Je to úžasné, keď môžete vytvoriť kulinárske majstrovské dielo z jednoduchých produktov a prekvapiť svojich blízkych nielen na dovolenku. Pri varení lahodných mäsových jedál je hlavným tajomstvom dobre vybrané dopĺňanie paliva alebo marinády. Tento článok vytvára recepty kuracieho prsníka marinované v sójovej omáčke, pre každú chuť.
V marináde cesnaku-soybean
Táto mrava sa vzťahuje na čínsku kuchyňu, ale je veľmi ľahké ju variť. O polkilograme hlavnej zložky je potrebné prijať tieto produkty:
- 100 ml sójovej omáčky;
- 50 gramov piesku cukru;
- 6-7 cesnakových zubov;
- 30 ml oleja (sezam).
Kuracie prsia marinované v sójovej omáčke (recept krok za krokom):
- Pre marinádu v hlbokých jedlách spájajú všetky zložky a dôkladne sa mieša tak, že cukor piesok je úplne rozpustený.
- Mäso sa rozdrví na malé kúsky a doslova je umiestnená jedna hodina v zmesi.
- Po uplynutí tejto doby je prsia položený na plech na pečenie, pre-mazané rastlinným olejom.
- Doba pečenia - Nie viac ako dve hodiny pri teplote 160 stupňov.
Ako Marine kuracie prsia v sójovej omáčke s medom
Na polkilogram kuracieho mäsa budú potrebné nasledujúce komponenty:
- 100 ml sójovej omáčky;
- 20 gramov horčice (lepšie pridajte Dijon);
- polievková lyžica medu;
- strúčik cesnaku;
- 30 ml olivového oleja;
- 30 ml citrónovej šťavy.
Štádiá kuracieho prsníka marinované v sójovej omáčke:
- Všetky zložky sú zmiešané v hlbokých riadoch.
- Umyje sa filé a vyloží sa vo výslednej zmesi.
- Držať asi hodinu.
- Potom sa mäso dostane a rezané s doskami, ako na CHOPS.
- Fry až do úplnej pripravenosti na predhriatej panvici, mazané olejom.
So zeleninou
Kuracie mäso so zeleninou je vynikajúca kombinácia, dokonale vhodná pre stôl. Low-Calorie, ale plná večera alebo večera. Aby ste mohli variť so zeleninou kuracie prsníka marinované v sójovej omáčke, budú potrebné zložky takto:
- 0,5 kg filé;
- strúčik cesnaku;
- 6 ks. Paradajky (čerešňa);
- jedna mrkva;
- pod požiarnym korením (chilli);
- dve žiarovky;
- 400 gramov zemiakov;
- korenie a sójová omáčka na chuť.
Proces varenia:
- Mäso je vopred premytá, rezaná časť, uvádzajú v hlbokej nádobe, zavreté omáčkou a marinátom asi 30 minút.
- Po tomto čase sa marinovaný prsník umiestni do špeciálneho balíka na pečenie.
- Všetka zelenina sú odvážne odvážny, mak v sójovej omáčke a fold na mäso.
- Pečiete v rúre, kým nie je zelenina pripravená.
Recept na kuracie prsníka marinované v sójovej omáčke s horčicou
Na omáčku je šťava zmiešaná, stláčaná z jedného citrónu, 50 ml sójovej omáčky a jednej polievkovú lyžicu horčice (sour-Sweet).
Jedna drobnosť malej veľkosti sa premyje a rozreže na strednú hrúbku s vrstvami. Každý kúsok je individuálne starostlivo ponorený v marináde, stanovený v kontajneri s vysokými bočnými hviezdami. Zostávajúca omáčka sa naleje mäsom na vrchole a posielame dve hodiny v chladničke. Po mäse, pečené v peci 40-50 minút. V priemere požiar.
Oranžová marináda
Na prípravu jedného kuracieho prsníka prijímame tieto produkty:
- 60 ml pomarančovej šťavy;
- strúčik cesnaku;
- lyžička drveného zázvoru;
- 50 ml medu;
- paprika, čierna a akútna podpper podľa chuti;
- 2 h. L. sójová omáčka;
- 10 ml citrónovej šťavy.
Recept na varenie kuracie prsia marinované v sójovej omáčke a pomarančovej šťave:
- Pôvodne pripravte marinádu. Sójová omáčka sa vyliala do hlbokých jedál, pre-stlačil pomarančový džús a citrón, med. Zázvor a korenie sa tam pridávajú, sú dôkladne zmiešané.
- Kuracie prsia sa umiestni do zmesi asi jednu hodinu.
- Mäso je stanovené vo forme na pečenie, morský mor nie je potrebný na pridanie.
- Je umiestnený pol hodiny v pečenej sklenenej skrini pri teplote 180 stupňov.
- Kým mäso je v rúre, marináda je potrebná na veľký oheň, aby sa varil.
- Kuracie prsia za 30 minút je dostatok marinády a loď v rúre za ďalšie dvadsať minút.
Kuracia prsná omáčka
Aby sme pripravili prsníka marinované v sójovej omáčke, budeme potrebovať:
- 50 ml sójovej omáčky;
- 500 gramov filé;
- malý citrónový kôš;
- lyžička cukru piesku;
- dvojica polievkových lyžíc citrónovej šťavy.
Proces varenia:
- Predrezané mäso pečené na oleji až do zlatých farieb.
- 30 ml vody, sójová omáčka, citrónová šťava sa pridáva do prsníka a stanovuje CED.
- O dve minúty neskôr môžete naliať cukor a korenie.
- Na malom ohni zhasňovali jedlo asi dvadsať minút, po pravidelnom miešaní.
Marinované ananásové prsia
Kroky prípravy:
- Prsia sú rezané širokými doskami, ale nie hrubý.
- V hlbokých jedlách zmesi sójová omáčka (20 ml), koreniny na výber, šťavy z konzervovaných ananásov (50 ml).
- V výslednej hmotnosti na jednu hodinu posielajú kúsky mäsa.
- Po tomto čase sa prsia dostáva a je dovolené vypustiť omáčku.
- Mäso je stanovené na mazanej plechu na pečenie, kruh konzervovaného ananásu je umiestnený na vrchu a posypaný s natrhnutým syrom solídnych odrôd.
Doba pečenia - nie menej ako hodinu pri teplote 160 stupňov.
Aby bolo možné jedlo lahodné, berte do úvahy niekoľko tipov:
- Samozrejme, že je lepšie mať čerstvé alebo trochu chladené mäso. Ale ak používate mrazené kuracie prsia, malo by byť defakované prirodzene, aby mäso nebolo veľmi suché.
- Farba mäsa by mala byť bledá ružová, bez škvŕn.
- Nezastavte si svoj výber veľkoplošných dojčiat. Keďže to môže byť mäso z plávajúcich, bude to ťažké.
- Sójová omáčka je pomerne slaná chuť, z tohto dôvodu by sa mrava mali stlačiť opatrne.
Mnohí vedia, ako to nie je ľahké pripraviť sa po tom všetku časť vtáka je zbavená tuku. Recepty, ktoré navrhujú USA, sú schopní prekvapiť. Diétne mäso môže byť nielen užitočné, ale tiež šťavnaté s nezabudnuteľnou chuťou.
Čo by bolo možné, aby ste schudli? - moja obľúbená otázka. 🙂 Všimol som si, že Akonáhle som zhromaždiť hodiť pár kilogramov na plážovú sezónu, tak ihneď vo mne prebudí zdravý, brutálny apetít! A čo robiť? Ako uhádnuť tvoje zhor? Siceoo! Kvôli nízkej kalórii a svetelnej stráviteľnosti sa kuracie mäso považuje za diétne a je súčasťou väčšiny stravy.
Obsah kalórií kuracieho riadu je od 170 do 210 kcal na 100 gramov. Diétna časť je prsia a najprv - šunka (). Aj, bohužiaľ, v prospech postavy a zdravia, budete musieť opustiť chrumkavé, grilované kôry, takže výživníci sa odporúčajú.
Takže máme kuracie prsia. Čo by bolo z toho tak chutné? A nechajte ho piecť do rúry. Ale piecť tak, že mäso je šťavnaté a jemné, len roztavené v ústach. Stratíme váhu chutné, milujeme sami!
Prinášam pozornosť veľmi jednoduchým receptom na prípravu jemného diétneho mäsa. Tajomstvo kompatibility prsníka je, že budeme piecť do fólie, potom nepretržite, všetky jej šťavy zostávajú vo vnútri. Ak si želáte, 10 minút pred pripravenosťou môžete otvoriť fóliu zhora a dať kôru na mäso mierne zmenšiť.
- Kuracie prsia - 1 ks.
- Zeleninový olej - 2 ST.
- Soľ, čierna pepper - podľa chuti
- Kuracie mäso - 1,5 h. Spoons
- Fólia na pečenie
1. Moje prsníka a suší sa papierovým uterákom. Sušené mäso Solim, korenie, posypeme korenie a zavlažovací rastlinný olej.
2. Mierne trieť olej s korením v mäse a nechajte 1 hodinu, aby sa marinoval na chladnom mieste. Je lepšie zakryť prsník alebo zabaliť film, takže nestráca vlhkosť, keď je impregnovaná korením.
3. Zaistite fóliu v dvoch vrstvách a položte na ňu mäso. Sledujte obálku tak, aby tekutina nefungovala.
4. V rúre predhrel na 200 stupňov, pošleme mäso 40 minút.
5. Ak chcete, aby sa kuracie prsia, aby sa rozdrvili s fóliou, mierne zvýši teplotu a treskujte ďalších 10 minút.
6. Hotové prsia sa môžu konzumovať nezávisle alebo používané na šaláty.
Recept s kyslou smotanou
Veľmi jednoduché, krásne a rozpočtové jedlo. V tomto recepte vezmeme prsníka s kostnou kostrou a sukňou. Späť, nohy a krídla budú poslané do polievky.
Odvzdušnenie a mäkkosť mäsa poskytne tuk pod kožu, bude držať vlhkosť vo vnútri. Kyslá smotana dá misku s mliečnou chuťou a cesnak je chutná vôňa. Pred takýmito prsníkmi nie je možné odolať a nie je to potrebné.
Na varenie potrebujeme:
- Kuracie prsia - 1 ks. (cascass bez zadnej, nôh a krídla)
- Kyslá smotana - 2 lyžica. Spoons
- Hvel-sunneli - 1 h. Lyžica
- Paprika - 1 h. Lyžica
- Sušené cesnak - 1 h. Lyžica
- Soli na chuť
1. Zmiešajte kyslú smotanu so všetkými koreninami a získajte marinádu.
2. Na prsiach robíme škrty, aby bolo mäso lepšie chcel.
3. Je dobre nepodarí kyslá smotana s korenistým mäsom, akoby ho mohla masírovať.
4. Miešame mäso do balenia s marinádou alebo prikryjeme film a pošlite do chladničky na 8 hodín.
5. Pick-up mäso Odosielame rúru na 50 stupňov predhriatie 15 minút.
6. Znížujeme teplotu v rúre na 180 stupňov a pečieme ďalších 30 minút.
7. Poďme šťavnaté, chutné predjedlo prsníka a slúžiť na stôl s teplom z tepla! Dobrú chuť!
Pečieme kuracie filé so sójovou omáčkou
Nie je to tak dávno, sójová omáčka sa objavila v našich kuchyniach, ktorá nám prišla z východných krajín a rýchlo sa podarilo milovať. Na morské mäso sa táto omáčka stala skutočnou farbou: mäso sa stáva mäkkou a chuť je nasýtený a hlboký.
V tomto recepte sme marnovali prsníka v sójovej omáčke. Výrobnosť pridá horčičné zrná a cesnak.
Na varenie potrebujeme:
- Kuracie prsia - 500 gr.
- Sójová omáčka - 2 lyžica. Spoons
- Soľ - 1/2 h. Lyžice
- Horčica semená - 1 polievková lyžica. lyžica
- Korenie na kurča - 1/2 h. Lyžičky
- Cesnak - 4 zuby
1. Moje filé, schovávame sa papierovým uterákom, posypte soľou, korením, horčičným zrnám.
2. Cesnakový grind akýmkoľvek spôsobom, premiešajte so sójovou omáčkou a vodou tento marinádový mäso.
3. Rozdeľujeme korenie rukami rovnomerne, pokrývame mäso filmom alebo posuňte do obalu a nechajte prsník nasiaknutý marinádou 1 hodinu pri teplote miestnosti.
4. Kuracie miesto vo forme na pečenie, mazané rastlinným olejom. Vodieme prsníka rastlinným olejom.
5. Fillet do rúry posielame predhrel na 200 stupňov po dobu 35 minút. Už nie je potrebné odísť, pretože Mäso bude suché. Dobrú chuť!
Video varenie šťavnaté prsníka s horčicou
Veľmi jednoduchá príprava recept, ale má špeciálne tajomstvo. Je v správnom balení mäsa vo fólii.
Je lepšie vidieť to raz, než opísať vo vašich slovách. Sledujte video recept pod popisom produktu.
Na varenie potrebujeme:
- Kuracie prsia - 2 ks.
- Sójová omáčka - 2 lyžica.
- Francúzsky horčica - 1 polievková lyžica.
- Olivový olej - 2 lyžice.
- Cesnak - 2 zuby
- Zázvor, Turmer, Pepper - 1/4 TSP.
- Soli na chuť
Sledujte video, opakujte a jesť chutné a užitočné jedlo:
Dobrú chuť!
Recept na pečenie kuracieho filé v rukáve
Nepoužíval som rukáv na pečenie, a veľmi zbytočne. Pohodlie, jednoduchosť a prospech tohto kuchynského spotrebiča som si ocenil, keď v ňom sa zemiaky pečili so zeleninou.
V skutočnosti je pečenie v rukáve veľmi podobné pečenie vo fólii, ale mám rád rukáv viac. Má vzduchový priestor. Snažte sa variť kuracie prsia, bude to šťavnaté a jemné.
Na varenie potrebujeme:
- Kuracie filé - 2 ks.
- Olivové byliny - 1/2 h. Lyžičky
- CURRY - 1/2 H. MOŽNOSTI
- Zeleninový olej - 2 lyžice. Spoons
- Pepper, soľ - podľa chuti
- Rukáv na pečenie
1. Urobte kuracú omáčku. Aby to urobili, v hlbokej tanierovej zmesi rastlinný olej, olivové byliny, karí, korenie, soľ.
2. Moje filé a máme papierový uterák.
3. Vymeňte mäso v miske s omáčkou a nechajte načítať 10 minút.
4. Zahrejte panvicu a porazte prsníka po dobu 30 sekúnd na každej strane.
6. Dali sme Fli do rukávu, kravatu ho z oboch strán, urobíme rezy zhora (ako v návode na objímku) a pošleme ho do mikrovlnnej rúry na najväčšiu silu po dobu 6 minút. Môžete pečiť v rúre, asi 25 minút.
7. Pripravte sa šťavnaté, krásne mäso. Dobrú chuť!
Kuracie prsia v rúre v kyslej smotanovou omáčkou
Zaujímavý recept, v ktorom sa filé naleje na vrch kyslej smotanovej cesnakovej omáčky a pečie v rúre. Mäso jednoducho nemôže byť suché. A čo vôňa ...! Uistite sa, že sa pokúsite variť, najmä ak sa vám páči fermentované mliečne výrobky.
Na varenie potrebujeme:
- Kuracie prsia - 1 ks.
- Kyslá smotana - 200 ml.
- Krém 10% - 50 ml.
- Cesnak - 4 zuby
- Bazalka Sušená - 1 polievková lyžica.
- Syr - 50 gr.
- Krémové maslo - 50 gr.
- Soľ - 1/4 TSP
Pozrite sa na podrobný video recept:
Dobrú chuť!
Šťavnaté filé so syrom a paradajkami
Pri príprave kuracieho prsníka, najdôležitejšia vec, ktorá sa ukáže, nie je suchá. V tomto recepte je mäso zaručené šťavnaté a jemné. A toto jedlo vyzerá veľmi slávnostne, takže ho môžete variť pre drahých hostí. No, môžete sa tiež hýčkať.
Na varenie potrebujeme:
- Kuracie filé - 4 ks.
- Paradajky - 2-3 ks.
- Pevný syr (MOZAREL) - 200 g.
- Basil listy - lúč
- Olivový olej - 2-3 TBPP.
- Soľ a korenie podľa chuti
- OREGO - 1 TSP.
- Paprika - ½ TSP
1. Začať, máme kuracie prsia. Malý Macason robí v mäsových rezoch, potom v nich dať syr a paradajky. Približne 2/3 hĺbky.
2. Mäso Solem, korenie, sezóna a vodný olivový olej. Olej sme si vyriešili korením v rezanie mäsa.
3. Syry a paradajky rezané tenkými plátkami.
4. V každom rezidencii v prsníku, ktorým sa klamanie syra, paradajkový kruh a bazalkový list.
5. Pošleme kurča v rúre predhrelé na 190 stupňov po dobu 25 minút.
Dobrú chuť!
Kuracie filé - mäso nejednoznačné. Na jednej strane je to veľmi užitočné a doslova prilepené veveričkami, na druhej strane to nie je úplne dobré tým, že sa ukáže suché. Dokonca aj v pečenej voňavej kuracieho filé - ďaleko od najžiadanejších a tesných kusov. A nemusí hovoriť o varených prsiach vôbec. Je to dosť dobré na šaláty. Vo svojej čistej forme, mnohí zjedzte s veľkou neochotou a v prípade extrémnej potreby.
Avšak, existuje veľa spôsobov, ako urobiť filety šťavnaté a atraktívnejšie z hľadiska chuti. Pre ktoré je dosť len oženiť sa. Napríklad v sójovej omáčke. Okrem toho takáto spôsobom znamená pomerne rýchle varenie. To znamená, že nemusíte sa rozprávať s rúrou, všetko môže byť vykonané na sporáku. A chceme vám ponúknuť niekoľko možností na varenie takejto misky a povedať, ako je kuracie filé pripravené v sójovej omáčke na panvici. Nižšie uvedené recepty sú pomerne jednoduché a nevyžadujú špeciálnu sadu zložiek. Ale najprv - pár slov o samotnej omáčke.
Miluje ázijskú kuchyňu
Vlastníctvo malej mriežky a mierne ostré chuťová omáčka je schopná pracovať divov. V ázijskej kuchyni sa používa pri príprave obrovského množstva jedál. Zatiaľ čo naše kuchári niekedy to podceňujú. Hoci, povedzme, že aj tie isté kuracie filé v sójovej omáčke, pripravené na panvici, ukazuje sa prekvapivo jemne a šťavnaté. Je známe, že to nie je absolútne charakteristické pre toto mäso.
Najjednoduchší spôsob
Tento recept, podľa ktorého je kuracie filé pripravené v sójovej omáčke na panvici, je bezpodmienečne nazývané najjednoduchšie. Súbor zložiek v tomto prípade je minimálny, ako aj samotný čas varenia. Ak ho chcete implementovať, bude potrebné len polovicu kilogramu (ak máte veľkú panvicu, potom môžete užívať viac ako) kuracie filé, štyri polievkové lyžice sójovej omáčky, rovnaké množstvo rastlinného oleja a štipka čierneho korenia. Nie je tu ani tu potrebné, pretože omáčka je úplne nasýtená. 
Čo by sa malo urobiť?
Rezané mäso veľmi tenké, dlhé pásy. Nalejte mäsovú sójovú omáčku + rastlinný olej, potom korenie a všetky usilovne mix. Nechajte marinovať. Odporúča sa pol hodiny, ale ak ste veľmi v zhone, potom to bude stačiť a 15 minút. Potom potešte na olej a pomerne veľký oheň, neustále miešanie. Ak sa mäso ukázalo veľa, potom po sádke kuracie filé v sójovej omáčke v panvici je lepšia ako porcie. Takže to zavrie len dno riadu a neplánovali vrstvy. To nebude trvať veľa času, pretože na prípravu jednej časti bude stačiť na štyri minúty. Ako vedľajšie jedlo je pre ňu dokonale vhodné vyprážané karfiol. Ale v zásade môžete robiť a zemiakový pyré alebo zeleninový šalát. Mimochodom, bude to veľmi chutné jedlo. 
Komplikujte recept
Pripravte kuracie filé v sójovej omáčke na panvici môže, prirodzene a inými spôsobmi. Navyše, snaží si uvedomiť všetky možnosti, ktoré ponúkame, budete chápete, že suché biele mäso môže byť, ukazuje sa, že je to lahodné a šťavnaté. Ale späť do nášho receptu. Takže variť. Polkylogramové filé rezané rovnakým spôsobom ako predchádzajúci prípad - tenké pásy. Vyskočíme mäso do misky, nalejeme štyri polievkové lyžice omáčky, umyte sa a nechajte na zdvihu. Desať minút bude stačiť. Potom chýbame do mäsa tri lyžice škrobu, miešanie. Fry kuracie filé v sójovej omáčke v panvici, na veľkom požiari a zeleninovom oleji, pridanie pred niekoľkými kusmi nasekaného cesnaku (berieme to do chuti). O päť minút neskôr to bude trvať polovicu pohára kuracieho vývaru, po ktorom je potrebné udržať panvicu v ohni, kým sa jedlo nezhutne. Pred podávaním sa odporúča postriekať mäso sezamu, ktoré musí byť najprv predhriate.
Fillet so sójovou omáčkou a medom
Ešte raz ponúkame veľmi zvláštny recept na kuracie filé v sójovej omáčke. V tomto prípade bude med prítomný medzi zložkami. Pomerne podivná kombinácia komponentov napriek tomu umožňuje dostať jedlo s neuveriteľne rafinovanou chuťou. Čo by sa malo urobiť? Zmiešajte na lyžicu medu a suchého vína (biela) a potom pridajte tri takéto lyžice sójovej omáčky. Polkylogram kuracieho filé rezané ľubovoľne, ale nie veľmi veľké, zmiešané s výslednou zmesou, a potom poslať na panvicu s štrpým olejom. Fry na veľmi veľký oheň, neustále miešaný. 
Nahradiť medové pomaranče
Z dvoch pomarančov, musíte odstrániť kôra, potom ich odrezať na kusy, nalejte polovicu pohára vody v hrnci, dať na malý oheň. Akonáhle sa varí, pridajte pár polievkových lyžíc cukru. Varte, často miešanie, päť minút, nič viac. Päť alebo šesť drvených cesnakových zubov mix s dvoma stolármi horčičných a štyrmi sójovými omáčkami. To všetko je poslané na pomaranče, potom, čo sú v pohode. Kuracie filé (sedemsto gramov) odrezané ľubovoľne a zložené do panvice. Pridajte rastlinný olej a zatesnite zmes oranžovej sójovej zmesi. Držte štyridsať minút pod vekom, potom smažiť bez jej momentu sedem na veľkom požiari. Podávajte s ryžou.
Ako pripraviť kuracie filé v sójovej omáčke na panvici, na špajle
Štyri kuracie prsia musia rezať pozdĺž kúsku šírky približne celozmeru v jednej a pol. Potom premiešajte päť polievkových lyžíc omáčky s citrónovou šťavou a rastlinným olejom (posledné dve zložky budú potrebné cez polievkovú lyžicu). Vyzdvihnúť päť drsných trhlín do výslednej zmesi, nalejte ho do mäsa, premiešajte. Nechajte hodinu na marináciu. Potom dajte mäso na špajdle a otočte ho tak, že nakoniec ukázal špirála. Potom, v panvici s vyhrievaným pre-rastlinným olejom, dajte mäso, aby ste ho pesol z dvoch strán na vysoký oheň (tri minúty na každej strane). Zatvorte veko a podržte sa na stredný oheň ďalších päť minút.
Týmto spôsobom, kuracie filé v sójovej omáčke na panvici (fotografia nad ňou demonštruje živo demonštruje živo) Ukazuje sa veľmi krásne. Pri kŕmení misky môžete byť dodatočne naplnené vyprážaným sezamom a používať ryžu a zeleninu ako vedľajšie jedlo.
fB.RU.
Recept: Stew Kuracie prsia - Kuracie prsia v med-sójovej omáčky guláš v panvici
kuracie prsia bez kocky - 2 ks. ; \\ T
sójová omáčka Svätý SOY CLASSIC - 2 TBPP. l. ; \\ T
cibuľa (stredná veľkosť) - 1 ks. ; \\ T
slnečnicový olej - 2 lyžice. l. ; \\ T
cesnak - 3 zuby
Pokračujte: Napríklad, som vzatý 2 kusy kuracieho prsníka.
Prsia v marináde na pár hodín, ale je možné a viac, tým viac, tým viac chutnejšie, ale bez fanatizmu, maximálne hodinu o 4-5.
Kurčatá nechajú marinované na 4-5 hodín. Potreboval som rýchlo, a ja som ju marinoval len 1,5 hodiny.
Po 1,5 hodinách, nalejte olej do panvice a dajte tam jemný cesnak.
Mierne smažiť, pre príjemnú vôňu.
Potom zložili kuracie prsia spolu s marinádou. Predložím ich na baru.
Pečené 5 minút.
Potom zatvorte veko a uhasí pod vekom pol hodiny.
Aróma Po odstránení veka sa získa ohromujúci.
Takto vyzerá kuracie prsia v hotovej forme.
Mal som pohánkovú kaše s ozdobou. Môžete tiež slúžiť s ryžou.
Zhora nalial celú omáčku, ktorá bola vytvorená pri zahrievaní z marinády s cibuľou. Prsia ukázalo, jemné a šťavnaté, nemôžete ani žuť.))
fOTORECEPT.com.
Ako namazať kuracie prsia v panvici
Jedlá z kurčiat sú zarážajúce s ich rozmanitosťou a nádherou, a to všetko preto, že s hydinovým mäsom môžete urobiť čokoľvek: na smažiť, variť, piecť, fajčiť, dovoľte mi, aby som na kritére alebo klobásy. Zvlášť chutné kuracie prsia v sójovej omáčke na panvici, žiadny gurmán a milenca vyprážaného mäsa nebude schopný odmietnuť takýto pečenie.
Dáme pár receptov na varenie jemného mäsa, aby ste a vaši príbuzní mohli vychutnať úžasný vkus misky, ktorý bude musieť robiť absolútne pre všetky domácnosti!
Kuracie prsia v sójovej omáčke: východný recept
Sám osebe, jedlo a tak skôr nezvyčajné, ale navrhujeme, aby to ešte viac originál. Na tento účel budeme potrebovať 20 minút času a východného receptu na vyprážanie kurča na panvici - s medom a korením, ktoré mu dávajú korenistú chuť a pitnú vôňu.
Zložky (počet 4 porcií)
- Kuracie prsia - 500 g;
- Honey Natural - 3 TBPP.;
- Cesnak - 4 zuby;
- Rastlinný olej - na vyprážanie;
- Solená sójová omáčka - 4 lyžica.
Korenie pre kurča vo východnom (počet podľa chuti)
- Karí;
- Mleté čierne korenie;
- Mletý zázvor;
- Zvádza - 1 hŕstka alebo ochutnať.
- Opláchneme prsia a odrežíme kusy.
- Vyčistite laloky cesnaku, rozdrvte ich do cesnaku (alebo tri na malom gralien).
- Zmiešujeme prsia s cesnakovou hmotnosťou a sójovou omáčkou, soľou, pridajte všetky koreniny.
- Dali sme med a dobre premieš.
- Odstraňujeme kuracie prsia na chladnom mieste na 1 hodinu, nech je zranený.
- O hodinu neskôr zahrejte panvicu, pridajte do nej niektoré rastlinné oleje.
- Vyskočíme nakladané prsia na panvici, znížime oheň a na oboch stranách na oboch stranách.
- Na konci, posypané sezamovým kuracím mäsom, premiešajte všetko, čakáme na dve minúty a odstrániť zo sporáku. Miska je pripravený!
Kuracie prsia v sójovej omáčke s citrónom
Prísady
- Kuracie mäso (prsník) - 450 g + -
- Sójová omáčka - 100 ml + -
- Citrón - 1 ks. + -
- Sand Sand White - 1 TBPP. + -
- Olivový olej - 2 lyžice. + -
- Voda purifikovaná - 90-100 ml + -
Ako namazať kuracie prsia so sójovou omáčkou
Ďalšou možnosťou varenia prsníka so sójovou omáčkou je vyprážaná s citrónom. Na takom varení bude o niečo dlhšie (približne 25 minút), ale ukázalo sa, že jedlo nie je horšie ako "východné" kurča. Stručne povedané, pár častí lahodného vyprážaného kurčaťa pre rodinu alebo slávnostnú večeru!
- Do panvovej panvice nalejeme olivový olej a dajte ho na kachle, takže olej je teplejší.
- V tomto čase sa opláchneme prsia a vysušte ich papierovým uterákom.
- Dali sme kurča na panvicu s olejom a zapaľujeme 4 minúty na každej strane na silnom ohni (je to potrebné na zachovanie šťavy mäsa).
- Môj citrón, rezaný na plátky, stlačiť šťavu z nej, vyhnúť sa zasiahnutiu kostnej šťavy.
- Nalejte do panvici s vyprážanou kuracou citrónovou šťavou, vodu a sójovou omáčkou. Zakrývajte veko a chatové prsia na strednom ohni na 5 minút.
- Odstránime veko a ak sú kuracie prsia ešte nie sú pripravené, potom ich priviesť do pripravenosti, ťahania bez veka.
- Urobíme hotové mäso z panvice a nakrájame na malé kúsky.
- Omáčka dovolenka na sporák, aby sa strach.
To je všetko - jedlo je pripravené! Vydajte sa na kusy kuracieho prsníka na dosky a vodu bezprostredne pred podávaním sójovej omáčky z panvou. Snack môže byť tiež podávaný s čerstvou zeleninou, zatlačil zemiaky, ryžové, pohánkové pitching a ďalšie vedľajšie jedlá.
Teraz viete, ako sa kuracie prsia pripravuje v sójovej omáčke na panvici. Využite našu radu a originálne recepty, aby ste získali rafinovanú pochúťku s nádhernou chuťou. Prekvapte seba a hostí svojimi kulinárskymi schopnosťami a pochváliť ďalším hostekom, ako chutné a chutné, môžete pripraviť jednoduché jedlá.
Predplatné portálu "Vaše varenie"
Ak chcete získať nové materiály (príspevky, články, výrobky zdarma), zadajte svoje názov a e-mail
tVOI-POVARENOK.RU.
Kuracie filé v sójovej omáčke na panvici
Sójová omáčka - 2-3 TBPP.
Cesnak v prášku - 1 lyžička.
Zeleninový olej - 1 polievková lyžica.
Návod na prípravu
Dnes vám ponúknem môj najobľúbenejší recept na varenie kuracieho filé, keď hostia na prahu, a máte kuracie filé v chladničke a trochu sójovej omáčky. Fillet sa získa šťavnaté, získava krásnu farbu pri vyprážaní v panvici.
Takže, na varenie kuracieho filé v sójovej omáčke na panvici, mnohé produkty a čas nie je potrebné.
Kuracie filé nakrájame na malé kocky.
V miske mix sójová omáčka, rastlinný olej a cesnakový prášok.
V prijatej marináde, ktorým sa vytvoria kúsky kuracieho filé a dávajú mäso vyživovať len 10-15 minút.
Pánna panvica ohrieva a vyloží mäso do nej spolu s marinádou.
DÔLEŽITÉ: Nedávam rastlinný olej na praženie, máme v marináde. Nepridávajte soľ, pretože sójová omáčka je slaná, ale ak soľ nestačí pre vás, pridajte niekoľko sójovej omáčky na panvici pri vyprážaní mäsa.
Fry mäso v panvici, kým nie je pripravený, 20-25 minút, miešanie.
Kuracie filé varené na panvici v sójovej omáčke je podávaná postrekovaním sezamom.
Môžete opláchnuť v sójových marinádických kúskoch kuracie filé, aby ste opláchli na špíš a porazili gril na panvici. Vezmite tu, ako sa vám páči viac.
Dodávame kuracie prsia vyprážané so sójovou omáčkou s ryžou, varenými zemiakmi alebo zeleninou.
Sójová omáčka je dokonale kombinovaná s kuracím mäsom. Môžete morský výrobok s korením, paradajkami a cibuľou. V procese varenia by sa malo pripomenúť na pamäti, že kuracie prsia v sójovej omáčke by malo byť dosť impregnované marinádou.
Sójová omáčka - Marinade, ktorý obdivuje nielen chuť, ale aj rýchlosť. Ak kuracie filé namočte do citrónovej šťavy alebo majonézy, je potrebné minúť asi 6 hodín na morenie. Sójová omáčka je schopná zjemniť produkt rýchlejšie. Nakladané kúsky kuracieho mäsa sa stáva šetrným za 40 minút.
Správne pripravovať mäso na tepelné spracovanie, potrebujú:
Pod tečúcou vodou dôkladne opláchnite kuracie prsia. Zvitok. Miesto v sklenenej nádobe.
Namočte produkt v sójovej omáčke. Späť na stranu minút do 30. Po zadanom čase môže byť nakladané mäso pripravené na pár, piecť alebo poslať na pomalý varič. Kuracie prsia v sójovej omáčke bude zostať šťavnaté, voňavé a jemné.
Nie je potrebné sa zapojiť do tepelného spracovania. Vzhľadom na príliš dlhé tepelné spracovanie, mäso stráca vlhkosť a stáva sa tvrdým.
Plátky cesnaku, strúhaný zázvorový koreň, cukor, korenie, korenie pridávajú plátky zo sójovej omáčky. Tieto zložky dopĺňajú vôňu hotového mäsa.
Stupeň pripravenosti možno určiť stlačením kusu prsníka do stredu. Fillet by nemal byť veľmi mäkký. Po rýchlom pražení z dvoch strán, keď stlačíte, cíti sa, že kuracie prsia v sójovej omáčke sa stalo elastickým.
Ak je dôvera, že mäso pripravené, nie, je potrebné ho znížiť uprostred, aby ste videli transparentnosť, ktorú zmizla na koniec alebo mäso zostalo surové v strede.
Kuracie prsia v sójovej omáčke v medovej marináde so sezamom
Prísady
GREENS - 60 g
Rozdrvený Peas Pepper - 3 g
Cesnakové zuby - 5 ks.
Med - 40 g
Seduce - 44 g
Olivový olej - 64 ml
Zázvor koreň čerstvý - 14 g
Sójová omáčka - 32 ml
Kuracie prsia - 540 g
Metóda varenia
1. Filetiketing časť kuracie kuracie plátky.
2. Zdieľajte v hlbokom plavidle.
3. Vymazať cesnakové klinčeky. Prejdite cesnakom.
4. Dajte do taniera.
5. Ginger root, aby sa zbavil vrchnej vrstvy. S malými otvormi. Pridať do cesnaku.
6. Nalejte sójovú omáčku.
7. Pridajte med. Zmes sa mieša.
8. Kuracie mäso miesto v marináde.
9. Kryt kapacity polyetylénovým filmom. Odoslať do chladničky na 25 minút.
10. Dajte si oheň.
11. Na dobre predhresenom dne, vyprážané panvice nalejte sezam. Fry na strednom ohni až do zlatého, miešania. Zostaňte v samostatnom kontajneri.
12. Nalejte olej na dobre vyhrievanej dne zručnosti. Ohriať.
13. Zdieľajte kúsky kuracieho mäsa. Fry na silnom ohni 2 minúty.
14. Posypte koreňovým filémi.
15. Nalejte marinádu, aby ste získali vrstvu 2 centimetrov. Miešajte plátky mäsa. Guláš na malom ohni asi 12 minút.
16. Pečené sezamové naleje do zmesi.
17. Šťavnaté kuracie prsia v sójovej omáčke so sezamom je pripravená.
18. Zatiahnite si mäso na doskách.
19. Ozdobte nasekanú zeleň.
Kuracie prsia v sójovej omáčke so špargľou
Prísady
Sladká sójová omáčka - 35 ml
Kuracie mäso - 320 g
Špargľa - 160 g
Paradajky - 140 g
Seduces - 64 g
Olivový olej - 20 ml
GREENS - 90 g
Biele korenie - 9 g
Cesnakové zuby - 12 g
Soľ kameň - k vášmu vkusu
Metóda varenia
1. Opláchnite pod vodou špargle. Odstráňte tipy.
2. Tomatoes dughting slama.
3. Kuracie prsia opláchnite vo vode. Narušiť malé kúsky.
4. Na panvici nalejte vodu. Variť.
5. Zdieľajte špargľu. Cook na 6 minút. DIP vo vode s ľadom. Vysušiť Rozdeľte na polovicu.
6. Nalejte olej do panvice.
7. Dajte plátky špargle. Fry z dvoch strán. Zostaňte v čistej doske.
8. Kuracie filé sa nachádza na panvici s olivovým olejom.
9. Fry na strednom ohni na 18 minút.
10. Zväčšiť oheň. Pripravte si mäso na zlatú kôru.
11. Pour Soybean Sauce.
12. Pridajte paradajky.
13. Soľ.
14. Dajte scény špargle.
15. Pepper. Zmes sa mieša.
16. Odstráňte šupky z cesnaku. Brúsiť cesnakom. Zostaňte v panvici.
17. 3 minúty pred úplnou prípravou kuracieho filé, nalejte sezamové semená. Zmiešať.
18. Mäkké kuracie prsia v sójovej omáčke na prezentáciu na stole je pripravená.
19. Mäso a špargľa stanovujú na tanieri.
20. Posypte na vrchole zelených.
Kuracie prsia v sójovej omáčke s vaječnými rezancami a hubami
Prísady
CUCUMBERS - 40 GR.
Kuracie filé - 280 gr.
Vajcia rezance - 360 gr.
Šampínky - 180 gr.
Sezamový olej - 18 ml
Sójová omáčka - 16 ml
SCHUPUT - 24 gramov.
Citrón - 40 gr.
Olivový olej - 7 ml
Metóda varenia
1. Mäso bez kosti na skreslenie pruhov.
2. Stláčajte citrón v Rade.
3. Pridajte 5 kvapiek olivového oleja.
4. Nalejte časť sójovej omáčky. Zmiešať.
5. Brúsenie mäsa naliatie marinády.
6. Umiestnite na chladnom mieste 15 minút.
7. Nalejte vodu do spodnej časti panvice.
8. Nakrájajte rezance vo vriacej vode. Cook na 6 minút. Hodiť pripravené rezance na Choran.
9. Opláchnite uhorku pod vodou. Svetová slama.
10. Umyte huby. Znížiť kocky.
11. Vytiahnite sezamový olej na panvici.
12. Fry chicken v ňom.
13. Pridajte šampiňóny.
14. Zostaňte v zmesi nakrájané uhorky.
15. Posypte semená seafanu.
16. Predchádzajúce rezance umiestnené na panvici.
17. Štvorcová sójová omáčka.
18. Kuracie prsia v sójovej omáčke s rezancami a hubami je pripravená na rodinnú večeru.
Kuracie prsia v sójovej omáčke so syrom a slivkami
Prísady
Majonéza - 46 g
Kuracie prsia - 620 g
Syr - 110 g
Sójová omáčka - 85 ml
Presuny - 145 g
Čierny nakrájaný pepper - 5 g
Korenie pre kurča - 8 g
Kukuričný olej - 18 ml
Cesnak - 2 zuby
Metóda varenia
1. Vtákové prsia sú pekné opláchnutie pod vodou.
2. Zvážte papierové obrúsky.
3. Každý kus, ktorý sa má zabaliť do potravinového filmu. Vyraziť
4. Vložte sklenený zadok na marináciu.
5. Posypte soľou.
6. Pepper.
7. Pour korenie.
8. Cesnakové zuby sa zbavujú váh. Otočte cesnakom. Zostaňte v zmesi.
9. Nalejte sójovú omáčku. Ingrediencie premiešajte.
10. Nechajte 45 minút. Kuracie prsia v sójovej omáčke musí byť dobré namočiť.
11. Otáčanie prerezávania.
12. Namočte do teplej vody.
13. Syrový rošt.
14. Prerezávajte na prúžky. Nákup do kontajnera so syrom.
15. Kuracie prsia na strihanie na jednej strane, aby ste získali vrecká.
16. Zostaňte v vreckách zmesi sáčok so syrom.
17. Živé návnady s olejom.
18. Dajte plnené kúsky mäsa.
19. Pozostatky plniaceho mixu s majonézou.
20. Zmiešajte na vrchole kuracie prsia v sójovej omáčke.
21. Veľký bastard zahrievaný na 185 stupňov mosadznej pece.
22. Pečieme mäso 35 minút.
23. Hotové jedlo s pikantnou plnkou je horúca.
Kuracie prsia s hruškami v sójovej omáčke
Prísady
Pikantné byliny - 20 g
Citrón - 28 g
Kuracie prsia - 570 g
Hrušky - 4 ks.
Cesnak - 8 g
Sójová omáčka - 66 ml
Cinnamon - podľa chuti
Červená pepper zem - 1 g
Metóda varenia
1. Z cesnaku na odstránenie šupky. Otočte cesnakom. Hmotnosť v kontajneri položte.
2. Umyte citrón vo vode. Stlačte šťavu.
3. Nalejte sójovú omáčku.
4. Pierce korenie, škorica, ako aj korenené bylinky.
5. Porazte výslednú zmes s korymatikou.
6. Prsia namočte v marináde na pár hodín.
7. Umyte hrušky. Nakrájajte na 2 časti. Odstráňte jadrá a semená.
8. Blízkeho pergamenu.
9. Dajte vyzdvihnutie mäsa a kúsky hrušky.
10. Z vyššie uvedeného, \u200b\u200baby sa nalejeli zvyšky marinády.
11. Kapacita na pokrytie fóliovej časti.
12. Miesto v peci. Pripravte si misku 25 minút v teplotnom režime 170 stupňov.
13. Odstráňte fóliu. Pripravte si jedlo na ďalších 20 minút.
14. Kuracie prsia v sójovej omáčke na cool.
15. Prsia nakrájajú na kúsky. Odosielať na doskách.
16. Použite jedlo na stôl s horúcimi s krutónmi a zeleným šalátom.
Kuracie prsia v sójovej omáčke a pečivo
Prísady
Sójová omáčka - 60 ml
Holandský syr - 45 g
Solene Cesto - 120 g
Zvádza - 15 g
Kuracie prsia - 440 g
Metóda varenia
1. Umyte prsia. Suché. Narezané na 3 časti.
2. Plátky mäsa na odpudzovanie. Vložte do kontajnera.
3. Nalejte prsia s omáčkou. Nechajte 35 minút.
4. Syr nakrájame na plátky. Zostaňte na kúsky mäsa. Zabalte roll a zabezpečte špáradu.
5. List shell cesta je rozdelený na kusy.
6. Zabalte kurča v cesto.
7. Namažte jednoduchú vodu zhora.
8. Posypte v sezame.
9. Nastavenie plechu na pečenie.
10. Vložte tam mäsové ruses do cesta tam.
11. Umiestnite v peci teplotným režimom 190 stupňov počas 40 minút.
12. Hotové jedlo sa podáva s čerstvou zeleninou.
Kuracie prsia v sójovej omáčke v rukáve so zemiakmi
Prísady
Kuracie filé - 960 g
Zemiaky - 570 g
Cibuľa - 140 g
Mrkva - 85 g
Sójová omáčka - 40 ml
Cesnak - 12 zubov
Zelená - 145 g
Soľ korenie
Paradajka - 180 g
Metóda varenia
1. Opatrne opláchnite mäso. Rozdeliť na časti.
2. Soľ.
3. Štvorcová sójová omáčka.
4. Jasný cesnak. Brúsiť plytkým svietivosťou. Milosť s mäsom Cassel Cassel.
5. Posypte korením.
6. Grind Greens. Nalejte do nádoby s mäsom. Zmiešať.
7. Zemiaky a mrkva sa zbavujú hornej vrstvy. Opláchnite zeleninu.
8. Narušiť plátky. Soli.
9. Odstráňte šupky z žiaroviek. Strih s policajtmi.
10. Tomato Chuing Cubes.
11. V balíku na pečenie, dajte ingrediencie v tomto poradí: zemiaky, mrkvové kúsky, drvené cibuľa, paradajka a kurča.
12. Kravatu tesné rukáv. Zostaňte na zásobníku.
13. Zapnite rúru v režime 200 stupňov.
14. Umiestnite tu rukáv.
15. Pripravte si jedlo asi hodinu.
16. Aromatické kuracie prsia v sójovej omáčke je pripravená na použitie.
Kuracie prsia v sójovej omáčke s kari duseným v dvojitom kotle
Prísady
Kuracie prsia - 630 g
CURRY - 24 g
Sójová omáčka - 36 ml
Metóda varenia
1. Umyte kuracie prsia vodou. Znížiť všetky nezrovnalosti.
2. Narušiť veľké kúsky.
3. Podiel v Rade.
4. Posypte kari.
5. Pridajte tekutú omáčku.
6. Nechajte 15 minút, aby mäso bolo marinované.
7. Vložte fóliový list na pracovný povrch.
8. Pošlite tam kuracie prsníka. Zabaliť. Nechajte otvor odstraňovania pary.
9. Umiestnite kuracie prsia do sójovej omáčky v nádobe na paramaru.
10. Pripravte si jedlo 20 minút.
11. Podávajte jemnú pochúťku s ľubovoľným ozdobou.
Kuracie prsia v sójovej omáčke - triky a užitočné tipy
Kuracie filé musí byť nasekané na kúsky rovnakej veľkosti, aby boli rovnomerne kradnúť.
Pre marinádu je lepšie použiť čerstvý zázvor. Produkt má požadovanú ostrosť a korenie. Bude schopný zmäkčiť kusy mäsa.
V sójovej omáčke je veľa soli, takže nie je potrebné naliať soľ do marinády samostatne.
Soľ je najhoršie korenie. Eliminuje mäso z voňavej šťavy, čím sa suchá. Je lepšie aplikovať zázvor a voňavé byliny. Tak, chuť kurča sa stane rôznymi a návrhmi.
Med je schopný zjemniť vlákna kuracieho prsníka.
Surové sezamové semená používajú na varenie mäsa.
Spálený sezam zhorší chuť jedál.
Kuracie prsia v sójovej omáčke sa podáva ako vedľajšia misa na Rice rezance, macaronam alebo ako nezávislé jedlo.
Zázvor v marináde sa môže nahradiť citrónovou šťavou.
Po vyprážaní sezamom, musíte naliať do nádoby. Ak necháte semená na panvici, budú vstupy.
Marinade, v ktorej sa pripravilo kuracie prsia, môže byť použitý ako omáčka.
Sójová omáčka je schopná zmeniť farbu kuracieho mäsa a dať chuť a farbu jasu.
Čím menšie kúsky kuracieho prsníka, tým rýchlejšie majú Maril.
Na večeru dňového dňa sa obrátiť na slávnostné, kuracie mäso musí pridať sójovú omáčku, lyžicu medu a bieleho vína.
Pre marinádu je cukor lepšie nahradený medom.
Nákup potreboval omáčku v priehľadnej sklenenej nádobe.
Môžete kŕmiť kuracie prsia v sójovej omáčke so zemiakmi, ryžou, zeleninou.
Zmiešajte kuracie mäso kurčatá niekoľkokrát v marináde nebude zbytočná, takže plátky menia miesta a rovnomerne marinované miesta.
Pred položením kuracieho mäsa na plechu, je potrebné odstrániť kúsky zázvoru, cesnaku a cibuľu tak, že nie sú spálené z tepla v peci.
Ak kurča v procese pečenia začalo byť pokryté hnedou kôrou, musíte otočiť kusy, nalejte ich tukom, ktorý bol navinutý a pripravil sa.
Kým kuracie prsia v sójovej omáčke je pečené, je čas na prípravu prílohy a šalátu.
Výrazné črty ázijských jedál sú namontovanou arómou a mimoriadnou chuťou - sú to nepoznateľné obvyklé výrobky. To je dôvod, prečo kuracie prsia v sójovej omáčke v panvici sa zmení na majstrovské dielo kulinárskeho umenia, ktorých vytvorenie nebude vyžadovať špeciálne znalosti. Táto téma má mnoho receptov a technológií prípravy zodpovedajúce rôznym preferenciám chuti a zručností šéfkuchára.
Trochu o kuracích prsníkoch v sójovej omáčke
O výhodách kuracieho prsníka je známe všetkým. Z celej karcasy je to najužitočnejšie mäso, opakovane odporúčané odborníkmi na výživu.
Príprava prsníka nie je ľahké, pečené alebo varené. Vo väčšine prípadov sa stravovacie mäso stane trochu suchým a čerstvým. Aby sa zabránilo smutným výsledkom, stojí za to kontaktovať Marinada - sójovú omáčku.
Sójová omáčka - skutočný dar od japonských a čínskych, ktorí majú dlhé tiggované sójové bôby a pšeničnú pšenicu na húb formy. Sójová omáčka má vlastnosti, ktoré priaznivo ovplyvňujú ľudské telo.
Toto je vynikajúci antioxidant. Má priaznivý vplyv na obehový systém, čo umožňuje bunky nasýtené kyslíkom, a tiež umožňuje kontrolovať hmotnosť a zabrániť výskytu onkologických ochorení.
Tanmčina týchto dvoch produktov vám umožňuje vytvoriť chutné jedlo s vysokou úrovňou užitočnosti. Zvážte najobľúbenejšie recepty, kde je kuracie prsia vyprážané v sójovej omáčke sa pripravuje rýchlo a jednoducho.
Kuracie prsia vyprážané v sójovej omáčke a medu
Prísady
- Kuracie prsia - 500 g
- Cesnak - 3-4 zuby
- HONEY - 4 TOPP.
- SCHUPUT - 1 TBPP.
- 4 lyžice.
- Zázvor, čierne korenie a curry - podľa chuti
- Zeleninový olej - 4 lyžice.
Varenie kuracie prsia s medom so sójovou omáčkou
- Brúsenie cesnakového mixu s korením, zázvorom a kari. Bude to marináda, ktorá po dobu hodinu posielame kuracie filé, nasekané kúsky stredného veľkosti.
- Potom vyhrievajte slnečnicový olej, pridajte med na to a počkajte, kým sa neroztopí. Roztiahol som prsia na panvicu a počrtiť rovnomerne na zlatú kôru.
- Pripravené mäso posypané sezamom.
Vynikajúca ozdoba pre takéto jedlo bude ryža.
Klasická ázijská kuchyňa. V pôvodnom recepte sa používa Shiitake - Japonská lesná huba alebo Lentinlah jedlé. Je to skôr populárne medzi Čínym kulinárskym, Kórei a Japonskom. Predáva sa v Rusku, ale môžete nahradiť šampiňóny obvyklé.
Prísady
- Kuracie prsia - 300-400 g;
- Huby (šampiňóny alebo shiitake) - 250 g;
- Sladké korenie Red - 1 ks;
- Mrkva - 1 veľké alebo 2 médium;
- Sójová omáčka - 80-100 ml.;
- Cibuľa - 1 malá žiarovka;
- Cesnak - 3-5 pólov;
- Sunflower Oil - 1 polievková lyžica.
Krok za krokom varenie ázijské kurča
- Na panvici v oleji, smažte jemne nakrájanú cibuľu.
- Kuracie prsia sú rezané podľa stredných kociek a pošlite do Luka po dobu 5 minút. Nechajte silný oheň.
- Jemne nasekané huby, sladké korenie a cesnak spolu s mrkvou, nasekané slamky pridávajú kuracie mäso a luku.
- Fry ďalších 5 minút.
- Po, pridajte omáčku a zakryte panvicu. Masters 20 minút.
Ako na FRY CHUCKO TESNENIE FILTA NA PAN
Tu pripravíme mäso za populárne
Týmto spôsobom je pripravený prsník je vhodný nielen pre šaláty, ale môže to byť základná miska s ručným zariadením.
Pripravte kuracie filé v sójovej omáčke v panvici - tuhé potešenie. Okrem toho je to jednoduché, rýchlo a veľmi užitočné!
