Так интересно устроена наша природа - мы рождаемся с разным набором генов, фактически, каждый человек - уникален. Это касается всего, начиная от размера носа, заканчивая тем, как вы будете выглядеть в 20, 40 и 60 лет.
Мы не можем до неузнаваемости изменить то, что нам дано (разве что потратиться на пластические операции, но все мы с вами знаем, что эта обманка только уродует женщин). Мы можем только научиться правильно ухаживать за своей внешностью, в частности за кожей лица в домашних условиях.
Не всем посчастливилось жить в чистой окружающей среде. По своей природе вы получаете свое лицо в возрасте двадцати лет. Как это будет через пятьдесят лет, это зависит от вас. - Коко Шанель. Значительная потеря влаги вызывает преждевременное старение. Однако нежелательный процесс может препятствовать регулярному и надлежащему уходу.
Типы кожи и то, что опасно для ненадлежащего ухода
Кожа человека состоит из трех слоев: эпидермиса, дермы и подкожной жировой массы. Эпидермис - поверхностный слой, который взаимодействует с окружающей средой. Он сам состоит из пяти слоев: базальный, который производит пигмент пигментного меланина, шип, зернистый и блестящий. Поверхностный слой эпидермиса - так называемый угол - самый сильный на ногах и ладонях из-за постоянной деформации. Клетки, которые постоянно обновляются в зародышевом слое кожи, проходят через все уровни, прорываются в мертвые уголки и уходят в виде небольших хлопьев.
У одних кожа от природы жирная, у других сухая и тонкая, считается, что в современных условиях нормальная кожа встречается очень редко, чаще комбинированная - Кожа может вести себя по-разному в зависимости от времени года и температурных и погодных условий.
Мы не в силах полностью изменить свой тип кожи - поэтому НЕ верьте уловкам рекламистов, которые уверяют вас, что ваша кожа навсегда перестанет быть жирной от их чудо средства! Но, если подобрать косметику, подходящую вашему типу кожи и правильно за ней ухаживать, то она будет выглядеть более здоровой, и действительно жирнеть на порядок меньше.
Дермис является связыванием коллагена соединительной ткани. Это добавляет эластичности и силы кожи. Задача дермы заключается в обеспечении питания эпидермиса. Подкожные жировые пульпы - жировые клетки, которые окружены волокнами соединительной ткани. Различные части тела имеют различную толщину волокна: он полностью отсутствует на веке, но на щеках, животе, ягодицах, бедрах руки очень выражены.
В косметологии мы выделяем сухую, жирную и нормальную кожу. Правильно определенный тип кожи является ключом к успешному лечению и уходу. Только профессиональный косметолог может точно диагностировать тип кожи. Это важный шаг, который в корне определяет дальнейший выбор продуктов и процедур. Квалифицированный и компетентный подход к уходу за вашей кожей может значительно замедлить процесс естественного старения.
Итак, давайте разберемся, как же сделать ежедневный уход за вашей кожей эффективней.
1.Определяем тип кожи
Жирная кожа
Кожа этого типа обычно толще, поры хорошо заметны и расширены. Кожа имеет жирный блеск, за счёт чего собирает на себя всю грязь и пыль - именно поэтому жирная кожа чаще страдает высыпаниями и прыщами. Преимущество - за счёт толщины и защиты от пересушивания жирная кожа не склонна к образованию морщин, поэтому обладательницы этого типа кожи (если научатся за ней правильно ухаживать) будут долго выглядеть молодо.
Различные типы кожи требуют различной осторожности. Например, владельцы сухой кожи часто не уделяют достаточного внимания, потому что у них нет особых проблем. Цена небрежности - это преждевременные морщинки вокруг глаз, а также глубокие морщины. Эти проблемы можно избежать, используя косметические процедуры, которые не всегда доступны на дому.
Уход за кожей лица в домашних условиях
Влажные хозяева кожи должны быть осторожны при выборе косметики. Попытки дегенерировать проблемную кожу иногда приводят к противоположным результатам. Основой для надлежащего ухода за кожей является его очистка. Это особенно актуально для жителей крупных городов. Но только мыть водой недостаточно. Вы должны чистить кожу каждую ночь специальными средствами, которые подходят для вашего типа кожи. Вы должны регулярно проходить общую очистку лица у косметолога, это помогает нормализовать кровообращение и избавиться от токсинов, которые вызывают воспаление и угри.
Сухая кожа
Для того чтобы кожа была защищена от влияния окружающей среды и выглядела безупречно, нужно её - первое - очищать, второе - тонизировать, и третье - увлажнять\питать . Весь этот уход за лицом можно делать дома.
Выполнять все эти действия нужно утром и вечером, с той лишь разницей, что утром - после очищения и тонизирования мы кожу увлажняем, а вечером - питаем. Не думайте, что утром можно обойтись без первых двух пунктов и просто начинать наносить косметику на крем (или без него!).
Начинайте с очищения
Независимо от того, насколько хорош уход на дому, помощь опытного косметолога всегда более эффективна. Кроме того, некоторые виды пилинга и очистки могут быть сделаны только с помощью профессионального оборудования. Как уже упоминалось, наша кожа теряет свою влагу, что способствует преждевременному старению. По этой причине кожа должна быть увлажнена. Существует несколько способов остановить процесс обезвоживания. Например, мезотерапия, мезоролинг и биоревитализация.
Перегрузка мышц является еще одной причиной мимических морщин. Контроль их активности помогает с такими процедурами, как инъекция ботокса и заполнение гелем. Эти методы очень хорошо подходят для удаления морщин и профилактики. Однако эти процедуры не являются единственным способом борьбы с изменениями, связанными с возрастом.
Ведь пока мы спим, сальные железы тоже работают, мы тремся лицом о подушку, и собираем на него пыль и бактерии, которые с удовольствием устроят вам воспаление и прыщи, если вы не будете тщательно проводить все утренние процедуры. Средства для этих процессов ухода нужно выбирать согласно типу кожи (уже ведь определились с ним в предыдущем пункте?).
В зависимости от проблемы, возраста и состояния кожи, косметолог может порекомендовать проведение искусственного кровообращения, биореакцию и другие эстетические процедуры. Все недостатки кожи - от прыщей до морщин, помогают устранить систематический и правильный уход за кожей.
Уход за жирной кожей лица
Как сказала мадам Шанель: «Для женщины возраст не самый важный - он может быть красивым в 20, магией в 40-е годы и оставаться непреодолимым до конца моих дней». Из-за зимнего мороза наша кожа становится очень холодной. Он часто капает, трескается, не хватает достаточного количества витаминов и начинает болеть. Поэтому обратите на это пристальное внимание и относитесь к нему с помощью правильных средств правовой защиты. Разве вы не знаете, что это такое? Не пропустите наши советы и советы по уходу за кожей в морозную погоду.
3.Ваш тип кожи не навсегда
Тип кожи может меняться в течение жизни, поэтому и косметику нужно подбирать исходя из того, как ваша кожа чувствует себя и выглядит сейчас. Летом обычно любой тип кожи выделяет больше жира, зимой - она более сухая. На работу сальных желез также влияют гормоны и питание. Например, с приходом менопаузы кожа становится сухой, а добавление в рацион питания полиненасыщенных жирных кислот - делает сухую кожу нормальной.
Гидрат, гидрат, гидрат
Не только снаружи, но и изнутри. Если вы ищете красивую кожу, но также здоровое здоровье и красивую фигуру, вам нужно продолжать пить. Подметайте сладкие пузырьки и выпивайте не менее 2 литров чистой, не искрящейся воды каждый день. Вы можете комбинировать его с зеленым чаем, который также нагревается и помогает сжигать жир.
Не забывайте защищать свое лицо каждый раз, когда вы выходите из дома
Однако реакция вашей кожи на мороз оправдана. Избегайте его с достаточным увлажнением. Используйте кремы, специально разработанные для морозной погоды. Они имеют более густую консистенцию, сохраняют баланс в защитном слое кожи и, самое главное, гидратируют. Да, даже зимние лучи могут быть достаточно сильными.
4.Особенности ухода за лицом по типам кожи
Если вы пользуетесь косметикой масс-маркета, проверяйте состав продукции. Старайтесь выбирать наиболее натуральные (читайте в данном случае - безобидные) средства.
ВАЖНО! Для жирной кожи не и используем тоники со спиртом (это как раз то, что делают неопытные молодые девушки - ведь жирную кожу, очень хочется обезжирить, но это может только усугубить проблему). Также для жирной кожи противопоказаны кремы на жирной основе и без пометки об отсутствии комедогенности.
Начните эффективную борьбу с потрескавшимися губами
У многих женщин проблемы с погодой и потрескавшиеся губы. Даже летом неуместно забывать о регулярном применении, по крайней мере, легкого бальзама для губ, который делает ваши губы более мягкими и снижает риск растрескивания. Однако зимой необходимо что-то более эффективное. Естественным и сладким помощником может быть ваш мед - создайте маску для дома и нанесите ее в достаточном слое на губы в течение нескольких минут каждый день.
Адаптированные руки - это наша визитная карточка - даже зимой
Даже если вы носите перчатки, особое внимание следует уделять вашим рукам и ногтям. Кожа рук также чувствительна к повышенной сушке и растрескиванию, что позволяет устранить высококачественные кремы для рук и ногти. Всегда держите крем и применяйте его спокойно несколько раз в день, как только почувствуете, что ваши руки недостаточно гидратированы. Вы также можете попробовать смазку, которую вы положили на руки перед сном, положите ее в хлопчатобумажные перчатки и дайте лекарство работать утром. Вы будете удивлены тем, насколько приятны ваши гладкие и тонкие руки.
ВАЖНО: Для сухой кожи подбирайте мягкие неагрессивные очищающие и тонизирующие средства. А вот кремы на обезжиренной основе тут не подходят. Сухую кожу особенно важно защищать от ультрафиолетовых лучей и от мороза. Поэтому летом не выходите на улицу без защитного увлажняющего крема, а зимой без жирного-питательного. Причём до выхода на улицу желательно должно пройти 30 минут.
Уход за кожей лица зависит от ее типа
Вы знаете, что доверие к мужчинам оценивается в первую очередь на основе первоначального впечатления, и поэтому внешний вид является определяющим критерием. Правильный оттенок рубашки, приятный парфюм или свежая кожа без раздражения могут помочь вам получить работу мечты, сделать важную работу или получить свидание. Поэтому здоровое лицо должно быть вашим приоритетом.
Согласно опросу Брауна, каждый человек чувствует себя неуверенно, когда его кожа выглядит не очень хорошо. Вот пять простых шагов, которые помогут вам получить более здоровую, блестящую кожу. Мертвые клетки - это термин, который ничего не говорит ребятам. Но их удаление очень важно. Использование гель для шелушения, по крайней мере, два раза в неделю, обеспечит вас мягкой, безвредной кожей.
ВАЖНО: Для комбинированной кожи важен соответственный уход за различными её областями.
Любой тип кожи нельзя сильно натирать при очищении или тонизировании, все движения должны быть лёгкими и плавными. Умываться нужно сначала тёплой водой, потом можно немного уменьшить температуру - не травмируем кожу ледяной водой.
Правильный уход за разными типами кожи
Чем больше вы подвергаетесь воздействию солнца, тем быстрее оно будет на вашей коже. Тем не менее, процесс старения может замедлять и защищать вашу кожу, даже если ваш образ мужественности имеет суровое зрение. Лучшая ночь перед сном, потому что кожа лучше всего поглощает сливки, когда она покоится и восстанавливается. Поэтому применение гидратирующей сыворотки перед сном является лучшим вариантом. Не пробуйте свои собственные рецепты, а скорее ставьте проверенные и установленные процедуры.
Сократите сахар и избегайте курения
Курение и сахара являются величайшими врагами здоровой кожи. Сахара связаны с коллагеном при потреблении и уменьшают его гибкость, облегчая морщины. Курение - еще один риск для кожи, потому что он укрепляет его кислородом и другими питательными веществами, которые необходимы для его ежедневного обновления. Правильный уход за кожей - это одно, но вы не должны забывать о здоровом образе жизни.
Ведь температура способствует открытию пор, в теплой воде - они откроются проще и вы сможете очистить кожу гораздо лучше.
Крем нужно наносить похлопывающими мягкими движениями (не растирать и не втирать!), в определенных направлениях:
- на лоб: обеими руками по направлению к вискам, снизу вверх;
- участки вокруг глаз: на веке от переносицы к уголкам глаз, под глазами - в обратную сторону обеими руками одновременно;
- на щеках: от носа к вискам;
- вокруг губ: на подбородке - от центра в обе стороны, сверху - от уголков рта к основаниям крыльев носа;
- на шею: сначала на середину, потом аккуратно растереть в обе стороны на боковые поверхности.
Важно также соблюдать правильность нанесения кремов. Кремы и сыворотки рекомендуется наносить на влажную кожу, а вот солнцезащитные - на сухую. Кроме того, нельзя вытирать лицо полотенцем - только промакивать и то желательно салфетками.
Бритвенная машина как ключ к идеальной коже
Мужчины часто ошибочно считают, что мощная машина для бритья раздражает кожу, но наоборот. Кроме того, их высокая производительность сокращает время бритья и снижает риск раздражения. Если у вас есть проблемы с кожей, ее можно обвинить в неправильном выборе машины. В этом случае отправляйтесь за покупками!
Инвестирование в качество определенно окупается, и ваша кожа вернется очень скоро. Они обеспечат гладкое бритье и минимизируют раздражение кожи. Для этого три независимо движущиеся режущие кромки, которые составляют 3-гибкую головку, идеально подходят для каждого контура вашего лица для лучшего бритья.
Косметика масс-маркет, то есть разрекламированные косметические средства, продающиеся в обычных магазинах парфюмерии, как правило, имеют в своем составе токсичные продукты нефтехимии. 90% от стоимости этих свойств идет на формирование рекламной кампании и популяризации продукции .
Прежде чем выбрать уход, соответствующий условиям и потребностям вашего кожи, узнайте, какой тип кожи. Тип кожи и ее состояние - две разные вещи. Когда вы их знаете, вы можете выбрать правильные продукты, чтобы оправдать ваши ожидания. Тип кожи каждой женщины генетически модифицирован и со временем не изменяется. Мы различаем четыре разных типа кожи: маслянистую, смешанную, нормальную и сухую кожу.
Типы кожи и уход на ней
Напротив, возраст производства кожного сала в железах уменьшается, и кожа становится все более сухой, несмотря на ее тип. Факторы кожи и тела напрямую зависят от внутренних и внешних факторов, таких как гормоны, стресс, курение, загрязнение окружающей среды, питание и т.д. изменение типа кожи очень маловероятно, но его состояние может варьироваться в зависимости от окружающей среды, возраста и образа жизни. Эти условия должны быть адаптированы к тому, как вы заботитесь о своей коже.
Все эти красивые девушки с сияющими персиковыми лицами, которые улыбаются нам с экранов и этикеток, заставляют нас покупать эти продукты. Мы тоже хотим выглядеть так же сногсшибательно. И в этот момент мы совершенно не задаемся вопросом, что же входит в состав такой косметики? Что заложено в эти оставшиеся мизерные 10% от цены?
7.Сходите на обследование
Проблемная кожа напрямую говорит о неполадках в организме. Поэтому, какими бы прекрасными средствами вы её не мазали - это лишь поможет немного устранить последствия, но не решит проблему.
Как знать, смешанные с жирной кожей?
Жирная кожа производит слишком много кожного сала, сальные железы слишком активны. Волосатый мешочек развивает избыток кожного сала, а вода и липиды больше не находятся в равновесии на защитном слое кожи. Жирная кожа отличается характерными блесками, распространенными порами, черными точками, возможно, белыми или красными прыщами и слабой кожей на всем лице. Проявления жирной кожи происходят главным образом на средней оси лица, так называемой Т-зоне, и в этом случае мы говорим о смешанной коже с тенденцией к смазке.
Вместо того чтобы покупать очередной тоник «от прыщей», проконсультируйтесь с эндокринологом - чаще всего проблемная кожа результат гормональных нарушений или нарушений в питании.
8.Используем скраб
Для того чтобы увлажняющие и питающие кремы и сыворотки лучше проникали в структуру кожи и работали там, вы должны убрать все возможные для этого преграды. А это значит - тщательно очищать кожу от грязи (при помощи молочка, пенки, гоммажа, геля) и отмершего эпителия (при помощи скрабов).
При жирной коже для этого можно использовать отшелушивающие скрабы достаточно часто.
А вот при сухой - не более раза в неделю, при этом лучше подбирать только мягкие скрабы - чтобы не повредить тонкую кожу.
9.Делаем маски для лица дома
Несколько раз в неделю наносите на кожу натуральные масла для омоложения (масло аргана, розы маскеты, бессмертника, примулы вечерней). Это необходимо делать по вечерам, наносить - на влажную кожу массажными движениями, а сверху - увлажняющий крем.
Не умывайтесь водопроводной водой!
Обычная вода из крана бывает жесткой - она содержит соли магния и кальция, которые при длительном применении пересушивают кожу. Особенно это опасно для кожи сухого типа, она может начать шелушиться, хотя все средства для ухода были подобраны вами правильно.
Для того чтобы смягчить воду, её надо прокипятить и добавить четверть чайной ложки соды (на выбор - половину чайной ложки буры, одну столовую ложку глицерина или лимонного сока - для жирной кожи). Если кожа слишком чувствительная кипяченую воду хорошо разбавлять напополам с молоком (температура 24-25С).
Уход за кожей лица. Уход за нормальной, сухой, жирной и комбинированной кожей
Повседневный уход за любой кожей призван решить три задачи: очищение, смягчение и защиту от вредных воздействий внешней среды. С кожи удаляются частички ее собственной жизнедеятельности, пыль, декоративная косметика, создаются оптимальные условия для всех ее жизненно важных функций: дыхательной, теплообменной, выделительной, защитной и др. Очищение необходимо любой коже во всяком возрасте. Самый распространенный способ очищения — умывание водой. Однако роговой слой под действием воды способен к набуханию. По этой причине мы придерживаемся рекомендаций умывания только по утрам. Для очищения кожи вечером советуем использовать лосьоны, жидкие кремы, растительное масло, соки и пр.
Напоминаем: не следует часто пользоваться мылом или мыльным кремом — они сушат кожу. Очень полезно кратковременное действие холодной воды и протирание ее льдом (но только утром — холодные процедуры на ночь могут спровоцировать бессонницу); умывание теплой или горячей водой ускоряет увядание кожи, расширение пор, увеличение сухости при сухой коже и жирности при жирной. Смягчение кожи в домашних условиях осуществляется с помощью смягчающих кремов, косметических масок, лосьонов, растительного масла, масляных компрессов. Смягчающе действует на кожу профилактический (гигиенический) и лечебный массаж лица, шеи. Наносить крем нужно надавливающими или похлопывающими движениями. Кожа воспринимает крем только в минимальных количествах. Кожа лица за одну косметическую процедуру может поглотить не более 0,75 г жира. Толстый слой крема на коже, особенно если оставить его на ночь, вместо пользы может принести ощутимый вред. Утром крем наносят на влажную (после умывания водой) кожу. Излишки влаги и крема убирают. Вечером, после очищения кожи лосьоном, крем наносят ватным тампоном, смоченным в воде, солевом растворе или настое трав. В защите нуждается любая кожа. Никто из нас не застрахован от ветра, солнечных лучей, холодного или чересчур влажного воздуха, а значит, этому надо как-то противостоять.
Уход за нормальной кожей лица
Практически в большинстве случаев уход за кожей лица проводится утром и вечером.
Утренний уход за кожей. Ополосните лицо мягкой водой комнатной температуры (или слегка прохладной) без мыла или протрите кусочком льда по направлению кожных линий. Мылом не пользуйтесь. При нормальной коже его применяют 2—3 раза в неделю, чтобы не пересушить кожу. После ополаскивания (протирания льдом) кожу лица промокните полотенцем: его прикладывают к лицу с небольшим нажимом. Осушают лицо после любого умывания, независимо от типа кожи.
Совет: нельзя грубо вытирать лицо, потому что кожа от этого растягивается и появляются преждевременные морщины.
Если после ополаскивания или протирания льдом на лицо наносится крем, можно при промокании оставить на коже немного влаги. Однако перед выходом на улицу лицо нужно промокнуть досуха. Эффект свежести, возбуждения, прилив крови к коже и ее покраснение достигается пониженной температурой воды (или холодом льда), а также легкими надавливаниями на кожу при промокании полотенцем. При нормальной чувствительности кожи для ее очищения вместо воды (льда) можно пользоваться лосьонами, а также жидкими кремами.
Смягчение кожи. Желательно пользоваться нежирными кремами. Наносите крем тонким слоем легкими поколачивающими движениями кончиков пальцев по кожным линиям: на лбу — по направлению роста бровей к волосам на голове, вокруг глаз — от внутреннего угла по верхнему веку к наружному, от наружного угла по нижнему веку к носу, а на нем — по спинке к боковой поверхности к верхнему краю ушных раковин. В этих местах крем нужно наносить четвертым (безымянным) пальцем. На щеки и подбородок наносите крем охватывающими движениями ладоней. Можно провести массаж по крему чайной ложкой, нагретой в горячей воде (в стакане или под струей из водопроводного крана). Ложка не должна быть слишком горячей (сделайте пробу на руке). Массаж проводят по кожным линиям лица, по коже шеи и верхней части груди. Продолжительность сначала 2 мин, потом до 5 мин. Процедура улучшает кровообращение. Крем лучше впитывается в кожу. Она быстрее увлажняется. После массажа кожу промокают салфеткой.
Защита кожи. Нормальная кожа специальной защиты не требует! Ею служит дневной макияж. Тем, у кого расширены кровеносные сосуды на лице, для защиты кожи в зимнее время рекомендуется пользоваться кремами, не содержащими влаги, или гусиным топленым жиром, внутренним топленым свиным салом, а также оливковым, кукурузным, подсолнечным маслом.
Вечерний уход за нормальной кожей. Вымойте лицо мягкой водой, приятной на ощупь. Применять белые туалетные мыла с кремом желательно 3 раза в неделю. Более грубые сорта мыла могут вызвать пересушивание кожи. Вместо мыла желательно использовать кефир, простоквашу или желток, растертый с растительным маслом. Одно из указанных средств следует нанести по направлению кожных линий за 2—3 мин до умывания ватным тампном или просто пальцами.
Вместо умывания лицо можно очищать готовыми лосьонами или лосьонами, приготовленными в домашних условиях.
Уход за сухой кожей лица
В зависимости от возраста, характера питания, состояния нервной системы количество жира в коже меняется. Нарушение нормального салоотделения неблагоприятно отражается на коже. Она становится шершавой, менее эластичной, резче выражается ее рисунок, появляются трещины, увеличивается чувствительность к солнечным лучам, ветру, высоким и низким температурам, начинает шелушиться, легко раздражается и покрывается красными пятнами. Особенно сухой бывает кожа щек и на висках, а кожа лба, носа, носогубных складок и подбородка часто даже лоснится. Она плохо переносит умывания водой даже с пережиренным мылом. А потом покрывается мелкими чешуйками. Создается впечатление, что кожа как будто обсыпана мукой. Сухость возрастает, и кожа уже не переносит умывания с мылом. Более того, даже после умывания только водой она часто покрывается красными пятнами, горит. Затем становится дряблой, все больше покрывается морщинками, которые сначала появляются около углов глаз (так называемые «гусиные лапки»). Солнце, ветер, холод и жара ускоряют и усугубляют эти процессы. Если за такой кожей начать своевременный и тщательный уход, то можно сохранить на продолжительное время ее красоту, сберечь от увядания.
Очищение сухой кожи. Сухую кожу очищают только мягкой прохладной водой или водой комнатной температуры. Холодная вода сужает сосуды, от этого кожа становится дряблой, морщинистой, горячая расширяет сосуды и поры и тоже делает кожу дряблой. На сухую кожу благоприятно действует влажный мягкий климат. Очень хороши для нее воздушные процедуры. Солнечные процедуры рекомендуется принимать только ранним утром. Перед общим мытьем (в ванне, реке, бассейне, под душем, в бане) желательно нанести на лицо крем для сухой кожи, растительное масло или любой имеющийся под рукой жир: сметану, внутреннее свиное сало, несоленое сливочное масло.
Уход за жирной кожей лица
Местами усиленного выделения кожного сала являются лоб, нос, подбородок, задняя поверхность шеи, места между лопатками, область грудины, большие складки кожи, подмышечные впадины, паховые складки, волосистая часть головы.
Правильный режим питания. Желательно есть 4—5 раз в день небольшими порциями. Пища должна быть нежирной. Мучные и сладкие продукты необходимо исключить из рациона или резко ограничить. Следует употреблять овощи и фрукты, молочные продукты, отварную рыбу, гречневую кашу, черный хлеб, отказаться от кофе, копченостей. Часто жирную кожу и плохой цвет лица имеют те, кто страдает запорами. В этом случае рекомендуется следить за кишечником, принимать послабляющие вещества (отвар чернослива, простоквашу, кефир, кору крушины, пурген), ставить клизмы. Желательно чаще бывать на море и солнце, заниматься туризмом и спортом. Зимой рекомендуется общее облучение кварцем.
Утренний уход за жирной кожей. Вымойте лицо теплой водой с мылом, ополосните водой комнатной температуры и промокните полотенцем. Жирная кожа хорошо переносит умывание с мылом, любую воду, спиртовые растворы, вытирание и растирание полотенцем. Все это способствует хорошему очищению кожи и массирует ее.
Совет: умывание очень горячей водой не рекомендуется: оно способствует выделению кожного сала. Горячей водой следует умываться один раз в неделю при общем мытье, а после ополаскиваться холодной, которая сужает поры и уменьшает салоотделение. Если кожа сразу после умывания становится жирной, ее дополнительно протирают лосьоном.
Вечерний уход за жирной кожей лица. Снимите дневной крем, декоративную косметику, пыль, скопившуюся за день. Хорошо очищает кожу косметическое мыло, которое можно приготовить так: 100 г детского мыла настругать ножом или натереть на терке, залить 1/2 л крутого кипятка, затем помешивать до полного растворения (лучше в эмалированной посуде). Раствор нагревать 2—3 мин. Во время подогрева в него добавить 2 ч. л. борной кислоты, после подогрева — 1 ч. л. нашатырного спирта и 1 ст. л. 3% -ной перекиси водорода. Из полученного мыла взбивают пену, наносят ее на лицо ватным тампоном, влажной губкой или пальцами круговыми движениями по кожным линиям. Для усиления очищающего действия на мыльную ватку или губку насыпают мелкую соль и питьевую соду, либо то или другое. Пену смывают с лица сразу или после высыхания теплой водой, лицо споласкивают прохладной водой и вытирают полотенцем насухо. Соль и сода применяются в зависимости от степени загрязнения кожи и чувствительности ее к этим средствам.
Уход за смешанным (комбинированным) типом кожи
Кожу некоторых людей нельзя отнести к какому-либо одному из трех основных типов кожи . У них, как правило, у глаз, на висках и на шее кожа сухая, а нос, лоб и подбородок покрыты обильным слоем жировой смазки. Такой тип кожи является следствием неправильного ухода за ней. Вечером, когда вы наносите на лицо ночной крем, нос, лоб и подбородок следует оставить без крема (на этих участках кожи естественной смазки достаточно). Чтобы не навредить жирной коже, надо правильно ухаживать за лицом. Следует пользоваться двумя типами средств и ухаживать за жирными участками кожи — как за жирной кожей, а за сухими — как за сухой.
