Zeleninový guláš v pomalom sporáku - možnosť plnohodnotného misky. Ako pripraviť lahodnú zeleninu guláš v pomalom sporáku. Mamochka Notebook

Deti, ktoré už rezali dostatočné zuby, pediatri radí ponúknuť neuskutované potraviny a jedlá, v ktorých sú zložky rezané kusmi. Vytvára žuvacie návyky, má priaznivý vplyv na tráviaci systém dieťaťa.

Ako obed, deti môžu ponúknuť lahodnú rastlinnú gulášu s pridaním mäsa. Toto jedlo je dostatočne uspokojujúce, výživné a užitočné a môžete požiadať nielen pre deti, ale aj iných členov rodiny. Ako variť detský zeleninový guláš s mäsom, ktoré môžu byť použité, az toho, čo stojí za to odmietajú? Pozrime sa na všetky tajomstvá tohto misky!

Výhody rastlinného duseného mäsa s mäsom pre dieťa

Technológia prípravy gulášu zahŕňa praženie každej zložky oddelene, potom, čo sú všetky zložky uhasiť dohromady až do pripravenosti. V prípade prípravy detskej verzie misky stojí za to odmietnutie pečené zeleniny a mäso na kormidnú kôru. To je dôvod, prečo guláš trochu dlhšie. Aby ste uľahčili proces varenia a maximalizovať prospešné vlastnosti zložiek, môžete pripraviť rastlinný guláš s mäsom v pomalom sporáku.

• Výber "mäsového komponentu", uprednostňuje kuracie filé, stehná alebo prsníkov (bez kože). Môžete dať do gulášky a teľacieho mäsa alebo nízkotučného bravčového mäsa, králika, hovädzieho mäsa.
• Pokiaľ ide o zeleninu, je potrebné zamerať sa na chute vášho vlastného dieťaťa, a tiež vziať do úvahy, či sa zložky dieťaťa už vyskúšali. Je lepšie pripraviť guláš z sezónnej zeleniny, ale je tiež prípustné použitie zmrzliny.

Vedel si? Po varení odmietnite používanie korenia. Nie je potrebné, aby sa jedlo príliš aktívne alebo pridáte cesnak - väčšina detí nemá rád jeho ostrý zápach a ostrú chuť. Snažte sa nechať príliš veľa zemiakov do misky, zvyšuje obsah sacharidov v gulášom.

Štart známy s týmto pokrmom je lepšie s jedným alebo dvoma lyžicami. Ak dieťa ocenilo vaše kulinárske zručnosti, postupne zvyšuje časť.


DÔLEŽITÉ!Pre najmladšie deti môže byť mäso pred brúsením a tvoria karbonátky z maloletého. Pripravujú sa rýchlejšie a ľahšie asimilované. Sú položené súčasne s mrkvou.

Zeleninový guláš s mäsom - recept

• Na prípravu tejto misky si vezmite 180 g mäsa (kuracie, morčacie, teľacie), opláchnite ho, odrežte kusy časti a preložte do scenérie. Prispôsobte mäso najprv vo svojej vlastnej šťave a potom vo vode (nalejte toľko, aby sa pokrýva kusy) na 10-25 minút, v závislosti od typu mäsa.
  
  
• Vyčistite a nakrájajte na kocky jednu zemiakovú trubicu, tretinu priemernej cukety, ktorá má žiarovku, 40 g pumpkins a má mrkvu. Tekvica a Zucchini môžu byť nahradené brokolice a zeleným hráškom (čerstvá alebo zmrzlina).
• Keď sa mäso stáva mäkkým, pridajte k nej mrkvu a cibuľu. Po 5-6 minútach nalejte zemiaky do hrnca a za pár minút - tekvica. Keď sa zemiaky stávajú mäkkým, pridajte cuketa. Zároveň sa brokolica a hrášok.
  
  
• V prípade potreby nalejte vodu alebo zeleninový vývar do hrnca.
  
• Keď je jedlo pripravené, niektoré skóre to trochu a pustíte pár minút. Na konci, pridajte lyžičku rastlinného oleja a s laurelovým listom.

Vedel si? Ak pripravujete zeleninový guláš s mäsom a zemiakmi v pomalom sporáku, vyberte režim hasenia a nastavte časovač 40-45 minút v závislosti od použitých zložiek.





Ako variť zeleninový guláš s mäsom pre dieťa - video

Deti môžu byť ponúknuté mäsové guláš z vareného hovädzieho mäsa a zmes zeleniny. V ďalšom videu je povedané, ako robiť toto jedlo správne, a všetky zložky, ktoré budú potrebné pre guláš, sú podrobne uvedené. Tiež preukázal vzorku kŕmenia misky, ktorý sa určite bude mať rád deti.

Zeleninový guláš v pomalom sporáku: recept

Zložky:

Biele kapusty chyby - ¼ PC.
- krém - 220 g
- Zemiakové hľuzy - 8 ks.
- Tomato - 2 ks.
- Mladý Zobacco
- strúčik cesnaku
- sol

Etapy varenia:

Turátory, Zucchini a zemiaky v kockách, jemne roztrhané kapusty, grind cesnak. Zapnite zariadenie, nastavte režim "Fry", zahrejte rastlinný olej. V miske, dajte zemiaky, cuketa a za nimi - cesnak a paradajka. Pridajte kapusta, uspokojiť, zapamätať si ruky, naliať smotanu, premiešajte. Povoliť funkciu "zajatia", zatvorte veko, pripravte misku na ďalších 60 minút.

Zvážiť a. Náš výber bude musieť nutne ochutnať.

Zeleninový guláš v pomalom sporáku s fotografiou

Budete potrebovať:

Lukovitsa - 2 ks.
- Tomatoes - 3 ks.
- Zucchini
- Baklažán
- Morkovka.
- korenie
- Slnečnicový olej

Varenie:

Zucchini a lesklý vložil kocky, uspokojujú, odchádzajú. Cibuľa Dajte polovice kruhov, osladiť mrkvu, paradajky scat von, odstrániť kôra. Nafúknuté kockami. Tretia paradajka kašeľové plátky. Nainštalujte funkciu "pečenie", zahrejte olej, dajte mrkvu, potešte ho do priesviehov, smažte. Vložte vrstvy mrkvy v sekvencii cuketa, paradajkové plátky, kino, mrkva, cibuľu. Každá návrhová vrstva, korenie. Pripravte si jedlo s funkciou "pečenie" na hodinu. Zatvorte veko, nechajte odstrániť 20 minút.

Pripraviť.

Zeleninový guláš v pomalom sporáku - recept s fotografiami.

Požadované produkty:

Zemiaky - 2 ks.
- mrkva
- Bell Pepper
- Cochan kapusta - ½ pc.
- soľná čajová lyžička
- Zelený hrach konzervovaný - ½ banky

Ako variť:

Zemiaky a mrkva v kockách a korenie s kapustou - slama. Zapnite funkciu "Quecing", odstráňte zeleninu počas pol hodiny. Akonáhle uplynie určitý čas, vyhovuje, prevencia, nakrájajte s nasekanými zelenými.

Zeleninový guláš s cuketou v pomalom sporáku.

Žiarovka, 4 hľuzy zemiakov, sladké korenie, ZocCacket a paradajkové malé plátky. Nainštalujte režim "pečenie", rozdeliť maslice, rozložte mrkvu s žiarovkou, smažte 10 minút. Dajte zvyšok zeleniny, ušetriť, sezónu, zadné. Nalejte horúcu vodu tak, že pokrýva všetok obsah. Pripravte sa v určenom režime 50 minút a potom nastavte funkciu "Quecing" a nechajte 90 minút.

A ako sa vám?

Zeleninový guláš s zemiakmi v pomalom sporáku.

Nainštalujte funkciu "pečenie", nalejte rastlinný olej. Dajte 200 g šampiňónov, 0,5 kg kuracieho mäsa, chladničky. Odrežte 100 g mrkvy, 250 g Zucchini, 120 g cibuvy, pár bulharských korenín korenín. Nalejte 125 ml mäsového média, premiešajte. Nastavte "kalenie", čas - 25 min., Sezóna, zasahovanie. Nechajte ďalších 10 minút. Podávajte s kyslou smotanou a vyprážanými hubami.

Možnosť podkolitu.

2 lesklý rez, sanie soľ, nechať celú horkosť na chvíľu. Cook s kúskami pár pechaní a paradajok. Nastavte režim "pečenie" na pol hodiny, nalejte slnečnicový olej, pečené 2 žiarovky. Dajte korenie a paradajky, premiešajte, rozum. Baklahrány umyte zo soli, vložte do misky, pridajte 355 g podole, nalejte vodu, ktorá by mala úplne zakryť obsah. Zakrývajte pohár s vekom, nastavte funkciu "zajatia" na jednu hodinu. 15 minút. Do konca varenia dajte rozdrvenú zeleň, čierny hrášok, zabrániť.

Pre fanúšikov diétnych jedál odporúčame zoznámiť sa s oproti možnosti prípravy.

Recept s baklažami.

Umyte 4 zemiaky a paradajky, mrkva, cibuľová hlava, dve baklažány umývanie a suché. Paradajky rozptyľujú vriacu vodu a bez kôry, brúsenia. Zapnite režim "pečenie", nalejte do misky slnečnicového oleja, chladničky a miešaním a miešaním čas od času. Pridajte zemiaky, zametanie, miešanie. Náplasť a sprej, nalejte korenie z voňavých bylín. Pridajte paradajky a baklažány do zeleninovej zmesi, opustiť pol hodiny s "hasiacim" režimom. Niekoľko minút pred koncom varenia, položte zelených a cesnaku.

Niekoľko tipov na prípravu gulášu.

1. Tomestic Zelenina prideľuje veľké množstvo voňavej šťavy, takže čím dlhšie budú pripravení, tým viac chutné jedlo sa objaví.
2. Pred krmivom premiešajte jedlo lepšie. V tomto prípade si zelenina zachová svoj krásny vzhľad.
3. Aby sa vytvorili jedlo tučne a zvárané, pridajte k nemu niekoľko polievkových lyžíc kyslej smotany.
4. Po varení budete mať veľké množstvo tekutiny. Môže sa použiť na prípravu pódia alebo omáčky. Ak to chcete urobiť, odstráňte zeleninu, pridajte do kvapaliny nejakú múku. Rázne sa zbaviť hrudiek všetkých. Prineste omáčku na hustotu. Ak sa počas varenia nevyskytli žiadne hrudky, predbežná omáčka cez sito.

Dúfame, že si poznamenávate niekoľko zaujímavých receptov a bude s nimi spokojný!

Zeleninový guláš v pomalom sporáku sa líši od vareného na sporáku.

Vzhľadom k tomu, že je pripravená pri nižších teplotách, zachováva si užitočnejšie látky a vitamíny.

Okrem toho, pomalý zajtrajšok robí jedlo šťavnaté, chutné a voňavé.

Zeleninový guláš v pomalom sporáku - základné princípy varenia

Ak ste spokojní s viacpotárkom, odporúčame variť s pomocou tohto pomocného lahodného, \u200b\u200bužitočného a voňavej zeleniny gulášu.

Toto jedlo je pripravené s mäsom alebo bez neho. Varenie v pomalom sporáku vám umožňuje pripraviť guláš s minimálnym množstvom oleja alebo bez nej bez nej, samozrejme, robí jedlo oveľa užitočnejšie.

Ak pripravujeme zeleninový guláš s mäsom, potom ho rezajte s tenkými, malými kúskami. Umiestnené v nádobe s pomalým sporákom a pražené až do zlatých farieb.

Zelenina je čistá a rozdrvená. Položte ich do viactinkového kontajnera, počnúc tým, ktorí sa pripravujú dlhšie. Nie je potrebné zmiešať guláš, všetky zložky budú rovnomerne pripravené. Zelenina pridelí voňavú šťavu, v ktorej bude zelenina a mäso vyrezané. Môžete použiť absolútne akúkoľvek zeleninu, ktorú ochutnáte.

Ak chcete urobiť dusené mäso, môžete k nemu pridať krém alebo kyslú smotanu.

Vyslúzneme celé korenie, pridajte zelených a voňavé, neuveriteľne chutné jedlo je pripravené. Zároveň nemusíte kontrolovať proces varenia, viacnásobok urobí všetko sama. Môžete tiež rozkladať guláš na dosky a vychutnať si chutné a zdravé jedlo.

Recept 1. Diéta rastlinná guláš v pomalom sporáku bez oleja

Prísady

tri zemiaky;

Čerstvý kôpor;

čierne korenie;

squash;

paprika;

Metóda varenia

1. Všetky zložky sú moje, čisté a namočené vo vode na chvíľu. Potom sa trochu sušíme. LOUK DRUCHKOVANIE HALF RINGS. Mrkva veľké tri.

2. Dno misky viacfarebného mazaného oleja. Posielame cibuľu a mrkvu do neho a otočíme vyhrievaný režim

3. Zemiaky nakrájajú na malé kúsky a posielajú viac dosiek na inú zeleninu. Prepíname kuchynskú jednotku na režim "pečenie" a spustite časovač na hodinu.

4. Znížili sme plátky sladkého papriky a pošli sme do misky. To sa tiež pridáva nasekané kocky zuckini a patchson. Solim a korenie.

5. Tomatoes Sme vriacou vodou a odstrániť s tenkou kožou s nimi. Palato telo v kockách a poslať do inej zeleniny.

6. Doprajte si dusený polovice šálky varenej vody a zatvorte veko jednotky.

7. Čerstvý kôpnik opláchnite a jemne sa rozpadne. Hotový zeleninový guláš posypeme na hornej strane kôpiera a položte na dosky.

Recept 2. Zeleninové guláš v multicooker so smotanou

Prísady

krém 10% - 200 ml;

strúčik cesnaku;

zemiaky - 8 hľuzy;

štvrťrok Kochan kapusta;

dve paradajky;

mladý Zucchini.

Metóda varenia

1. Zemiaky a Zucchini očistite z kôry a nakrájajú na malé kocky. Tenké pruhy kapusty. S cesnakom odstrániť šupku a jemne rozbiehajúci nôž. Paradajky sú pokryté vriacou vodou a odstrániť tenkú sukňu s nimi. Buničina paradajok je rezaná kusmi.

2. MultiGooker Zapnite režim "FRYING". V nádobe nalejte olej a zahriať ho. Položiť zemiaky a chytiť ho. Po zemiakoch posielame cuketa, paradajky a cesnak. Mix a smažiť sa spolu.

3. Posun kapusty do šálky, soli a hnetením rúk. Potom ho pošlite do zvyšku zeleniny. Vylievame krém a zmes.

4. Zapnite "hasiaci" alebo "pečenie", zatvorte jednotku jednotky a pripravte sa na hodinu.

Recept 3. Lean Ragdu Ragua v multotiče

Prísady

tri zemiaky;

dve mladé cukety;

čierne korenie;

mrkvu;

tri viacfarebné papriky;

100 g fazule;

zeleninový olej;

žiarovka;

30 g paste paradajok;

banda zelene z Dill, Cilantro a petržlenu;

multitakan voda.

Metóda varenia

1. Všetka zelenina umývanie a čisté. Pepper rezané tyče. Zucchini a cibuľa nasekané veľkými kockami. Mrkva nakrájame do kruhov. Fazuľa sú rozdrvené svojvoľne, ale nie príliš jemne. Cesnaková jemná tlmivka. Zemiaky strihajú médium veľkosti kockou.

2. Nalejte misku viactinkového oleja a aktivujte režim "FRYING". Dajte mrkvu a cibuľu a rysku zeleninu, neustále miešanie, štvrtinu hodiny.

3. Potom pridajte cesnak a inú zeleninu do misky. Soľ a korenie. Všetky zložky dôkladne premiešajú.

4. Paradajková pasta vypúšťaná voda a nalejte túto zmes zeleniny. Zatvorte veko. Nastavte režim "Zhromažďovanie a varenie guláš za hodinu.

5. Päť minút pred koncom varenia pridajte nasekané zelené.

Recept 4. Zeleninový guláš v multicooker s mletým mäsom

Prísady

polkylogram zmesi mletého mäsa;

50 ml rastlinného oleja;

dve žiarovky;

mrkva.

Metóda varenia

1. V miskovej miske, nalejte nejaký olej a aktivujte režim "FRYING". Zdieľať Mince a smažiť ho na ružový.

2. Vymazať žiarovky a tlmivo sa rozhodujú. Pošlite luku Mince. Soli a dodať korenie. Pokračujte vo FRY, pravidelne miešaní.

3. Vymazať mrkvu a nakrájajte na tenké plátky. Prepojte ho do pomalého sporáka a mix. Pridajte tu nasekané zemiaky a cukety.

4. Nalejte zeleninu dvoma pohármi vody. Prepnite viacfarebný do režimu "Krábania" a varte pred mäkkosťou zeleniny. Zamerajte sa na zemiaky.

5. Na konci pridajte čistené a jemne nasekané cesnak. Odosielať na doskách a podávajte guláš horúco.

Recept 5. Zeleninový guláš v multicooker s kuracím mäsom

Prísady

polkylogram kuracieho filé;

bobkový list;

štyri zemiaky;

Čerstvé zelené;

dve paradajky;

zeleninový olej;

dve žiarovky;

bEAN BANKA;

dve mrkvy;

dve sladké papriky.

Metóda varenia

1. Umyte kuracie filé a vyčistite z filmov. Skladovať mäso.

2. Na spodnej strane misky nalejte nalejte štíhly olej a aktivujte režim "FRYING". Zostaňte v kontajneri nakrájané mäsom a smažte desať minút, miešanie.

3. Vyčistite mrkvu a cibuľu. Brúsiť zeleninu slamu a poslať na mäso. Miešanie, smažte všetko spolu päť minút.

4. Vyčistite zemiaky nakrájame na kocky. Strieľajte na viactinovú misku. Nalejte pohár varenej vody.

5. Tomatoes kričia s vriacou vodou a odstráňte tenkú kožu. Tomatické mäso nakrájame na kocky. Pods sladkého papriky opláchnite, utrite a odstráňte vyvrátenie semienmi z neho. Nakrájajte pepper bulharskú slamu. Zelenina posielať na viactinovú misku.

6. Dajte záliv list a presné jedlo s korením. Zapnite režim "Quecing" a pripravte sa za hodinu. V hotovom miske pridajte drvené čerstvé zelené.

Recept 6. Zeleninový guláš v multicooker s bravčovým mäsom

Prísady

polkylogram bravčového orezania;

baklažán;

mrkvu;

čierne korenie;

tri cesnakové zuby;

dve paradajky;

žiarovka;

tri zemiaky.

Metóda varenia

1. Umyte bravčové orezanie a rezané médiové plátky.

2. Umyte zeleninu. Zemiaky, paradajky a baklažány nakrájajú na kocky. Rezané mrkvy s hrnčekmi. Bulharská snímka korenia zo semien a brúsnych pruhov. Cesnak a cibuľa sú jemne zviazané. Vyčistite Zucchini a nakrájajte na malé kúsky.

3. V moľovateľke misky nalejte olej a zapnite režim "FRYING". Dajte si kúsky mäsa a vymažte ho na ružovú štvrtinu hodiny.

4. Teraz pridajte mrkvu a cibuľu. Zložky korenie a posypeme. Pripravte sa, miešaní desať minút.

5. Pridajte zvyšok zeleniny, miešajte a nalejte o niečo viac ako polovicu šálky vody. Zatvorte kuchynskú jednotku Zatvorte a aktivujte režim "Krábací". Pripravte guláš za hodinu. Raga sa rozšírila na dosky, a ozdobte ju čerstvou petržlenovou petržlenou a bazalkou.

Recept 7. Zeleninový guláš v pomalom sporáku s klobásou

Prísady

Šesť mladých hľúz na zemiakov;

dve sladké papriky;

Štyri cesnakové zuby;

mladá cuketa;

40 g paradajkovej paste;

baklažán;

400 g klobás;

žiarovka.

Metóda varenia

1. Vyčistite žiarovku a odrežte krúžky. Pošlite luku do misky multivarky, naliatím do IT oleja a vykazuje režim "vyprážanie". Vyčistené mrkvy strihajú kruhy a pridajte ich do luku. Fry všetko spolu päť minút.

2. Vyčistite baklažán, rezajte ho s veľkými plátkami a posypeme soľou. Nechajte ho pol hodiny, aby ste sa zbavili horkosti.

3. Umývanie zemiakov a zvážte jemnú pokožku hľuzovkami. Odrezať ich do štyroch častí. Pre toto jedlo si vezmite malý hľuzovinu. Zemiaky posielajú do kontajnera viacfarebného a vyplňte ho po celú polovicu litrov varenej vody. Zapnite režim "Quecing".

4. Pepper a mladý cuketa umyte a nakrájajú na kocky. Baklažán opláchnite a stláčajte. Pošlite všetku tieto zeleninu do viactinkovej misy.

5. Znížte klobásu a rovnomerne uložte cez zeleninu. Po 20 minútach pridajte pasty paradajky, korenie a nasekaný cesnak. Skontrolujte výkon misky. Ak sú zemiaky mäkké, guláš je pripravený.

Recept 8. Zeleninový guláš v pomalom sporáku s hubami a hovädzím mäsom

Prísady

polkilogram hovädzieho priečinka;

huby - 300 g;

zemiaky - 4 hľuzy;

zeleninový olej;

mrkvu;

cesnak - 4 zuby;

mladá cuketa;

pitná voda - dva okuliare;

baklažán.

Metóda varenia

1. Umyte hovädzie mäso, čistite rezanie z rezidencií a narezajte kocky na dva centimetre hrubé. Olej ohrievajte v pomalom sporáku. Pošlite mäso a zapnite režim "Fry" alebo "Pečenie". Pripravte si mäso, pravidelne sa miešajú štyridsať minút.

2. Vyčistite a umyte žiarovku a mrkvu. Čerpadlo zeleninu s tenkými pruhmi a pošlite ich na mäso. Miešajte a varte niekoľko minút.

3. Zostaňte zvyšok zeleniny a na ich uváženie. V miskovej miske, nalejte varunú vodu a pridajte zeleninu a huby. Sung umyte všetko a sezónu s korením. Aktivujte režim "Hassúzia" a pripravte sa za hodinu guláš. Podávajte pripravené jedlo, rozhoduje s čerstvými zelenými.

Ak sa pred-zelenina vypráža oddelene, pripojte ich do viactinkovej misy, pridajte vodu a pripravte sa v režime "quishing" - dusew bude oveľa chutnejšie.

NEPOUŽÍVAJTE zeleninu príliš malú tak, aby zachránili svoj tvar a nebrali sa na kašu.

Ak pridáte baklažány do Ragovej, musia byť pre-posypané soľou a odolať pol hodiny.

V guw môžete bezpečne pridať absolútne akúkoľvek zeleninu, v závislosti od vašich preferencií.

Zeleninový guláš je považovaný za jeden z najlepších príbehov leta. K dispozícii je sezónna zelenina a ich kvalita nespôsobuje žiadne pochybnosti. Každá hosteska nájde pre seba a jeho rodinu, že recept, ktorý jej miluje blízko. Varenie v pomalom sporáku nevyžadujú zložité špeciálne zručnosti: Všetko je jednoduché a pohodlné.

Klasický rastlinný guláš v pomalom sporáku

Raga, varená v pomalom sporáku, nevyžaduje neustále miešanie, nebude falošný, nebude vyschnúť a nebude sa obrátiť na kascidnú hmotu.

Zložky:

• patchssone - 460 g;
• cherry - 7 ks.;
• cesnak - 3 zuby;
• zemiak - 3 hľuzy;
• cibuľa - 86 g;
• Ľanový olej - 30 g;
• soli.

Etapy varenia:

1. Žiarovka je nasekaná na štvorce. Zahrejte olej a spustite luku do multicamu. Zadajte režim "Fry" a vypnite dve minúty.
2. Cesnak. Hádzať ho do viacerých a smažiť znova 30.
3. Umývajte zeleninu, čistite a nakrájajte na kocky tak, aby bezplatná hmota nefungovala pri hasení.
4. Musíte striedať zeleninu striedavo. Prvý patchsson, potom zemiakový, čerešňa. Posypeme soľou. Nepokúšajte sa. Vytvorte režim "Krábania" pre 35-45.
5. Otvorte viac dosahu a premiešajte všetko.

Aromatické dusené jedlo vo svojej vlastnej šťave je najlepšie podávané s čerstvým chrumkavým chlebom, zdobenie celej zelenej. Môže byť doplnený slaným náhleným alebo nakladaným rootishonom.

Ako variť s bravčovým mäsom?

Pikantná misa je odstránená aj v neskúsených majiteľoch. Headwater Stew s mäsom v pomalom sporáku bude potešená so všetkými členmi vašej rodiny.

Zložky:

• ošípané - 440 g;
• zemiaky - 430 g;
• mrkva - 76 g;
• avocado - 3 ks.;
• paradajková pasta - 4 lyžice. l.;
• cibuľa - 72 g;
• cesnak - 3 zuby;
• soli na chuť;
• pepper - 0,3 g;
• olivový olej - 95 ml.

Etapy varenia:

1. Zozbierajte buničinu na štvorcoch. Zostaňte v panvici a smažte bez pridania oleja.
2. Lukovitsa nakrájala na kocky a mrkvy na kolách. Zahrejte olej do viaccestnej a dolnej zeleniny. Fry dve minúty. Položte cesnaku a paradajkovú pastu. Loď Mäso, nalejte trochu vodiča trochu a guláš do dvoch minút.
3. Zemiaky a avokádo nakrájajú na plátky. Zdieľajte všetko vo viacerých. Pridať korenie. Miešajte, nalievanie multitakálnej vody a guláš 32-42 minút, niekedy miešanie.

Výsledný guláš bude viac chutnejší s kyslou smotanou alebo prírodným jogurtom. Kompletné Kushan s ľanovými kolákmi alebo cesnakovými buchtami.

Zeleninový guláš s kuracím mäsom v pomalom sporáku

Ragu zo zeleniny bude milovať nielen dospelých, ale aj deti. Diétny non-tučný jedlík sa bude prekvapiť v strede sviatku.

Zložky:

• chickel Fillet - 420 g;
• baklažán - 410 g;
• mrkva - 83 g;
• cibuľa - 155 g;
• cherry - 8 ks.;
• topinambur - 2 korene;
• bathat - 3 ks.;
• soli, korenie - chuť;
• kukuričný olej - 85 ml.

Etapy varenia:

1. Opláchnite filé do vody a rozdeľte sa na kúsky. Vymažte ho do panvice s olejom, pridávajúca soľ s korením. Je dôležité zabezpečiť, aby sa fileta nebola ohromená a neprepracovaná.
2. Zelenina nakrájajte na veľké štvorce. Tomatoes čerešňa zadarmo z kože. Nalejte viaccoinový olej a rozložte všetku zeleninu s vrstvami. Zatvorte veko a gulášajte 11 minút, bez miešania.
3. Otvorte veko, soľ, mix. Nechajte stráviť ďalších 14 minút.
4. Potom vystavte pečené mäso na zeleninu, zabraňuje. V prípade potreby pridajte vodu. Na ďalších 12 minút.

Keď je jedlo pripravené, posypeme cigaretou, petržlenovou a nechajte ho stáť ďalších 6 minút. Chuť a vôňa bude bohatá a farba je rôznorodá.

S baklažánmi, cucchi a zemiakmi

Ragu s baklažami a zemiakmi budú vaše corona misky. Ideálne pre tých vlastníkov, ktorí nechcú tráviť večery na varenie, ale chcú tráviť čas v kruhu drahých ľudí.

Zložky:

• zemiak - 510 g;
• cibuľa - 75 g;
• baklažán - 240 g;
• zucchini - 260 g;
• paradajky - 2 ks;
• mrkva - 79 g;
• pepper - 1 ks;
• sezamový olej - 2,5 lyžice. l.;
• soľ a korenie - chuť.

Etapy varenia:

1. Trhané zemiaky. Nalejte olej vo viacerých. V režime "FRYING", Fry zemiaky na zlatý tieň.
2. Rozpadať cibuľové plátky a mrkva slama. Pridajte do zemiakov a poter.
3. Zozbierajte baklažány, cuketa a paradajky s veľkými plátkami. Pepper na export barov. Dajte zeleninu do pomalého sporáky, soli a korenia. Prasy minút 11-14, neustále miešanie.

Takýto guláš môže byť hlavným pokrmom pre ľudí, ktorí budú rýchlo. Je to tak chutné, že budete variť denne pre vašu rodinu.

S pridaním kapusty v pomalom sporáku

Pomocou viacfarebného, \u200b\u200bjedlo môže byť naprogramované a položiť všetky produkty na večeru ráno. Medzi ingredienciami neexistujú žiadne zložky skaze, a nemusíte sa báť za konečný výsledok.

Zložky:

• kohlrabi kapusta - 326 g;
• zucchini - 290 g;
• baklažán - 239 g;
• paradajky - 2 ks.;
• cibuľa - 81 g;
• mrkva - 79 g;
• pepper - 1 ks;
• lieňový olej - 82 ml;
• soľ, prášok prášok - podľa chuti.

Etapy varenia:

1. Jasná kapusta. Dajte ho do viacerých s Maslitsa.
2. Zozbierajte cuketa, baklažán s veľkými plátkami, peprchovými tyčami a hĺby žiarovky. Mrkva stratiť strúhanku. Dajte všetko do pomalého variča.
3. Odstráňte pokožku na paradajky a veľké plodiny mäso s kosťami. Hodiť do misy. Nalejte pohár ľadovej vody. Soľ a korenie. Nastavte režim "Krábací" na 24-32 minút.

Od šťavy zo zeleniny, ktorá zostane po varení, môžete urobiť teplú omáčku alebo krémovú omáčku, pridávajte tam preoslovenú múku a vykladá trochu viac.

S mletým mäsom

Použitie mäsa mletého mäsa v miske, môžete získať výraznú korenistú chuť.

Miešanie rôznych druhov mäsa, hosteska nezávisle reguluje textúru a citlivosť misky. Je lepšie používať mladé baklažány, nerozptýli sa na vláknach.

Zložky:

• mleté \u200b\u200b410 g;
• baklažány - 360 g;
• topinambur - 4 ks;
• pepper - 1,5 ks.;
• lukovitsa - 94 g;
• mrkva - 86 g;
• paradajková pasta - 2 lyžice. l.;
• cesnak - 3 zuby;
• sezamový olej - 2,5 lyžice. l.;
• soli.

Etapy varenia:

1. Cook s veľkými krúžkami baklažánu. Solenú vodu nalejte 16 minút.
2. Ťažká žiarovka s tenkými tyčmi. Grind cesnak. Zahrejte olej v multichest. Fry cibuľa s cesnakovými minútami 3.
3. Dajte tam plnenie a zaparkovať pár minút, kymáci.
4. Mrkva narezané do krúžkov a slama korenia. Nalejte všetko do viacerých a strávte 6 minút.
5. Dajte baklažány, paradajkovú pastu, multitakánsku vodu a soľ. Zahrňte režim "Krábanie" počas 12-13 minút.
6. Rezané plátky do Topinambur. Zostaňte v pomalom sporáku a smútiace až do pripravenosti.

Miska predložiť v hlbokom paprike, zdobenie petržlenov a kôpier vopred. Tmavé pivo alebo sýtené brezové šťavy sa dodávajú ako nápoj.

Chudý rastlinný guláš v pomalom sporáku

Perfektné jedlo na pôstu. Vhodné pre tých, ktorí držia diétu a správnu výživu.

Zložky:

• zucchini - 290 g;
• lukovitsa - 94 g;
• zemiak - 230 g;
• pepper - 1 ks;
• fazuľa v Tomat - 1 banka;
• sezamový olej - 92 ml;
• soli.

Etapy varenia:

1. Žiarovku s zvoneniami. V režime "vyprážanie" prineste luku do oleja do zlatého tieňa.
2. Umývajte zeleninu a nakrájajte na veľké štvorce. Striedavo vložte do viacerých, bez miešania. Zahrňte režim "Quecing".
3. Po 14 minútach vyložte fazuľa v paradajkovej, multitatánskej vode a soľ. Zmiešajte všetko a pokračujte v dusíme ďalších 18 minút.

Pre tých, ktorí milujú chudý ragu s bojovníkmi, môžete pridať chilli korenie alebo poškodený zázvorový koreň. Ak chcete dať sladkosti, pridajte ľahkosť s bruscanovým jamom alebo červenými jablkami rúry.

Klobása

Aby bolo možné jedlo s arómou zákalu, je lepšie použiť stlačenú klobásu, a nie je varená ani sušená. Údená údená hrudník a šunka.

Zložky:

• bočná klobása - 326 g;
• zucchini - 435 g;
• topinambur - 1 ks;
• red Red - 294 g;
• luku - 89 g;
• mrkva - 81 g;
• polka Dot - 90 g;
• soli na chuť;
• kukurkový olej - 3 lyžice. l.

Etapy varenia:

1. Nalejte olej do viacerých a hádzajte nakrájanú cibuľu. Fry 2 minúty a vylejte mrkvu vonkajšie kruhy. Fry 1 minúta.
2. Dajte Topinambur a klobásu nasekané na kocky. Tomber asi 3 minúty miešania.
3. Zostávajúca zelenina veľká rezaná a položila v multi-kľúč. Pour Polka Dots na vrchole. Soli a naplniť trochu vody. Dobre premiešajte a guláš 20 minút.

Domáca bude potešená takýmto spôsobom. Aróma údeného dychu bude musieť ani prísť. Raga platí na šalátové listy. Môžete ozdobiť bobule lingonberries alebo brusnicový sirup.

Zložky:

• zucchini - 460 g;
• ryža - 220 g;
• mrkva - 78 g;
• zemiak - 358 g;
• lukovitsa - 73 g;
• paradajková pasta - 4 lyžice. l.;
• linový olej - 4 lyžica. l.;
• soľ, korenie - chuť.

Etapy varenia:

1. Zelenina čistá a opláchnite.
2. Žiarovka sa rozpadá. Uchopte mrkvu. Prasy minút 3 v pomalom sporáku na oleji.
3. Zemiaky veľké kotlety a dať do zeleniny. Fry ďalšie 6 minút, miešanie.
4. Varenie rezané plátky. Nákup do zemiakov tým, že vystavením režimu "Krábania".
5. Ryža premytá, naleje do pomalého sporáka, rovnomerne rozloženého dna. Naliať vodu. Pár 22-29 minút.
6. 7 minút pred pripravenosťou na zaspávanie paradajkovej pasty, soľ, korenie a premiešajte všetko.

Podávajte takýto guláš je lepší s kyslou smotanou alebo syrom-cibuľou omáčkou. Kushan spájal krutky z obilia chleba a studených Kvaas s ľadom.

Huby guláš s hovädzím mäsom

Miešanie s mäsom, huby dávajú nepopísateľnú arómu a tenké poznámky.

Kushanye poteší hostí, dobíjať nehu, jednoduchosť a príjemnú homogénnu textúru.

Zložky:

• hovädzie mäso - 535 g;
• huby - 324 g;
• zemiak - 227 g;
• mrkva - 75 g;
• cibuľa - 147 g;
• paradajky - 3 ks.;
• soli, korenie - chuť;
• kukuričný olej - 105 ml.

Etapy varenia:

1. Opláchnite mäso a nag. Zlyhanie na predhriatej oleji v multotičerovom 11 minútach.
2. Cibuľa v plodinách, trením a liatie do hovädzieho mäsa. Fry po dobu 6 minút.
3. Huby nakrájajú vrstvy. Zdieľať na viacnásobnom a smaží sa na 8 minút. Je dôležité, aby ste navštívili huby.
4. Odstráňte pokožku z paradajok, brúsiť mäso. Pridajte do miska so soľou, korením a multitakanou vodou. Asi 17 minút.
5. Nakrájajte na plátky zemiakov. Nižšie vo viacerých, pridajte vodu a zajtra asi 27-32 minút na strednom ohni.

Pripravené jedlo vyplňte kyslú smotanu a zakryte zelenú cibuľu zhora. Môžete pridať guláš na kôpnu omáčku alebo čerstvú koziu jogurtu.

Zeleninový guláš je najlepšie pripravený z čerstvej sezónnej zeleniny, nasýtená množstvom vitamínov. Je to taký guláš, ktorý je naozaj chutný. Šťavnaté a uspokojujúce jedlá zasiahnu jednoduchosť varenia a vynikajúcich výsledkov.

Úvod Prach nie je povinný len zabezpečiť dieťa s potrebnou energiou, ale aj tvorbou správnych potravinových návykov. Ak z raného detstva učíte dieťa, aby ste jej racionálne jedli, bude mať menej zdravotných problémov.

Mnohí dospelí nemajú radi zeleninu práve preto, že k nim nepripojili lásku v ranom veku. Ale v zelenine je veľa vitamínov, minerálov a vlákien. Zadajte Lore správne a vytvoríme zdravé potravinové návyky u detí. Príprava lahodnej zeleninovej guláši!

Výhody zeleninového duseného duseného dieťaťa

• Hlavná výhoda zeleninového duseného duseného z prednej časti zeleniny je, že na jeho prípravu sa môže použiť sezónna zelenina. To znamená, že vaše jarné rastlinné guláš sa môže radikálne líšiť od leta a jesene.
• Samozrejme, najlepšie je najlepšie predpokladá organizmom zeleniny pestovaného v regióne bydliska. Výhody gulášu je preto vo svojej vynikajúcej stráviteľnosti tela dieťaťa.
• Zelenina - Zdroj vitamínov a minerálov. V Zucchini, mrkva, kapusta, luky, tekvica, zelený hrášok sú obsiahnuté vitamíny A, E, C, Skupiny B, ktoré zvyšujú imunitný systém dieťaťa, regulujú prácu videnie, nervové a krvné systémy. Drasusové minerály, vápnik, horčík, jód, fosfor bude dať výmenné procesy, posilniť kostný systém, poskytne dobrú prácu endokrinného systému.
• Hrubé vlákna a vlákno zlepšujú v peristaltike, regulujú prevádzku gastrointestinálneho traktu, čistí telo z trosiek.
• To je dôvod, prečo denná diéta by mala zahŕňať zeleninu.

Chuť zeleniny je v porovnaní s ovocím a obilninami. Preto sa starajte, že dusené vo vašom výkone je externe krásne a atraktívne. Pridať farby: Nech je guláš byť oranžová mrkva alebo tekvica, zelený hrášok a cuketa. Je žiaduce, aby všetky komponenty ragu boli rovnako krájané.

• Zvážte, že odlišná zelenina pripravuje iný čas. Zucchini sa napríklad pripravuje oveľa rýchlejšie ako mrkva, takže mrkva bude najprv ísť do scenérie a potom cuketa.
• Chuť mnohých zeleniny sa zlepšuje, ak pripravia pasáž. Aby to urobili, nalejte nejaký rastlinný olej s hustou dnom do kastrólu alebo panvice a pečiete zeleninu. Pasívne mrkvy a cibuľa sú veľmi chutné.
• Pre prvý rastlinný dusený guláš vyzdvihnite zeleninu, s ktorou je vaše dieťa už známe. Takže sa vyhnete riziku vzniku alergickej reakcie.
• Ak sa dieťa veľmi nemá rád zeleninu, potom urobte guláš z tých zeleniny, že miluje viac.
• Zeleninový dusený, Multicomponentné jedlo. Je zavedený do stravy dieťaťa v prípade, že je už oboznámený so všetkými jeho komponentmi, sú dobre absorbované a nemajú.
• Okrem toho toto jedlo už nie je pyré, ale predstavujú kúsky rôznych zeleniny. Dieťa by teda malo mať aspoň 6-8 zubov a minimálne žuvacie schopnosti.
• Zavedenie rastlinného gulášu je preto vhodný po roku.
• Existuje mnoho možností na varenie zeleninové guláš: môžete použiť rôzne zeleniny, a môžete ho pripraviť tak v konvenčnej scenérii a v multotikovom, dvojitom kotle, peci. Zelenina varená pre pár udržiava maximálne množstvo vitamínov a minerálov. A guláš varený v rúre bude vyhovovať deťom z jedného a pol roka.
• Zeleninový guláš je veľmi chutný v práve varenej forme, nepripravujte ho v budúcnosti.
• Malé množstvo soli zlepšuje chuť zeleniny a nebude poškodiť dieťa. Je potrebné vziať do úvahy, že jeho detské základy soli sú 3-4 krát menej dospelí.

Zelenina Ragua - recept

Zeleninový guláš s Zucchini je vhodný na prvé známe s touto miskou. Skladá sa len z hypoalergénnej zeleniny, ktoré sú zvyčajne dobre absorbované tráviacim systémom dieťaťa.

Požadované zložky

• zucchini - 300 gramov;
• biela kapusta - 300 gramov;

• cibuľa - 1 kus;
• mrkva - 1 kus.

Hotová miska môže byť natočená kyslá smotana a zdobiť zeleným.

Pre dieťa z jedného a pol roka môžete variť guláš s prídavkom tekvica, karfiolu a zeleného hrachu.

Požadované zložky

• voda - 200 ml;
• 1 malá mrkva;
• niekoľko kvetenstiev karfiolu;
• 1 malá žiarovka;
• tekvica - 100 gramov;

• Čerstvý zelený hrášok - 100 gramov;
• 1 priemerné zemiaky;
• zelení;
• soľ;
• zeleninový olej.

Sekvencia varenia

• Brúsna mrkva a cibuľa a PATRAVE na rastlinnom oleji 3-5 minút.
• Zemiaky, tekvica, caulflower a polka bodka sa pridávajú do varenia solenej vody.
• Nudíme sa nudiť 4-5 minút.
• Pridáme analýzu cibuľa a mrkvy a Tom na nízkom ohni až do pripravenosti.
• Ready Dish Ozdobte zelených.

Ako variť rastlinné guláš pre dieťa - video

Zeleninový guláš - skutočný priestor pre fantázie mamu. Stráviť len 2 minúty a uvidíte, aké jednoduché a s akým minimálnym súborom výrobkov môže byť pripravená zeleninová guláš pre vaše dieťa.

Zelenina je veľmi užitočná pre zdravie detí a dospelých. Musia byť v strave celej rodiny. Zeleninový guláš môže byť nezávislým spôsobom a môže slúžiť ako ozdoba na mäso alebo rybie pokrmy.

Pred zavedením viaczložkovej zeleniny guláš sa pokúste kŕmiť dieťa, alebo.

Rozdelenie zeleniny vám umožní úplne ukázať svoju fantáziu a zohľadniť všetku chuť závislosti vašej dieťaťa. V komentároch, podiely, guláš s akou zeleninou vaše dieťa miluje najviac.