Kalórie: 51 kcal
Proteíny: 0,7 g
Tuky: 0,2 g
Sacharidy: 11,4 g
Najčastejšie sa taká šťava vyrába z tmavých odrôd čerešní, ale vo všeobecnosti môžu byť iné použité, tento rozdiel bude zrejmý len vo farbe. Je veľmi ľahké variť sami, ak ste s nedôverou cítiť sa o podobných výrobkoch obchodu. Vo varení z neho najčastejšie robia kokteily, a niekedy čerešňová šťava pridať aj alkoholické koktaily. Takáto šťava bude musieť byť takmer všetka na chuť, pretože je veľmi sladká. Ale s tým všetkým sa nevzťahuje na diétne šťavy, pretože má priemerný obsah kalórií.
Prospech
Prekvapivo, toto je to, čo pohár takejto šťavy môže nahradiť dennú rýchlosť zeleniny a ovocia. Takýto šťava stimuluje chuť k jedlu a tiež dobre ovplyvňuje trávenie a pozornosť. Má tiež priaznivý vplyv na nervový systém, upokojujúci a vedúci ho v poriadku.
Ublížiť sa
Alergická reakcia je možná spojená s individuálnou intoleranciou.
Užitočnosť akéhokoľvek produktu je určená obsahom v jeho zložení potrebných vitamínov, makro- a stopových prvkov. Výrobok Čerešňa Obsahuje najväčší počet potrebných na náš organizmus, látky:
- medzi vitamínmi vysoký obsah pridelený Vitamín C., poskytovanie 8,2% dennej normy na 100 g produktu, Vitamín PP (niacín) - 1,5% a Vitamín E (TE) - 1,3%;
- Medzi makroprinámi sú pridelené Draslík, Fosfor a Vápnik (100 g výrobku obsahuje 10%, 2,3% a 1,7% dennej potreby týchto prvkov, resp.);
- Medzi stopovými prvkami je najlepší indikátor iný Železo, podľa ktorého obsah je 100 gramov výrobku Čerešňa Poskytuje 1,7% dennú normu.
Nižšie sú uvedené tabuľky s podrobným zložením produktu. V tabuľkách, okrem hodnoty potravín, údaje o obsahu a dennej potrebe takýchto látok ako vitamínov, makro a stopové prvky. Na grafoch mikro a makroprinácií sa odrážajú údaje o percentuálnom obsahu týchto prvkov v porovnaní s odporúčanou dennou sadzbou.
Kalorický graf ukazuje prínos proteínov, tukov a sacharidov do obsahu kalórií proteínov v percentuálnom pomere. Každý gram proteínov poskytuje 4 kcal, sacharidy - 4 kcal, tuky - 9 kcal. Tieto údaje sú veľmi dôležité vedieť pri udržiavaní niektorých diét, čo znamená tento percentuálny podiel sacharidov, tukov a proteínov v diéte.
Cherry Juice - Koncentrovaný berry drink. Výrobok získal popularitu v takmer všetkých dôležitých oblastiach života - varenie, kozmetiku, medicíny. Ľudstvo pridáva šťavu do jeho obľúbených jedál, rozmazanie na tvári a piť na vyliečenie nachladnutia, anémie alebo posilniť imunitný systém.
Čo potrebujete vedieť o produkte Ako pripraviť šťavu doma a ako to môže byť užitočné pre ľudské telo?
Všeobecné charakteristiky produktu
Cherry Juice sa považuje za jeden z najužitočnejších bobuľových nápojov. Je dobrý vkus, rýchlo uhasí smäd, stimuluje chuť k jedlu, obohacuje telo s živinami a zlepšuje svoju prácu. Cherry Juice je dokonca používaná v tradičnej medicíne. Napríklad pri navrhovaní pacientov s anémiou (anémiou), odborníci radia zaviesť koncentrovaný nápoj berry.
Cherry Juice sa používa nielen ako nezávislý nápoj. Je založený na hustých omáčkach a marinády pre mäsové / rybie pokrmy, alkoholické / nealkoholické koktaily, impregnácie / krémy pre koláče a iné cukrovinky, želé, džemu, džemu, berry souffle, vegánska zmrzlina. Zoznam môže byť pokračovaný nekonečným, opierajúcim sa o kulinárske zručnosti a fantázie šéfkuchára.
Vždy používajte čerstvú šťavu, bez ohľadu na ciele a vlastnosti misky. Ak môžete nezávisle stlačiť šťavu niekoľko hodín pred varením - použite ho. Z priemyselných nápojov je najlepšie odmietnuť, pretože v nich existuje mnoho konzervačných látok, čo vás určite nerobí zdravšie a jedlo je lepšie.
Chemické zloženie konzervovanej čerešnej šťavy
Užitočné vlastnosti výrobku
Kompozícia zahŕňa kumarín. Ide o špecifickú látku, ktorá znižuje prahovú hodnotu krvnej koagulácie zabraňuje tvorbe cholesterolových plakov na vaskulárnych stenách. Okrem toho čerešňová šťava posilňuje celý systém krvného okruhu a chráni ho pred možnými porušovaním v práci.
Berry má antioxidačný a antimikrobiálny účinok. Preto je čerešňa dôležitým prvkom tradičnej medicíny. Používa sa počas prechladnutia, porúch žalúdkov a dokonca aj najmenšieho ochorenia.
Vedci uskutočnili experiment, počas ktorého bol študovaný vplyv čerešnej šťavy na dyzenterickej a črevnej prútikom. Zistilo sa, že šťava úplne zabíja baktérie menej ako hodinu. Ako sa to stane? Berry je vyplnený anti-občanom. Jedná sa o prirodzené antiseptiká, ktoré chránia organizmus a nervóznu patogénnu mikroflóru. Výsledok štúdií ukázal byť ohromujúci, pretože každý prírodný produkt sa môže pochváliť takejto účinnosti.
Vnútorná ochrana tela
Všetky červené ovocie a zelenina obsahujú 2 hlavné pigment - Anthocyanín a LicOPene. Zodpovedajú za jasnú bohatú farbu výrobkov, ale to nie je jediná funkcia pigmentov. Anthocianin má protizápalový účinok, zlepšuje vizuálnu ostrosť, zabraňuje rozvoju diabetu a množinu zbytočných kilogramov.
LICOROCEAN je silný, ktorý nedáva cholesterol na oxidáciu, než a reguluje svoju koncentráciu krvi. Antioxidant spomaľuje vývoj aterosklerózy, zabraňuje tvorbe rakovinových buniek, zlepšuje činnosť srdca / ciev a navyše chráni systém pred chorobami. Ďalšou dôležitou vlastnosťou Lykopénu je ochrana tela od voľných radikálov. Neustála prítomnosť čerešnej šťavy v diéte bude skutočne pomôcť rozšíriť mládež - neutralizáciu voľných radikálov si zachováva kožu s elastickým, čistým a svieti.
Ovocná šťava - časť tréningového procesu
Cherry Juice odporúčajú piť po tréningu a akejkoľvek fyzickej aktivite. Produkt je schopný zabrániť príťažlivosti a všeobecnej fyzickej únave. Žušťanie kombinuje dve dôležité vlastnosti, ktoré telo potrebuje počas obdobia obnovy je impozantný súbor živín a kvapalnú konzistenciu. Kvapalné potraviny si vyžaduje minimálne náklady na energiu na asimiláciu. Telo, ktoré je už unavené z tréningu a stratilo dostatok energie, bude vám vďačný pre výber čerešnej šťavy, a nie napríklad knedlíky.
Ide o jedlo bezprostredne po tréningu, keď pot stále prúdi z čela a svaly sú v plnej bojovej pripravenosti.
Je dokázané, že ovocná šťava neutralizuje vnútorné zápalové procesy a zabraňuje nie vždy príjemnej svalovej bolesti.
Možné poškodenie a kontraindikácie
Odmietnutie čerešňovej šťavy je potrebná na:
- individuálnu neznášanlivosť k výrobku;
- gastritída so zvýšenou kyslosťou žalúdočnej šťavy;
- diabetes;
- chronické ochorenia pľúc, pľúcneho traktu alebo orgánov gastrointestinálneho traktu;
- kolit.
Zákaz sa vzťahuje na prírodné organické šťavy a balené alebo konzervované.
Najlepšie je piť čerstvo stlačenú šťavu varenú rukou. V chladnom období môžete použiť mrazené bobule. Živiny v mrazených výrobkoch sú udržiavané v plnej výške, takže je potrebné sa starať o výhody nápoja. Ak nie je možnosť variť čerstvú šťavu - opatrne sa pozrite na najbližší supermarket. Najlepšie je vybrať si prírodné nápoje v skle, ale najdôležitejšou časťou hľadania dokonalej šťavy je kontrola kompozície. Nemalo by mať konzervačné látky, chuťové zosilňovače, e-aditíva, farbivá a iné látky, ktoré nepredstavujú vaše telo.
Odmietnite nápoje s cukrom alebo umelým náhradami cukru - sú spôsobené ochorením, závislosťou a odložená na bokoch vo forme nevzhľadných nepravidelností.
Čo potrebujete vedieť o pesticídoch
Globálne environmentálne organizácie každý rok vyrábajú zoznam potravinárskych výrobkov, ktoré sú najmenej a najviac vystavené pesticídom. Ide o látky, ktoré sú určené na zničenie škodlivých burín, hmyzu alebo nastavenie rastu rastlín. Predtým boli pesticídy oficiálne nazývané "yadochimikati".
Pesticídy nemajú okamžitý účinok a netvoria osobu, aby zažili zvracanie / bolesť / indispozíciu po pitnom šálke čerešnej šťavy. Látka sa postupne akumuluje v tele a metodicky utláča imunitu. Vplyv pesticídov začne s tmavou farbou kože a vlasov a skončí s rakovinou alebo genetickými mutáciami. Prítomnosť / absencia pesticídov sa stanoví v premytých a lúpaných plodoch. Cherry bol na 7. mieste v rebríčku najviac "špinavých" produktov.
Naozaj by ste sa museli vzdať čerešňa? Nie. Výhody ovocnej šťavy prevyšuje možné riziká, takže úplne odmietajú byť nudné. Ak je to možné, kúpiť organickú čerešňu, nájdite si vlastný zodpovedný dodávateľa alebo urobte kultiváciu čerešní vo vlastnej záhrade.
Použitie v kozmetike
Cherry Juice sa používa nielen v rade profesionálnej kozmetiky. Komponent sa môže stať vrcholom vášho domáceho kúpeľa, nahradiť svoju obľúbenú kvetinovú / termálnu vodu a agresívneho činidla proti zápalu. Na starostlivosť sa odporúča použiť koncentrovanú bobuľovitú šťavu s organickým zložením. Najlepšie sa ho pripraviť za pár minút pred kozmetickým postupom. Vlhčite bavlnenú špongiu do nasýtenej kvapaliny a aplikujte na čistú suchú tvár. Výsledkom je čistená, tónovaná koža, neutralizácia zápalu, dokonca aj tón bez začervenania a škvŕn.
Cherry Juice - silný alergén. Pred aplikáciou na celú tvár alebo pokožku hlavy, uistite sa, že ste testovali nástroj. Ako to spraviť? Naneste kvapku tekutiny pre ucho a na krku, počkajte 24 hodín. Ak počas tejto doby pokožka nereagovala žiadnym spôsobom (nebola červenatá / pokrytá zápalom / začala skryť alebo koreň), potom odvážne aplikuje šťavu na tvár. Ak došlo k reakcii - kontaktujte dermatológ, aby ste zistili príčiny a vyberte si individuálnu starostlivosť.
Berry Juice možno aplikovať nielen na tvár, ale aj na vlasoch. Látka môže byť kombinovaná s olejmi a inými organickými produktmi. Zabaliť zeleninovú zmes do hlavy hlavy, požiadať o celú dĺžku, po ktorej je dôkladne umyť kučery anorganický šampón. Výsledkom je zvlhčovanie pokožky hlavy, neutralizácie lupín, aktivácia rastu vlasových folikulov.
Ako variť Domov Berry Juice
Spôsob varenia šťavy je opísaný nižšie s odšťavovača. Ak nie je takéto zariadenie vo vašej kuchyni Arsenal - budete musieť kúpiť nápoj v supermarkete alebo doslova pracujte rukami. Bobule sa môžu zbierať v niekoľkých vrstvách gázy / preskočiť cez sito a nezávisle stlačiť šťavu. Táto metóda vyžaduje veľké množstvo síl, trpezlivosti a času.
Pre domácu bobuľovitú šťavu budeme potrebovať minimálny súbor zložiek - 200 mililitrov filtračnej vody a 300 gramov čerstvých alebo mrazených čerešní. Ideálne pre zrelé šťavnaté bobule, ktoré obsahujú veľa. Drink bude sladký a nasýtený bez pridania cukru alebo iných sladidiel. Dôkladne umyte ovocie a skontrolujte ich za škody. Po prepracovaní bobule s nerovnomerným povrchom sa bude musieť likvidovať.
Po prvé, odstráňte kosti a ovocie. Ak je nepravdepodobné, že problém s plodmi vznikne, potom opatrne dostanete kosti bez poškodenia tela, oveľa ťažšie. Nájdete vhodný spôsob, ako odstrániť kamene na internete. Niektorí remeselníci sú navrhnutí jednoducho znížiť čerešňu na polovicu, iní dali bobule na krk sklenenej fľaše a presný pohyb odstrániť kosť s špáradlom. Možno na jednej z lokalít nájdete reklamu špeciálne zariadenie na odstránenie kostí a premýšľať o nákupe zariadenia. Takže uložíte svoj vlastný čas a pomôžte cieľovej reklame splatiť.
Pozrite sa na zariadenie odšťavovača a dodržiavajte pokyny na čerstvé prípravy. Hotová kvapalina premiešajte 100 mililitrami vody, dôkladne premiešajte a nalejte do požadovanej nádoby. Cherry buničina zostane v odšťavovače, ktorý môže byť tiež použitý v dezertoch alebo preskočiť na mechanizmus, aby sa maximálna šťava. Pred začatím odšťavovača opäť pridajte zvyšných 100 mililitrov vody v ložisku. Jedna časť čerešnej šťavy si môžete vychutnať / pripraviť na svojom základni miska a zmraziť sekundu na zmrazenie.
Prírodné bobule a ovocné šťavy obsahujú obrovské množstvo užitočných komponentov. Ale kľúčové slovo tu je "prirodzené".
Zakúpené šťavy v bankách alebo balíkoch nemajú ani nič spoločné s domácimi šťavami. Neobsahujú vitamíny ani minerály. Koncentrácia konzervačných látok a cukru je v nich vysoká, čo sama o sebe poškodí naše telo.
Tí, ktorí sa chcú skúsiť o sebe terapiu šťava, stojí za to študovať recepty na varenie tohto nápoja samostatne. Jednou zo zaujímavých odrôd nápojov je čerešňová šťava. Len málo z nás uprednostňuje tento názor a márne.
Cherry a jej šťava obsahujú obrovské množstvo vitamínov, ktoré pomáhajú posilniť imunitu a zlepšiť prácu orgánov. Budeme hovoriť o výhodách a poškodení čerešnej šťavy pre náš organizmus viac.
Ako si vybrať / pripraviť správne
Bohužiaľ, mnoho prehľadávaní jednoduchého cesta, získavať čerešňovú šťavu v obchode nestojí za to. Zakúpené výrobky obsahujú mnoho cukru, konzervačných látok, príchutí a sladidiel.
Pripravujú sa v 90% prípadov ovocného koncentrátuZvyšných 10% sú nektármi z ovocia alebo bobule pyré. Žiadna výhoda takýchto nápojov nejde.
Ak si dal cieľ, aby ste získali maximálnu výhodu z čerešňového nektára, odporúčame vám, aby ste sa dostali do domu sami.
Na tento účel použite nasledujúci recept:
- Čerstvé čerešňa opláchnite dobre pod tečúcou vodou;
- odstráňte všetky kosti;
- zložte bobule buničinu do smaltovaných alebo sklenených riadov (ale nie je potrebné si vybrať kov, pretože je oxidovaný kontaktom s kyslou čerešňovou šťavou);
- stlačte Berry RAW CARGO a nechajte stáť nejaký čas;
- pravidelne vylejte už nasýtenú šťavu do čistých jedál;
- akonáhle buničina "dáva" celú tekutinu, môžete tovar odstrániť a doplniť zvyšky kvapaliny do nádoby s hotovým výrobkom.
Ak sa nápoj ukázal byť príliš koncentrovaný, môžete ho zriediť trochu čistenú pitnú vodu. Ale negatívno.
Môžete sa tiež pokúsiť pripraviť cherry na zimuTakže lahodná šťava poteší rok okolo vašich blízkych. Samozrejme, s touto metódou varenia bude nejaká časť prospešných vlastností, takže sa snažte piť výfuku z čerstvých bobúľ ročne.
Zimný prázdny
Na prípravu takéhoto koncentrátu v tlakovom sporáku:
- dobre umyté a zbaviť sa bobúľ, jemne rezané;
- pridajte do buničiny na pohári čistej vody pre každý kilogram surovín Berry;
- varte túto zmes 3-5 minút;
- stlačiť šťavu;
- zmes zmesi na banky zatvorte kryty otočením.
Ako urobiť Cherry Juice - recept v tomto videu:
Zloženie, koľko kalórií obsahuje v ňom
Pod podmienkou systematického používania takéhoto kyslého nápoja, uspokojíte svoje telo dôležité pre jeho normálne fungovanie s vitamínmi, užitočnými mikro- a makroprinámi. Je to všetko o nasýtenom chemickom zložení týchto burgundových bobúľ.
Zloženie vitamínu:
- Vitamín C. Hlavná zložka bobule. Pomáha posilniť ľudský imunitný systém, zvýšiť odolnosť voči účinkom patogénnych baktérií a vírusov.
- Tokoferol (e). Pomáha nadviazať metabolické procesy v tele. Zabraňuje predčasnému starnutiu buniek, robí kožu elastickým a elastickým.
- Retinol (A). Toto je prirodzený antioxidant, ktorý pomáha udržiavať zdravie očí, kostné tkaniny, vlasy a nechty.
- Vitamíny skupiny V. pomáha normalizovať krvný tlak.
- Kyselina listová. Posilňuje nervový systém, pomáha prekonať príznaky depresie, užitočné pre tehotné ženy.
Minerálne zloženie:
- Draslík, horčík. Posilniť srdcový svalstvo, normalizovať rytmus srdca a kontrolovať rovnováhu vody v tele.
- Železo. Zodpovedný za normálnu tvorbu krvi. Zvyšuje úroveň hemoglobínu, bojuje s príznakmi anémie, chronickej únavy a depresie.
Tieto bobule tiež obsahujú fosfor, sodík, meď, anthokyaníny a opaľovacie látky.
Kalórie čerešnej šťavy - 50 kcal na 100 ml. Glykemický cherry index je 25 a čerešňová šťava je 40.
Ako ovplyvňuje telo ako užitočné
Mnohí podceňujú prospech z čerešňa nektára. Tento nápoj je vitamínový stôl. Je obzvlášť dôležité prijímať látky z jeho zloženia počas epidémie ORVI a chrípky. Tento produkt je dobre pomohla pri liečbe rakoviny, anémie, chorôb respiračných orgánov, artritídy, dna, nervových porúch.
Zvlášť často sa nápoj uchýlil k vážnym psycho-emocionálnym preťažením, emocionálnym a fyzikálnym deplúzam, anémii, nedostatok vitamínov.
Tento produkt bude užitočný a dospelý a deti:
Nebezpečenstvo a kontraindikácie
Použitie nektára z čerešní nie je možné v nasledujúcich odchýlkach:
- Patológia gastrointestinálnych telies, sprevádzaných tvorbou vredu alebo zvýšením kyslosti (gastritída, vred, pankreatitída).
- Diabetes.
- Zápalové procesy v pľúcach.
- Alergické reakcie typu potravín.
Nezabudnite tiež nadmerné používanie bobúľ alebo šťavy môže spôsobiť alergie Aj u zdravého človeka, ako pálenie záhy.
Ako použiť
Pri vyslovovaní frázy "čerešňová šťava" v hlave sa vyskytuje niekoľko pobočiek varenia alebo lieku, v ktorom by sa tento prostriedok aktívne používali. V skutočnosti je to podvodný dojem.
Nektár z čerešní sa aktívne používa pri varení (najmä na prípravu dezertov) av tradičnej medicíne a dokonca aj v kozmetológii.
Vo varení
Gogol-mogol
Jednoduchý a chutný recept gogol-mogol môže byť diverzifikovaný pridaním cherry scinting do nej. Príprava tohto zimného nápoja, vziať:
- Cherry Juice (300 ml).
- Mlieko (750 ml).
- Prírodný med (6-7 polievkových lyžíc).
- Kuracie vajcia (2 ks).
Vajcia rozptylu do čerešnej šťavy. Pridajte mlieko, premiešajte zmes medu. Teraz je to pekné piť mixér. Musíte mať konzistenciu peny. Dajte nápoj do chladničky a cool. Pred podávaním, spustite drink na okuliare a ozdobte čokoládové omrvinky alebo bobule čerešňa.
Cupcakes
Pre tých, ktorí chcú potešiť domácnosti alebo priateľov so zaujímavým pečením, tento recept je vhodný.
Vezmite:
- Cherry Juice (500 ml).
- Pšeničná múka (500 K).
- Vlašské orechy (200 g).
- Sušené hrozno (200 g).
- Cukor (250 g).
- Zeleninový olej (100 ml).
Presieme múku cez Sietechko. Zmiešujeme so všetkými zložkami do stavu tekutého testu (počas hnetenia, môžete sa vzťahovať a pridať zložky na dosiahnutie správnej konzistencie).
Pripravované formuláre na pečenie cupcakes, posypeme múkou a vyplňte test približne polovicu. Pošlite cupcakes v rúre. Pečieme asi 15-20 minút. Pred podávaním na stole môžete posypať cukorným práškom alebo strúhankou čokoládou.
Pred použitím tejto zložky sa uistite, že na ňu nemáte alergickú reakciu.
-
Bieliaca maska. Urobte si niekoľko čerešňových bobúľ, triediť ich do stavu pyré. Pridajte 2 h. Lyžice čerešňovej šťavy, 2 h. Lyžice smotany a niekoľko kvapiek citrónovej šťavy.
Zložte prísady a aplikujte výslednú konzistenciu na tvári. Po 15 minútach umyte masku teplou vodou a aplikujte hydratačný krém.
-
Zlepšiť farbu tváre. Mashované pyré z buničiny čerešňa (1 polievková lyžica) mix od 1 lyžičky lyžičkou čerešnej šťavy. Pridajte k nim s flip malinami a jahodami (1 polievková lyžica. Spoon každý komponent).
Zmiešajte všetko a aplikujte 10 minút na tvár. Potom si masku umyte teplou vodou (môžete s pridaním ovsených vločiek) a aplikovať hydratačný krém.
V medicíne
Cherry nektár sa používa ako lekárske a profylaktické činidlo. Zvlášť často je predpísané ľuďom trpiacim anémiou, nedostatkom vitamínov, nízkej imunity, slabosti, depresie, poruchy spánku.
Systematické použitie takéhoto prostriedku pomôže normalizovať prácu mnohých organizmov.
Cherry Juice ako liek od nespavosti - zaujímavé fakty v tomto videu:
Cherry je prirodzená vitamínová špajza. Je užitočné nielen v čerstvej forme, ale aj ako základ pre varenie šťavy.
Nektár z tohto bobule pomôže vytvoriť prácu tela, eliminovať nepríjemné príznaky, posilní imunitný systém. Niektorí dokonca používajú tento nápoj v kozmetike.
Treba však mať na pamäti, že toto bobule obsahuje vysoké percento vitamínu C, ktorého nadbytok môže spôsobiť alergickú reakciu.
V kontakte s
