И снова здравствуйте! Несмотря на строжайший запрет принятия алкоголя за рулем и внушительные штрафы, каждому из нас приходится бывать на застольях. Иной раз приходится садиться за руль, но нет полной уверенности в том, выветрились ли пары спиртного из организма. Тем более, что этот показатель достаточно индивидуален и зависит от массы тел и возраста, половой принадлежности и сорта напитков, которые мы употребляем. Итак, в этой заметке будем говорить о том, через сколько выветривается алкоголь.
Во многом для того, чтобы ответить на подобный вопрос необходимо учитывать, в какой физической форме находится человек. Гармонично развитые, спортивные люди, не страдающие излишним весом, усваивают спиртное быстрее других. А это значит, что оно выветрится из организма быстрее. Даже эмоциональное состояние, как говорят медики, может влиять на этот критерий. Метаболические процессы протекают быстрее, когда пациент пребывает в состоянии шока или психологической травмы. На деле получается, что он длительное время пьет и не может опьянеть. Тем не менее, спирты в его организме все-таки накапливаются.
Считается, что пары легких напитков быстро полностью покидают нашу кровь. Но это не означает, что после выпитого пива можно пожевать жевательной резинки и сразу же садиться за руль. К примеру, если масса тела человека составляет 90 кг, и он выпил бокал обычного по своей крепости пива, то окончательно оно выветрится через 1,5 часа. Действие крепкого пива увеличивается до 4-х часов - именно столько понадобится для его окончательной нейтрализации.
Данные по основным крепким напиткам
То же самое касается вин обычных либо игристых. Что шампанское, что вино традиционное будет покидать организм не менее часа, и это когда речь идет о каких-то 100 граммах. Все обстоит еще сложнее с крепкими напитками. Практически все виды такого спиртного (будь то водка, ром, виски, коньяк) долго выветриваются: 100 выпитых грамм будут усваиваться в течение не менее 4-х часов.
Более подробно влияние спиртного и скорость, с которой он покидает человеческий организм, демонстрирует таблица:
Что интересно, практически нет никакой разницы для водителя, кроме вкусовых качеств - какое пить вино: красное или же белое. Время, за которое оно покидает организм, практически одинаково. Одним из наиболее популярных напитков у наших сограждан является пиво. Так, для мужчины средних лет и средней комплекции после употребления 1,5 литров этого хмельного напитка спустя час содержание алкоголя в крови будет составлять 0,61 промилле. Через 3 часа это значение сократится вдвое, а нулевой отметки содержание достигнет спустя 6,5 часов. Учитывайте, что небольшой запах алкоголя, тем не менее, может оставаться в дыхании, если не обеспечить себе плотный завтрак.
А пары алкоголя как раз и анализирует алкотестер, которым вооружены сотрудники ГИБДД. Я уже писал ранее материал на тему, .
Другие интересные особенности усвоения
Результатом алкогольного опьянения выступает сочетание процессов и расстройств (неврологических, психических, вегетативных). Небольшие дозы горячительных напитков способны поднять настроение, улучшить эмоциональный фон, снять напряжение, создать чувство веселости и беззаботности. Такие ощущения все равно носят временный характер, и им на смену приходят депрессивные состояния, потеря контроля, агрессивность.
Есть различие между тем, кто является водителем: мужчина или женщина. Это еще одна интересная особенность. Дело в том, что их организмы перерабатывают пары спиртного за разные отрезки времени. Считается, что женщина способна усвоить 0,1% за час, тогда как для мужского организма эта цифра несколько выше и составляет 0,15%/час.
Как ускорить процесс распада алкоголя
Порой существует необходимость принудительно вывести алкоголь как можно быстрее - например, возникла необходимость в поездке за рулем в самое ближайшее время. Однако злоупотреблять такими мероприятиями не стоит. Для срочного отрезвления потребуется выполнить следующие действия:
- принять холодный душ, а еще лучше вылить на себя ведро ледяной воды и хорошенько растереться;
- очень полезно сделать самому себе или попросить родственников выполнить массаж ступней;
- поможет чистка зубов либо пожевать листья перечной мяты;
- любыми средствами спровоцировать рвоту для того, чтобы спиртное вышло как можно быстрее (наиболее полезен способ сразу после выпитого, пока оно не успело впитаться в кровь);
- в конце всех мероприятий можно выпить крепкого чаю или кофе.
Но помните самое главное - пьяному за рулем не место!
Нельзя назвать этот способ гарантированным. Он скорее поможет тому, кто выпил недавно небольшую дозу некрепкого спиртного. Во всех остальных случаях, можно добиться кратковременного (не более, чем на полчаса) отрезвления организма. Как видим, дорогие друзья, не так-то быстро принятый алкоголь покидает кровь. А это значит, что лучше не употреблять горячительных напитков, если в ближайшие часы предстоит поездка за рулем, чтобы потом не оспаривать результаты экспертизы. Также Вам будет интересно, что может грозить водителю . Будьте внимательны на дороге! Услышимся в новых заметках на автомобильную тематику!
С каждым годом наказания за вождение в нетрезвом состоянии все более ужесточаются.
Если раньше можно было получить большой штраф, то на сегодняшний день за это могут и отобрать права.
Чтобы этого не произошло, давайте разберемся, через какое количество времени можно управлять транспортным средством после употребления алкоголя.
Через сколько можно садиться за руль после употребления алкоголя: определение проблемы
Далеко не все водители могут определить, когда алкоголь будет окончательно выведен из организма. Именно с этим связано огромное число потерянных прав, поскольку в крови еще присутствовал алкоголь на момент проверки алкотестером. Если 10–15 лет назад допустимый уровень алкоголя в крови был равен 0,5 промилле, то на сегодняшний день он не должен быть выше нуля.
На самом деле определить точные сроки выведения алкоголя из крови достаточно сложно, поскольку здесь все зависит в первую очередь от массы тела человека, а также крепости самого напитка. Токсическое воздействие алкоголя может определяться не только его высокой концентрацией в крови, но и скоростью прироста, то есть скоростью его всасывания посредством слизистой оболочки. Данная скорость определяется не только общим состоянием организма, но и другими факторами, такими как погода, голодный желудок, плохое настроение и так далее.
Помимо этого, она может возрасти в том случае, если вместе с алкоголем в организм попадает углекислый газ (к примеру, водка, запитая пивом). В данном случае опьянение происходит в несколько раз быстрее.
Как уже было сказано выше, определить точные нормы приема алкоголя для всех людей невозможно, так как даже у одного и того же человека данные показатели могут быть разными.
В среднем, эти цифры имеют такой вид:
50 мл водки – максимальный порог в крови наступает через 30 минут;
100–150 мл – 60 минут;
200 мл – 90 минут.
Существуют средства, которые могут помочь ускорить окислительный процесс алкоголя в организме, к примеру, внутривенный ввод 10% раствора фруктозы (или употребление около 120 г порошка фруктозы).
Влияние алкоголя на реакцию
0,2–0,5 промилле – сложно определить, с какой скоростью перемещаются источники света и их габариты;
0,5–0,8 – глаза не так резко реагируют на различные типы освещения, сложнее воспринимается красный цвет;
0,8–1 – у водителя начинает сужаться угол зрения, и он уже не замечает, что происходит по сторонам;
доза свыше 1,2 промилле чаще всего приводит к тому, что у водителя теряются все способности к управлению транспортным средством.
доза в 4–5 официально признана смертельной.
Алкоголь за рулем и закон
Повторяться лишний раз о вреде пьянства не будем. Но когда человек в «веселом» настроении садится за руль, это говорит о его полнейшей безответственности, так как помимо вреда собственному организму, он еще и ставит под риск здоровье прочих участников дорожного движения.
На заметку. Людям, которые продолжают быть слишком самонадеянными и думать, что с ними ничего не произойдет нужно помнить, что каждый год при ДТП в России погибает порядка 25 тыс. чел, а также почти 300 тыс. чел. получает травмы различной тяжести. Данные цифры держатся уже на протяжении последних 3-х лет и почти не сокращаются.
Именно по этой причине согласно КоАП, если водитель садится за руль в нетрезвом состоянии, он может понести весьма серьезные наказания:
Штраф 30 тыс. руб.;
Запрет на вождение на 1,5–2 года;
Эвакуация автомобиля на штрафплощадку.
Закон довольно строг, и частенько выходит так, что даже люди, которые выпили всего одну бутылочку пива, должны понести такое же наказание, как и водители, буквально еле стоящие на ногах.
Последние поправки в законе о БДД гласят о таком максимуме алкоголя за рулем в промилле:
0.16 в выдыхаемом воздухе;
0.3 в крови.
Через сколько можно садиться за руль после употребления алкоголя: алкоматематика
Для расчета количества единиц чистого алкоголя, который вы уже приняли внутрь во время какого-либо торжества или просто дружеской встречи, необходимо подсчитать следующую несложную формулу:
- % (крепость)* (объем) мл /1000.
На заметку. Крепость алкоголя принять считать в объемных процентах (сокр. % об.), или по-народному «градусы». Таким образом, 1 единица = 10 мл = 8г чистого спирта – именно такой объем алкоголя способен расщепить организм взрослого человека за 1 час (время весьма условно, поскольку у каждого организма есть свои отличительные черты).
К примеру:
0,5 водки (40% об.) – это 20 ед. чистого спирта;
1 л полусухого красного вина (11,5% об.) – 11,5 ед.;
300 мл кваса (2,2% об.) – 0,66 ед.
Через сколько можно садиться за руль после употребления алкоголя: контролируем количество выпитого с учетов индивидуальных особенностей организма
Для того чтобы определить количество алкоголя при выдохе прежде чем садиться за руль, существует 2 способа:
1) алкотестер;
2) трубочка «Контроль трезвости».
Настоящий алкотестер, которым пользуются сотрудники ГИБДД, столько совсем недешево – в районе 20–40 тыс. руб. Он показывает достаточно точные данные, погрешность при этом составляет всего несколько процентов, которые находятся в пределах нормы. Персональный алкотестер гораздо хуже, он выдает погрешность до 25%, да и использоваться его можно всего 1 раз в сутки.
Трубочки можно купить поштучно, однако они также не отличаются хорошей точностью.
Важно! Алкотестер проводит анализ выдыхаемого воздуха. Бывают случаи, когда в воздухе спирт может быть определен, а в крови – нет. При полоскании рта водкой или лекарством с содержанием спирта, в воздухе на выдохе он будет содержаться еще порядка 15–20 минут.
На опьянение, равно как и протрезвление человека, большое влияние оказывают различные индивидуальные особенности организма, к которым относятся:
комплектация;
скорость метаболизма;
Время отрезвления организма также сильно зависит от типа и объема напитка. К примеру, пиво достаточно быстро начнет выводиться из крови, гораздо быстрее, чем водка или вино. Последние напитки имеют приблизительно схожее время выведения из организма.
Присутствие закуски может оказать большое влияние на процесс протрезвления. Ни для кого не секрет, что опьянеть на голодный желудок можно куда быстрее, нежели на сытый. Соответственно, и сама трезвость при пустом желудке наступит несколько быстрее, так как алкоголь в нем не будет застаиваться, а быстренько пройдет в кишечник, всосется в кровь и выведется.
Как бы ни был велик соблазн, все же лучше не рисковать и садиться за руль трезвым, возможно, это убережет вас и ваших близких от неприятностей на дороге.
Будьте бдительны на дороге!
Ровно в 9 вечера дома я откупорил водку и налил в стакан. Мне предстояло выпить всю бутылку. Я задумался. Выпивал ли я когда-нибудь такой объем за вечер? Кажется, нет. Но к черту сантименты! Вперед! Не буду описывать свои конвульсии во время этой процедуры. Скажу коротко: бутылку я уничтожил в три приема за 40 минут под пельмени и острую закуску. Дыхнул в алкотестер: 2,6 промилле. В глазах двоилось, в ушах рокотал океан. Поймал себя на мысли, что сильно тянет за руль...
Остаточное явление как оно есть
Проснулся в 9 утра. Попытался отлепить голову от подушки. Не удалось. С закрытыми глазами нащупал алкотестер и дыхнул. 0,68 промилле! За руль нельзя, на работу - можно. Холодный душ чуть-чуть взбодрил, но промилле не убавил. Они уменьшились до "рулевой" отметки только к 14 часам. Но состояние по-прежнему было вялым. Полностью алкоголь из меня выветрился к половине четвертого. Однако бешеной жизнерадостности я от этого не ощутил.
На следующий день я экспериментировал с "мерзавчиком" емкостью 0,33 л . К его уничтожению я приступил также в 9 вечера и уже через полчаса закончил процедуру. Дыхнул в алкотестер. 1,2 промилле. После бутылки водки это детский лепет.
На следующее утро проснулся опять в 9 утра. Но чувствовал себя здоровее Самсона. Будто и не пил. Дыхнул в алкотестер: 0,39 промилле. За руль все равно нельзя. Встал под холодный душ, затем 30 раз отжался от пола. Вопрос был исчерпан всего через 40 минут - 0,3 промилле. Все, в июле с таким показателем можно за руль!
За что Бог разрушил Вавилонскую башню
Следующий этап - пиво. Говорят, после пива самое тяжелое похмелье. Поглощать этот напиток я также начал в 9 вечера. Решил не спешить. Сначала его пил с сушеными кальмарами, потом отварил креветки. По телику шел какой-то детектив. Так в праздном времяпрепровождении не заметил, как пролетело три часа. Все шесть пустых бутылок "Невского" стояли на полу. Несмотря на тяжесть в желудке, я подумал, что смог бы выпить еще. Но прислушался к рассудку и лег спать. Перед сном замерил промилле - 1,2.
Ночью снились кошмары. То ли последствия пива, то ли остаточное явление от детектива. Когда в 9 утра прозвенел будильник, я подумал, что это продолжение сна. Дунул в алкотестер - 0,48 промилле. За руль нельзя, но и в голове шумит так, что немудрено перепутать газ с тормозом. На душе было так, будто изменил Родине. Пришла мысль, что душа находится где-то в мочевом пузыре. Когда он пуст, то и на душе легко.
Сделал над собой усилие и отправился в бассейн. Плавание несколько взбодрило. В раздевалке дыхнул в алкотестер и удивился повторно: промилле почти не убавилось - 0,45. Когда вернулся домой, вялость снова овладела мной. И отрезвление пошло как-то быстрее. К 11 часам уже можно было садиться за руль. Не было только желания. А полностью алкоголь из меня выветрился к половине второго дня. Однако состояние от этого не улучшилось. Внезапно пришло понимание, почему Бог разрушил Вавилонскую башню: наверное, из-за того, что именно в Вавилоне придумали пиво.
In vino veritas. И никакого похмелья?
Эксперимент с вином я начал сутки спустя, также в 9 вечера. Решил растянуть удовольствие. Из всех алкогольных напитков только сухое вино вызывает у меня радость. Не зря греки считали, что в каждом бокале - солнце. В течение двух часов две бутылки вина были уничтожены. Впервые за весь период эксперимента я заснул с улыбкой на лице. Проснулся по привычке в 9. Не вставая с постели, дыхнул в алкотестер. Оказалось 0,51 промилле. Больше, чем от пива, но состояние - хоть в Олимпийских играх участвуй. Здесь, на мой взгляд, кроется главная засада. Я чувствую себя великолепно! Но за руль мне нельзя. Сразу хочется предупредить всех: не доверяйте своим ощущениям.
До 0,3 промилле уровень алкоголя снизился к полудню. А полностью алкоголь выветрился в 14:15.
Подвиги способствуют отрезвлению
Подведем итоги. Алкоголь от бутылки водки 0,5 л держался во мне 18,5 часа. Через 17 часов, исходя из показаний алкотестера, уже можно было садиться за руль. После употребления 0,33 л водки за руль уже можно было сесть через 13 часов.
После 3 литров пива 4,5 градуса за руль можно было сесть уже через 14 часов. Всего же пиво в организме бесновалось 15,5 часа. А после двух бутылок вина 12,5 градуса за руль можно садиться не раньше чем через 15 часов, хотя по ощущениям - гораздо раньше. Полностью же вино меня покинуло через 17 часов 15 минут.
Мы проконсультировались с наркологами и выяснили, что результаты нашего эксперимента давно подтверждены теорией. Алкоголь расщепляется в организме со скоростью приблизительно 1 единица в час. Это условная единица. К примеру, если пол-литра умножить на 40 градусов, получится цифра 20. Приблизительно столько часов будет держаться в организме алкоголь, если выпить бутылку водки. Если же в час отнимать по единице, то без всякого алкотестера можно подсчитать, через какое время человеку можно сесть за руль. Приблизительно через 17 часов, поскольку три условные единицы равняются 0,3 промилле.
Но это усредненные показатели. У каждого человека в зависимости от возраста, веса и индивидуальных особенностей время расщепления алкоголя свое. (Об этом "Известия" подробно писали 20.02.2008.) Примечательно, что у бодрствующего человека алкоголь расщепляется быстрее, чем у спящего. То есть тот, кто напился с вечера и заснул, будет трезветь дольше, чем его собутыльник, всю ночь совершавший "подвиги". Если только последний пить больше не будет. Так что совет "пойди проспись" с точки зрения медицины не самый эффективный.
Последнее слово за медэкспертизой
В конце концов анонимное объяснение нарколога по телефону меня не устроило. Я поехал в наркологическую лабораторию при отделении милиции N 100 (в эту лабораторию в числе прочих сотрудники ГИБДД привозят подвыпивших водителей). Железная дверь лаборатории в недрах милицейского двора меня не смутила. Я позвонил и, скорчившись в дверной глазок, произнес заплетающимся языком, что хочу обследоваться на предмет алкоголя в крови. Меня впустили. Мужчина в белом халате, узнав, что я журналист, не рассердился.
- То, что вы экспериментировали с бытовым алкотестером, еще ничего не значит, - сказал нарколог, строго-настрого запретивший публиковать его имя. - Он неточен. Предъявляя его, оспорить претензии автоинспектора нельзя. Во внимание бытовой алкотестер не принимается ни гаишником, ни судом. Учитываются только показания алкотестера, который используем мы. (Нарколог показал коробочку, похожую на спутниковый телефон.) Он присоединяется к принтеру, и после того, как в него дыхнешь, получаешь точную распечатку, сколько в тебе алкоголя. Эта распечатка и является официальным документом для суда. Обмануть профессиональный алкотестер невозможно. Дунешь плохо - распечатка выдаст, что недостаточно воздуха. Именно такими приборами будут вооружать автоинспекторов. Конечно, принтеры им выдаваться не будут, но алкотестер снабжен памятью, которая также принимается судом во внимание. Если, к примеру, алкотестер на месте покажет 0,4 промилле, а пока водителя везут на экспертизу и пока он сидит в очереди, промилле снизятся до допустимой нормы - 0,3, то по закону должно браться показание инспекторского алкотестера, которое у него в памяти. Но на практике скорее всего такого водителя отпустят .
Нарколог рассказал, что никакие лекарства не могут обмануть профессиональный алкотестер. Также на показание промилле в крови не влияют курение и напитки, содержащие алкоголь: квас и кефир. Даже если кефира выпить ведро. Препаратов, которые якобы ускоряют распад алкоголя в организме, практически нет. Есть, правда, препараты, отбивающие алкогольный запах изо рта, типа "антиполицай", но уменьшить промилле в крови они не способны.
- Инспектор имеет право потребовать экспертизы, даже если не почувствует запаха алкоголя, - сказал нарколог. - Поведение водителя сразу его выдаст. А у инспекторов глаз наметанный.
Словом, как ни крути, а все равно приходишь к выводу, что, если планируешь сесть за руль, с вечера лучше не пить.
http://izvestia.ru
Александр Андрюхин
Садится за руль, он проявляет полную безответственность, поскольку наплевательски относится не только к своему здоровью, но и к здоровью других участников дорожного движения.
Именно поэтому согласно КоАП, если водитель сел за руль в нетрезвом состоянии наказание будет одно из наиболее жестоких:
- 30 тыс. рублей штрафа;
- отстранение от вождения на полтора-два года;
- эвакуация авто на штрафплощадку.
Но закон достаточно строг и часто получается так, что человек, выпивший одну баночку пива или рюмку водки, расплачивается за вождение в таком состоянии так же, как и тот водитель, который в буквальном смысле не держится на ногах.
Согласно последним поправкам в закон о БДД (безопасность дорожного движения), максимальное количество алкоголя следующие:
- 0.16 промилле в выдохе;
- 0.3 промилле в крови.
Как же определить, что алкоголь выветрился и я могу садиться за руль, не боясь нарушить статью 12.8 ч.1 КоАП?
Способов определения алкоголя в выдыхаемом воздухе, перед тем как сесть за руль, есть несколько:
- алкотестер;
- трубочка «Контроль трезвости».
Профессиональный алкотестер, как у сотрудников ГИБДД, стоит довольно дорого - от 15-ти до 40 тысяч. Его погрешность всего лишь несколько процентов, то есть в пределах нормы. Персональные же алкотестеры в виде брелоков дают погрешность до 25%, к тому же пользоваться ими можно не чаще 1-го раза в день.
Трубки продаются поштучно и высокой точностью тоже не обладают.
Еще один неплохой и достаточно показательный способ - калькулятор, который показывает сколько можно выпить. Такие калькуляторы очень легко найти в интернете. Вам нужно ввести:
- количество выпитого в миллиграммах;
- содержание спирта (градус) или название напитка;
- сколько прошло часов;
- пол, вес, возраст.
Стоит сказать, что такие калькуляторы дают средние значения. И если, например, вы напишете, что 4 часа назад выпили 250 грамм водки и 500 грамм пива, то результат будет примерно следующим:
- на данный момент промилле в крови - 2.00;
- до полного выветривания - 9-16 часов.
Здесь не учитываются индивидуальные особенности. Также на скорость выветривания влияет закуска - если вы обильно закусывали, то алкоголь покинет организм быстрее. Если же запивали водку пивом, то ждать придется очень долго.
В сети можно найти множество таблиц, в которых указывается, как быстро выветривается алкоголь после употребления тех или иных спиртных напитков. Все данные приводятся из расчета на среднестатистического мужчину 30-50 лет и весом 75-85 килограмм. Если брать любимый российский напиток - водку, то получаем следующие результаты:
- 50 гр - 60-90 минут;
- 100 гр - 3-5 ч.;
- 250 гр - 8-10 ч.;
- 500 гр - 15-20 ч.
Если учесть, что 50 грамм водки по крепости равняются 200 граммам вина или полулитровой бутылке пива, то получаем ту же картину: выпив бутылку пива, за руль можно садиться через час-полтора.
Соответственно, если вы выпили 0.7-литровую бутылку вина или шампанского, это равнозначно примерно 200 гр. водки, то есть за руль можно садиться через 7-10 часов.
Стоит отметить, что любители выпить усугубляют ситуацию еще и тем, что употребляют коктейли, в которых намешано много разных напитков. Также сегодня распространены различные слабоалкогольные напитки и энергетики и часто бывает так, что в выдыхаемом воздухе пары алкоголя отсутствуют или находятся в пределах нормы, а в крови же насчитывается не 0.3 промилле, а больше.
В любом случае, если вы выпили немного, ориентируйтесь по своему состоянию. Попросите посторонних оценить, насколько адекватно вы себя ведете, нет ли запаха - если сотрудник ГИБДД не учует запаха и не заметит ничего странного, вряд ли он заставит дышать в трубочку.
Прежде чем сесть за руль после употребления алкогольных напитков, необходимо уточнить, сколько времени требуется, чтобы кровь очистилась от этанола. Период очищения от продуктов распада алкоголя для всех людей различен, так как на его продолжительность влияют такие факторы, как половая принадлежность, вес и возраст человека, общее состояние здоровья и индивидуальные особенности организма, количество, качество и процент крепости выпитого спиртного.
Сколько выводится этанол из крови?
Среднестатистические данные по времени полного выведения этилового спирта из крови человека, не имеющего проблем со здоровьем, в зависимости от вида алкогольного напитка, приведены в следующей таблице:
Таким образом, чем крепче алкоголь и чем большее его количество выпил человек, тем более длительный период времени требуется для очищения организма.
Особенности
Прежде чем садиться за руль после приема алкоголя, водителю необходимо учесть следующие факторы:
- Организм мужчины из-за более высокой скорости обменных процессов очищается от этанола на 20% быстрее, чем женский. У представительниц прекрасного пола за 1 час выводится от 0,08 до 0,1 промилле. У мужчин за такой же промежуток времени происходит вывод от 0,1 до 0,15 промилле.
- При наличии у человека заболеваний печени очистительный процесс может занять несколько дней. Также при нарушении работы внутренних органов быстрее наступает опьянение.
- В период депрессии, хронической усталости и при отсутствии полноценного сна и отдыха этанол дольше остается в крови: за 60 минут из нее выводится всего 0,05 промилле.
- Чем больше масса тела человека, тем быстрее произойдет выведение этилового спирта из организма.
- Если прием алкогольных напитков был осуществлен на голодный желудок, то процесс очищения займет много времени. По этой причине всегда необходимо плотно поесть перед употреблением спиртного.
- Чем моложе человек, тем скорее происходит очистительный процесс. Молодому организму в разы легче очиститься от токсинов, чем организму пожилого человека.
- Алкоголь низкого качества выводится из крови гораздо дольше, чем качественное спиртное.
- При смешивании горячительных напитков разной крепости вывод этанола существенно замедляется.
- Чем быстрее было выпито спиртное, тем дольше будет происходить очищение крови. Когда человек не растягивает употребление алкоголя, а пьет его быстро, концентрация спирта резко возрастает, органы не успевают справляться с нагрузкой и процесс очистки от токсических веществ занимает много времени.
Не последнюю роль играет общая продолжительность употребления спиртных напитков. Так, после недельного запоя требуется около 3 недель, чтобы организм полностью очистился от продуктов распада алкоголя, так как все внутренние органы подвержены сильнейшей интоксикации.
Как ускорить очищение организма?
Чтобы сесть за руль, необходимо, чтобы кровь полностью очистилась от этанола. Сотрудники ГИБДД имеют право привлечь водителя к ответственности, если содержание этилового спирта в крови составляет более 0,2 промилле, а его концентрация в выдыхаемом воздухе – больше чем 0,16 промилле.
Ускорить процесс очищения организма от продуктов распада алкоголя можно следующим образом:
- Выпить большое количество жидкости. Следует сделать выбор в пользу минеральной воды без газа. Она будет способствовать быстрому выведению токсических веществ, избавлению от этанола и нормализации водного баланса.
- Позавтракать. Утром необходимо съесть лапшу на курином бульоне или овощной суп. Полезен картофель, макаронные изделия, яйца. Обязательно нужно употребить фруктов или ягод. К очищению от токсинов приведет употребление арбуза или дыни, цитрусовых плодов, клубники.
- Прогуляться на свежем воздухе. Он очистит легкие, что ускорит и очистительный процесс всего организма.
- Принять контрастный душ. Чередование воды разной температуры спровоцирует обильное потоотделение, что будет способствовать выведению токсинов.
- Пить травяные чаи и витаминные напитки. Полезны чаи с ромашкой, мятой и зверобоем. В числе напитков, богатых витаминами и способствующих очищению крови, отвар шиповника, огуречный, помидорный и капустный рассолы, натуральные соки, морсы и компоты. Хорошо снимают интоксикацию молоко, кефир, питьевой йогурт.
Важно: если человек употреблял алкоголь длительное время (более 3 дней), то принятие вышеперечисленных мер облегчит состояние похмелья, но не является гарантом того, что можно сесть за руль. После продолжительного употребления спиртных напитков необходимо выждать не менее 2 суток, так как при встрече с сотрудниками ГИБДД алкотестер выявит превышение допустимых промилле.
