmi častým javom. Zkazenie tohto produktu prispieva k vlhkosti, teplu a skladovateľnosti. Ak máte pochybnosti o kvalite vajíčka, pred varením ho rozdeľte do samostatnej misky. Ak má nepríjemný zápach a podozrivý vzhľad, je lepšie ho zahodiť. Ak chcete zistiť čerstvosť vajíčka, môžete ho ponoriť do vody, ak sa ponorí horizontálne alebo so svahom - je celkom čerstvé. Najčerstvejšie z nich klesajú na dno. Ak sa vajíčko vznáša na povrchu alebo vertikálne padá do vody - je zhnité. Takýto výrobok je lepšie nepoužívať.
Najcitlivejšie na otravu vypršanými alebo zatuchnutými vajíčkami sú starší ľudia, deti a dospievajúci, tehotné ženy. Nepoužívajte silne zašpinené, staré alebo skladované prasknuté škrupiny. Jesť surové alebo tepelne zle spracované vajcia zvyšuje riziko infekcie salmonelou a bežnej otravy potravinami. V tomto prípade má človek nevoľnosť, vracanie, horúčku alebo zimnicu, bolesti hlavy, stratu sily, svalovú slabosť. Príznaky tohto ochorenia sa objavia 12 až 48 hodín po infekcii. Ak sa vyskytnú, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom.
Kuracie vajcia - výrobok, ktorý konzumujú obyvatelia celej planéty. Dôvod takýchto kulinárskych preferencií je zrejmý - je to zdroj bielkovín a živín, vitamínov, zatiaľ čo cena je nízka. Kuracie vajcia sú neodmysliteľnou súčasťou mnohých jedál, bez ktorých nie je možné pripraviť chutné cesto alebo smotanu, používajú sa na prípravu šalátov, sú spojivovou zložkou pri príprave jedál z ich mäsa a tvarohového mäsa. Používajú sa tiež surové, varené a vyprážané. Použitie uvarených vajec sa často využíva ako cestovné jedlo, pričom sa berie do úvahy možnosť relatívne dlhodobého skladovania tohto produktu pri izbovej teplote. To je to, koľko uvarených vajíčok je možné uložiť, ako to urobiť správne, aby ste nepoškodili vaše zdravie?
- Čerstvé kuracie vajcia skladujte správne
- Ako variť vajcia
- Koľko uchovávať varené vajcia
Čerstvé kuracie vajcia skladujte správne v chladničke
Zakúpené čerstvé vajcia by sa mali skladovať v chladničke. Najlepšie je umiestniť ich bližšie k studenej zadnej stene. Odborníci na výživu neschvaľujú skladovanie v špeciálnych komôrkach, ktoré sú na dverách - toto miesto v chladničke je relatívne teplé a časté otváranie dverí vedie k tomu, že produkt vykazuje neustále zmeny teploty. Mal by sa skladovať v špeciálnych obaloch, mimo výrobkov, ktoré majú silný zápach.
Uchovávanie čerstvých vajec v chladničke by nemalo presiahnuť 5 týždňov od dátumu výroby. Možnosť konzervácie produktu na tak dlhú dobu je možná vďaka prítomnosti špeciálneho ochranného filmu na povrchu. Z tohto dôvodu by sa vajcia pri skladovaní nemali umývať, ale bezprostredne pred varením. Uchovávanie v mrazničke je prijateľné, ale ťažko ho možno považovať za vhodné - pri nízkych teplotách mrznú bielkoviny a žĺtky. Optimálna teplota je +4 stupňov.
Čerstvosť vajec po určitú dobu zostane zachovaná aj pri izbovej teplote. Ale pri teplote napríklad +20 ° C sa ich skladovateľnosť výrazne zníži, jedného dňa sa za týchto podmienok bude rovnať siedmim dňom skladovania produktu v chladničke.
Ako variť vajcia
Určitú pozornosť si vyžaduje aj varenie uvarených vajec, ktoré sú známe každej domácnosti v domácnosti. Malo by sa pamätať na to, že škodlivé mikróby a baktérie, najmä salmonely, sú odolné aj dlhodobému tepelnému spracovaniu. Dostatočná teplota pre ich aktívnu reprodukciu je v rozsahu od +7 do +45 stupňov, najaktívnejšia reprodukcia nastáva pri 35-37 stupňoch. Keď vrie, salmonella umiera, čas varu by sa mal predĺžiť na 8 - 9 minút. Tým sa zníži pravdepodobnosť infekcie salmonelózou na minimum. Omeleta alebo miešaná vajíčka na účely dezinfekcie by sa mali vyprážať, kým nie je produkt úplne suchý.
Koľko uchovávať varené vajcia
Skladovateľnosť uvareného výrobku závisí od mnohých faktorov:
- Po prvé, ako čerstvé sa vám podarilo získať výrobok, je tiež dôležité, za akých podmienok sa skladoval v obchode a na ceste z farmy k pultu.
- Na uskladnenie môžete nechať iba tie vzorky, ktorých škrupina počas varenia nezískala praskliny alebo iné poškodenie. Inak nebude zabezpečená spoľahlivá ochrana produktu obsiahnutého v škrupine - patogénne mikróby môžu prenikať cez trhliny.
- Varené vajcia môžete uchovávať v chladničke po dobu jedného týždňa, optimálna teplota je od 2 "do 4" C. Vajcia odobraté na ceste v teplom období by sa mali konzumovať 12 hodín. Najlepšie je uchovávať ich zabalené do papierových obrúskov - plastový sáčok by ste mali odmietnuť.
Možnosť relatívne dlhého skladovania vám umožňuje zaobstarať si tento produkt vopred, nemali by ste však zabúdať na pravidlá a podmienky jeho skladovania - porušenia môžu spôsobiť otravu a infekciu salmonelou.
Skladovanie uvarených vajec bez chladničky
V miestnosti s miernymi teplotami je možné varené vajcia skladovať bez chladničky, ale tento čas bude obmedzený na 2 až 3 dni. Oveľa dlhšie sa skladujú asi týždeň veľkonočné vajíčka. Faktom je, že väčšina žien v domácnosti po maľovaní, ktoré dávajú lesk na povrch, ich ošetruje slnečnicovým olejom. Malé póry v škrupine sú upchaté a produkt je skladovaný dlhšie.
Dúfam, že pre vás budú užitočné informácie o tom, koľko uchovávať varené vajcia a ako to urobiť správne. Bezpečnostné opatrenia odporúčané v tomto článku vás ochránia pred nechcenými problémami. Pamätajte, že v prípade potreby by sa malo používať dlhodobé skladovanie varených potravín. Odborníci na výživu považujú čerstvé potraviny za najužitočnejšie.
