Cookies bez margarínu a masla milujú tí, ktorí sledujú svoju postavu. Takáto pochúťka bude užitočná aj pre tých, ktorí by mali obmedziť spotrebu tučných jedál. A bez margarínu a masla? Teraz vám to povieme. Pozrieme sa na niekoľko zaujímavých receptov.
Sušienka
Cookies bez masla a margarínu sa pripravujú na báze ovsených vločiek s prídavkom vajec a medu. Takéto pečivo je lepšie podávať s čajom. Ako teda robíte tieto koláčiky?
Na varenie budete potrebovať:
6 čl. lyžice rastlinného oleja;
. 4 polievkové lyžice. lyžice medu;
. 150 gramov ovsených vločiek a rovnaké množstvo orechov;
. lyžička prášku do pečiva.
Proces varenia:
1. Cookies bez margarínu a masla sa ľahko pripravujú. Najprv si na mlynčeku na kávu pomelieme ovsené vločky, kým sa nevytvorí múka.
2. Vzniknutú zmes zmiešame s medom, vajcami a práškom do pečiva. Ďalej všetko dôkladne premiešame.
3. Potom pridajte orechy a následne vypracujte cesto.
4. Potom dajte sušienky bez margarínu a masla na plech predtým vymastený maslom. Forma produktov môže byť ľubovoľná.
5. Potom pošlite plech na pečenie do rúry predhriatej na dvesto stupňov na dvadsať minút. Po vychladnutí posypeme práškom.
Diétne produkty
Teraz zvážte ďalší recept na sušienky bez masla a margarínu. Na prípravu takéhoto koláča budete potrebovať:
500 gramov cukru;
. 500 ml mlieka (s nízkym obsahom tuku);
. štyri vajcia;
. päť pohárov múky;
. lyžička vanilkového extraktu, soľ;
. dve čajové lyžičky prášku do pečiva.
Proces varenia:
1. Najprv vyšľaháme mlieko a cukor.
2. Ďalej na rovnakom mieste rozbijeme vajíčka, prilejeme vanilkový extrakt. Potom pokračujte v miešaní.
3. Potom pridáme múku, prášok do pečiva. Osolíme a vymiesime tuhé cesto. Potom ho prikryte vekom a pošlite ho na hodinu do chladničky, najlepšie v noci, vychladnúť.
4. Ďalej na pomúčenej doske vyvaľkajte cesto na hrúbku jeden centimeter.
5. Potom vytvorte cookies. Na tento účel môžete použiť špeciálne formuláre.
6. Potom dajte sušienky na vymastený plech. Pečte v rúre vyhriatej na dvesto stupňov päť až desať minút. Sušienky polejeme polevou.
tvarohové sušienky
Osloví tých, ktorí milujú kastróly a tvarohové koláče. Takýto výrobok sa vyrába celkom jednoducho. Preto sa s procesom dokáže vyrovnať aj nováčik hosteska. Na varenie budete potrebovať:
Pohár pšeničnej múky;
. štyri žĺtky;
. sóda;
. 350 gramov tvarohu;
. cukor (podľa chuti)
Varenie lahodných tvarohových koláčikov:
1. Najprv si do veľkej misy dáme tvaroh, pridáme cukor podľa chuti, vajce. Potom zmes dobre rozotrite.
2. Ďalej do hmoty nasypeme štipku sódy. Po premiešaní nechajte cesto päť minút.
3. Potom múku preosejeme, nalejeme do cesta, nie však naraz, ale postupne, po malých častiach, pričom zakaždým miešame.
4. Ďalej vymiesime cesto, kým nebude elastické. Všimnite si, že by to nemalo byť lepkavé.
5. Potom cesto zrolujte do gule, zabaľte do potravinovej fólie a dajte na dve hodiny do chladničky.
6. Potom cesto rozvaľkajte na asi 0,5 cm hrubú vrstvu, z ktorej potom vykrajujte sušienky zvoleného tvaru.
7. Potom položte výrobky na plech na pečenie vopred vyložený pergamenovým papierom.
8. Potom vložíme do rúry vyhriatej na 180 stupňov. Pečieme do zľahka zhnednutia dvadsať minút. Po vychladnutí keksíky podávajte s bylinkovým alebo zeleným čajom. Prajeme vám dobrú chuť!
Malý záver
Teraz viete, ako variť bez masla a margarínu. Pozreli sme sa na niekoľko rôznych dobrých možností tvorby. Dúfame, že vám niektoré z nich zachutia a budete si môcť doma pripraviť chutné pečivo pre svojich blízkych.
