Сколько алкоголь держится в крови. Сколько держится алкоголь в организме

Измерение уровня алкоголя в крови актуально для автомобилистов. Алкоголь выходит из организма не сразу, а нахождение этанола в крови подвергает опасности жизнь водителя и других участников дорожного движения. Даже на следующий день в крови остается доля алкоголя, что может привести к штрафным санкциям и изъятию водительских прав. Сколько времени держится в крови алкоголь, подскажет специальная таблица.

Две бутылки пива либо же 150 грамм водки не позволяют водителю быстро переключаться на светофоре. Выветривается пиво из организма быстрей, чем крепкие напитки, но пока алкоголь выходит из крови, человеку действовать тяжело. Сокращается обзор, происходящее по сторонам не попадает в поле зрения водителя.

Реакция организма на алкоголь в крови

Если кто-то не нашел нужный показатель или количество алкоголя превышает указанные, садиться за руль не рекомендуется раньше, чем через сутки.

Как ускорить выведение алкоголя из организма

Как долго держится пиво в организме, можно определить по таблице. Но остается вопрос, как можно повлиять на показатели и вывести алкоголь из тела раньше указанного периода. Алкоголь выветривается быстрей, если проводить следующие мероприятия:

1. Находиться на свежем воздухе.
2. Употреблять больше жидкости.
3. Принимать мочегонные средства.
4. Принимать аскорбиновую кислоту.
5. Двигаться.
6. Принимать ванную, теплый душ.
7. Принимать сорбенты.
8. В условиях стационара внутривенно назначают глюкозо-солевой раствор.

Насколько долго может сохраниться этанол в крови и как быстро выводится алкоголь из организма, зависит от индивидуальных особенностей и образа жизни человека. Водителям рекомендуется планировать свои поездки заранее, ориентируясь на таблицу, которая показывает, за сколько времени выветрится пиво и другие спиртные напитки.

Тема спиртного актуальна для повседневной жизни, причем рассматривается обывателями с разных сторон. Одних заботит безопасная доза, а другие оживленно интересуются, сколько держится алкоголь в крови человека. Особенно этот момент важен для водителей, которые не планируют в будущем сталкиваться с законом на дороге. Самое время выяснить, сколько часов необходимо до полного исчезновения этилового спирта из системного кровотока. Одни говорят, что требуется переждать 21 час, другие уверяют, что 2 часов вполне достаточно. Кто прав в подобной дискуссии?

Мнение специалистов из области медицины

Определить состояние алкогольного опьянения можно визуально, но подтверждением становятся специальные лабораторные исследования. Это анализ крови и мочи, классический дыхательный тест – «трубка». Показатели могут отличаться, а зависит это от времени, когда человек накануне пил. Как известно, алкоголь постепенно выходит из организма, и с каждым часом его показатель в крови становится все меньше и меньше.

Современные медики утверждают, что фоновые признаки алкоголя содержатся в организме на протяжении двух недель, причем неважно – водка или пиво это было. В данном случае речь идет о запойных случаях, когда человек на протяжении нескольких дней не может отказаться себе в удовольствии выпить бутылку спиртного. Если это была разовая выпивка, спиртное присутствует в крови 5-6 часов, причем его скорейшему выведению из организма можно успешно посодействовать.

Чтобы понять, сколько держится алкоголь в крови, требуется привести следующие данные, которые зависят от крепости спиртного напитка. Итак:

Представленная таблица лишний раз подчеркивает, что сразу после выпитого спиртного садиться за руль нельзя, тем более выезжать в дорожную обстановку. Неважно, что человек выпил – вино или шампанское, алкотестер и лабораторные исследования обязательно покажут присутствие этилового спирта в крови. В любом случае, необходимо время для полного водителя.

Если это была разовая выпивка под хорошую закуску, то через день характерный анализ покажет полностью трезвый результат. Когда человек длительное время наслаждается состоянием запоя, то спиртное из его биологических жидкостей выводится очень долго – до 2 недель. Конечно, этот процесс можно заметно ускорить, но первое время за руль все-таки лучше не садиться – опасно и чревато крайне неприятными последствиями.

Общеизвестные закономерности

Теперь известно, сколько держится алкоголь в организме, но каждый случай индивидуальный и имеет свои закономерности. Вот о них стоит поговорить подробней:

Пройдите небольшой опрос получите бесплатно брошюру "Культура приема спиртных напитков".

Какие спиртные напитки Вы чаще всего употребляете?

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Возникает ли у Вас на следующий день после приема спиртных напитков желание "опохмелиться"?

Как Вы думаете на какую из систем алкоголь оказывает наибольшее негативное влияние?

Как Вы считаете, достаточны ли меры, принимаемые правительством, по ограничению продажи алкоголя?

Наша постоянная читательница поделилась действенным методом, который избавил ее мужа от АЛКОГОЛИЗМА. Казалось, что уже ничего не поможет, было несколько кодирований, лечение в диспансере, ничего не помогало. Помог действенный метод, который порекомендовала Елена Малышева. ДЕЙСТВЕННЫЙ МЕТОД

1. Женщинам необходимо больше времени, чтобы от выпитого спиртного прийти в себя, избавиться от влияния этанола.
2. Полному человеку проще избавиться от этилового спирта, чем худому. Концентрация алкоголя в крови последнего гораздо выше.
3. Поскольку алкоголь выходит из организма при участии обмена веществ, у молодых людей (21 года и старше) этот процесс проходит быстрее, чем у стариков.
4. Если после выпивки хорошо закусывать, то и доза спиртного в крови будет незначительной.
5. Пить позднее 21 часа не рекомендуется, поскольку именно ночью заметно замедляются все обменные процессы организма человека.
6. Пиво выходит быстрее, вино дольше – наблюдается прямая закономерность от крепости выпитого спиртного напитка.
7. Таблица, указанная выше, имеет свои коррективы, если преобладают хронические заболевания печени, сердца, почек.

Так что каждый человек может самостоятельно оценить свои шансы, контролировать дозы спиртного, ограничить алкоголь в любом его проявлении в своей повседневной жизни. Только тогда можно спокойно садиться за руль, и неважно сколько тебе – 21 или 41 год, например.

Способы быстрого выведения спиртного из организма

Чтобы в организме как можно скорее не осталось этанола после выпивки, вовсе необязательно пить таблетки и бегать по стадиону 21 круг и больше. Конечно, через день – другой ситуация стабилизируется, но этот процесс можно заметно ускорить. Поможет не только таблица и других спиртных напитков, но и предложенные ниже ценные рекомендации:

1. Сразу после выпивки рекомендуется прогуляться на свежем воздухе, причем желательно долго ходить небыстрым шагом, чем сидеть на той же лавочке.
2. Алкоголь выходит быстрее, если по окончании пьянки много пить, причем минералки или зеленого чая в качестве натурального антиоксиданта.
3. Полностью избавиться от этанола, если принять сорбенты в виде активированного угля, согласно весовой категории.
4. Пиво и другое спиртное, например шампанское выгоняет теплый душ или посещение бани после шумного застолья.
5. Капельница – еще один эффективный способ быстро очистить кровь, но ставить ее можно пациентам старше 21 года. Выполнять процедуру должен врач, дипломированная медсестра со знанием дела.
6. Если применить умеренные физические нагрузки, пиво выходит из крови значительно быстрее.
7. После каждого тоста требуется хорошенько закусывать, тогда и проблем со здоровьем на следующее утро не возникнет.

Остается только добавить, что пиво и другое спиртное разрешается пить в уже сознательном возрасте – старше 21 года. В таком возрасте человек должен самостоятельно себя контролировать, ограничивать разовые порции, знать меру. Особенно это касается водителей, которым после шумного застолья обязательно придется садиться за руль. Если же не соблюдать такие правила и предписания, штраф – не единственная опасность дорожной обстановки. Потеря бдительности и снижение концентрации внимания приведут к необратимым последствиям, которые кому-то могут стоить жизни.

При попадании спиртного начинается его всасывание в слизистые, а в организме содержание спиртного увеличивается по прошествии полутора часов, именно за это время выпитое усваивается организмом, после чего начинается процесс его распада и выведения через мочевыделительную систему человека, потовые железы, печень и через органы дыхания.

В жизни бывают ситуации когда надо точно знать остался в крови алкоголь или нет. Для этого надо точно знать, сколько времени держится алкоголь в вашем организме, и как быстро произойдет его выведение.

Class="eliadunit">

Сколько держится алкоголь

Выветривание спиртного обуславливается множеством показателями. Важным фактором выступает здоровье, а так же вес человека, чем он больше, тем алкогольная концентрация будет меньше. При маленьком весе человек быстрее пьянеет, соответственно, на вывод алкоголя требуется больше времени. Не менее важен половой фактор, потому как избавление женского организма от алкогольных продуктов на 20% длительнее, чем мужского. Безусловно, играет роль и количество выпитого. Большие дозы спиртного дольше выводятся из организма.

Разновидность спиртного и его крепость, тоже имеет значение. Например, водка держится в организме гораздо дольше, чем вино или пиво. Функциональность внутренних органов также сказывается на времени нахождения спиртного в организме. Почему? Потому что практически весь алкоголь перерабатывается печенью и лишь незначительная его часть достаётся выделительной системе. Поэтому сложно сказать, сколько дней держится алкоголь в определенном организме. Ведь у одного человека все органы функционируют нормально, а у другого могут быть проблемы с печенью , о которых он сам не знает. Значит, выведение у них одинакового количества спиртного займет разный период времени.

У мужчин

В мужском организме длительность пребывания алкоголя такова:

• при принятии рюмки коньяка (50 мл) алкоголь будет выводиться около 4 часов, если же мужчина выпил бутылку, то выходить спиртное будет около суток;
• выпитая бутылка пива выводится примерно 3 часа;
• как долго держится алкоголь в крови после водки? После употребления 100 грамм напитка вывод спиртного из организма будет длиться около 5-7 часов, при больших объемах выпитого длительность вывода составляет порядка 11-19 часов;
• пол-литра шампанского покинут организм через 6-7 часов.

У женщин

А вот сколько держится алкоголь в женском организме:

В женском организме алкоголь держится примерно на 20% дольше, чем в мужском

• 100 мл водки выводится около 7-11 часов;
• аналогичное количество шампанского будет выходить не меньше 2 часов;
• 50 мл коньяка выветрятся за 7 часов;
• 200 мл вина выведутся через 9 часов;
• если женщина выпьет бутылку пива, то срок выхода алкоголя составит 4-5 часов.

Интересен факт, что если у человека взять анализ крови и мочи на содержание алкоголя, то они, скорее всего, покажут различные результаты.

Сколько держится алкоголь в крови

У спиртного есть некоторые уникальные особенности. Например, гидрофильность. Это свойство объясняется тем, что в среде с максимальным содержанием воды будет скапливаться наибольшая концентрация спиртного. К примеру, в плазме алкоголя будет больше, нежели в цельной крови. Зависит уровень спиртного и от стадии алкогольного воздействия. Всего их 3:

1. всасывание - начинается с момента приема порции спиртного и длится до достижения максимального алкогольного уровня в крови;
2. выделение - длительность периода составляет 8-12 часов, в это время происходит активное выведение этанола через кал, мочу, а также выдыхаемый воздух, этим и объясняется запах алкоголя изо рта, держащийся на протяжении всей фазы выделения;
3. окисление - на этом этапе происходит снижение концентрации спирта, потому как этанол начинает окисляться.

Средняя длительность пребывания этанола в крови указана в таблице:

Эти данные, сообщающие, как определить алкоголь в крови, являются ориентировочными, и могут несколько отличаться в каждом индивидуальном случае.

Сколько держится алкоголь в моче

Содержание алкоголя в моче зависит от количества выпитой жидкости помимо спиртного, а также от давности похода в туалет. Когда хмельное состояние начинает проходить при анализе крови этанол может отсутствовать, а лабораторное исследование мочи быстро его обнаружит. В целом после употребления спиртного еще минимум 5 часов этанол находится в организме, а затем начинает распадаться.

При попадании в организм происходит множество химических процессов, прежде чем этанол полностью выведется. Когда спирт начинает распадаться, происходит образование ацетальдегида, который впоследствии сам переходит в уксусную кислоту. Эти процессы регулируются специальными ферментами - алкогольдегидрогеназой и ацетальдегиддегидрогеназой. Именно от ферментной активности этих веществ зависит время выхода алкоголя.

Хмельное состояние наблюдается у человека, пока не произойдет разрушения этанола до ацетальдегида. Затем наступает состояние абстинентного синдрома (или похмелья), длящееся до преобразования в уксусную кислоту. Подобные процессы могут длиться пару часов или несколько суток. Поэтому у каждого анализ мочи может показать различные результаты.

От чего зависит скорость вывода алкоголя из организма

Длительность выхода алкоголя обуславливается множеством факторов. Скорость очищения от спиртного зависит от состава крови. Средний показатель снижения в крови этанола за час составляет порядка 0,2 промилле. В целом содержание алкоголя в крови зависит от веса пациента - чем меньше вес, тем больше концентрация. Что касается выдыхаемого воздуха, то в нем содержание этанола снижается примерно на 0,1 мг/л за каждый час.

Немаловажным фактором, влияющим на скорость усвоения, а, значит, и вывода этанола является пища. Если при употреблении спиртного человек основательно покушал, то алкоголь в крови будет определяться позже, чем у выпившего на голодный желудок, потому как всасываемость спиртного в подобной ситуации замедляется.

Как ускорить вывод этанола

Повлиять на переработку спиртного печенью практически невозможно, но вполне под силу ускорить процесс избавления от него с помощью системы выведения. Чтобы спиртные продукты скорее покинули организм, необходимо прибегнуть к нескольким хитростям:

1. принять диуретический препарат вроде Лазикса, Фуросемида или Трифаса. Эти препараты ускорят вывод за счет мочегонного эффекта;
2. необходимо движение, не стоит лежать в постели, тихо переболевая похмелье. Займитесь домашними делами, погуляйте с собакой, пропылесосьте или помойте посуду, главное, не переусердствуйте, чрезмерная активность может навредить;
3. вне зависимости от того, сколько держится алкоголь именно в вашем организме, пейте больше жидкости. Подходит для употребления минеральная вода, лимонный чай, различные овощные соки, обычная питьевая вода;
4. совершите пешую прогулку. Свежий воздух придаст бодрости и ускорит вывод этанола;
5. примите препарат из группы сорбентов, например, активированный уголь, Энтеросгель или Смекту;
6. примите прохладный душ, но не горячий, подобная процедура заметно облегчит состояние;
7. перед предполагаемым торжеством рекомендуется плотно покушать, а в процессе застолья чаще вставайте на танец или небольшую прогулку;
8. в процессе застолья и после него ешьте цитрусовые или выпейте несколько таблеток аскорбиновой кислоты.

Существует немало противоречий по поводу бани. Подобная процедура может помочь при относительно крепком сердечном здоровье, если же имеются сердечно-сосудистые проблемы, то от банных процедур рекомендуется отказаться.

Как понять, что ты уже трезв

Человек трезвеет, когда начинается похмельный синдром, но этанол все еще присутствует в организме, выделяется в виде перегара , циркулирует по крови и выводится с мочой. Поэтому полное отрезвление наступает, когда проходят все симптомы абстинентного синдрома. Только тогда человек может считаться трезвым и, например, может управлять автомобилем.

Не всегда можно доверять алкотестерам госавтоинспекторов и наркологов, показывающие, что человек пьян, потому что временами алкоголь в выдыхаемом воздухе может определиться у человека, страдающего патологиями ЖКТ или ротовой полости либо после употребления кваса или кефира. Но как правило эти показания не столь велики, что бы диагностировать алкогольное опьянение.

Незначительные дозы спиртного присутствуют в составе зубных паст, ополаскивателей для рта и спреев для свежего дыхания. Поэтому, если вы не употребляли спиртное, а алкотестер что-то обнаружил - требуйте проведения анализа крови. Если же факт приема спиртного все же был, то не стоит садиться за руль раньше сроков, указанных выше.

Не стоит надеяться на Антиполицай и прочие рекламные средства - они не выводят этанол, а лишь облегчают самочувствие при похмелье и маскируют запах алкоголя изо рта. Если не хотите наутро пережить закономерные последствия приема алкогольных напитков - не увлекайтесь ими накануне.

Алкогольное опьянение – это неестественное состояние организма, которое возникает при употреблении спиртных напитков посредством их воздействия на центральную нервную систему. Сколько держится , зависит от многих причин: количество выпитого спиртного, от наличия хронических заболеваний, длительности употребления спиртного в больших количествах, веса человека, физического и психического состояния.

Иногда необходимо знать сколько алкоголь держится в крови до полного исчезновения ‒ для медиков, назначающих лечение, для сдачи анализов на исследования, для автолюбителей, для людей, которые работают в социальной сфере или связаны с обеспечением безопасности других людей, а также для тех, кто занят в сфере опасных производств.

Традиционно различают несколько степеней опьянения алкоголем, которые определяются по объему и крепости употребленных спиртных напитков:

• Первая степень ‒ легкая степень опьянения. При первой степени опьянения алкоголь в крови составляет примерно 2%.
• Вторая степень ‒ средняя, при которой уровень алкоголя в организме достигает 4%.
• Третья степень ‒ тяжелая, в этом состоянии возможен паралич центральных вегетативных центров, ; данная степень может перейти в кому, при такой степени уровень спиртного в крови достигает 6%.

Механизм действия алкогольных напитков

Действие потребляемых спиртных напитков включает в себя несколько стадий:

• Стадия первая ‒ потребление и всасывание. Во время потребления алкоголь достаточно быстро достигает желудочно-кишечного тракта, далее черен двенадцатиперстную кишку происходит всасывание жидкости в . Всасывание происходит за более короткое время, если алкоголь употребляется на голодный желудок.
• Стадия вторая ‒ распространение по организму происходит через печень, в которой остается часть алкогольных веществ, остальные вместе с кровью попадают в правую половину сердца, после чего кровяная жидкость распространяет алкоголь по всему организму. На этом этапе алкоголь достигает мозга и тогда проявляются симптомы алкогольной интоксикации.

Общие симптомы алкогольного опьянения:

• повышение ;
• оживленность речи;
• расслабленность;
• эмоциональной возбуждение;
• экспрессивность в проявлении поступков и действий;
• покраснение кожных покровов;
• учащенное сердцебиение ().

Совокупность симптомов и интенсивность их проявления зависит от индивидуальных особенностей человека и стадии его опьянения.

• Стадия третья ‒ выведение алкоголя из организма. Самая длительная стадия по продолжительности.

Через сколько выводится алкоголь из крови ‒ темп и скорость вывода алкоголя из организма зависит от индивидуальных физических и психических особенностей каждого человека, между тем усредненной нормой выведения алкоголя из мужского организма считаются значения в пределах 0,10 до 0,15 промилле в час, от 0,085 до 0,10 промилле в час у женщин, из женского организма алкоголь выводится с крови гораздо медленнее.

Через сколько времени выводится алкоголь из крови полностью ‒ при употреблении крепких спиртных напитков (от 40% содержания спирта) состояние трезвости может быть достигнуто только через 20 часов, а полностью организм освободится от следов спиртного только по прошествии 28 дней.

Влияние на кровь

Употребление спиртного независимо от его крепости оказывает влияние на кровь. Прежде всего, меняется ее структура: во время приема алкогольных напитков деформируются (красные кровяные клетки), превращаясь в сгустки, что может ускорить процесс тромбообразования.

Алкоголь проникает во все внутренние органы и оказывает необратимое влияние на их функционирование. Некоторые вещества, полученные после распада этилового спирта, имеют свойство накапливаться и оставаться в организме навсегда.

Таблицы времени вывода алкоголя из крови, содержащие информацию о времени выхода алкоголя из организма достаточно разнообразны, но в большинстве своем они строятся на одних и тех же принципах. Сколько держится алкоголь в крови ‒ таблица основана на учете факторов, оказывающих влияние на протекание процессов выведения алкоголя из крови: вес, половая принадлежность, количество и крепость употребленных спиртосодержащих напитков.

Через сколько выходит алкоголь из крови полностью у мужчины и женщины, таблицы представляют примерное время, затрачиваемое организмом на избавление от продуктов переработки спиртных напитков.

Виды лечения

Медикаментозное лечение требуется пациентам со средней и тяжелой формой опьянения. В таких случаях в стационарах проводится промывание желудка и вводят внутривенные лекарственные препараты, направленные на снятие интоксикации всего организма.

Методы диагностики опьянения

данные анамнеза, так как алкоголь достаточно явно проявляется в поведенческом аспекте выпившего человека, то посредством наблюдения можно установить факт потребления алкоголя;

анализ крови на содержание паров спиртных напитков в выдыхаемом воздухе;

проведение клинических исследований анализов крови, слюны, мочи.

Одним из самых опасных факторов дорожно-транспортных происшествий является вождение в состоянии алкогольного опьянения. Поэтому законодательно запрещено садиться за руль в нетрезвом виде. Проверить наличие алкоголя в организме водителя сотрудник ГИБДД может с помощью специального аппарата – алкотестера, который показывает количество промилле в выдыхаемом воздухе.

Если алкотестер показал, что водитель употребил спиртное незадолго до поездки, инспектор ГИБДД может отправить его на медицинское освидетельствование для подтверждения результата. Медицинские работники возьмут анализ крови. В итоге результатом вождения в нетрезвом виде может стать внушительный штраф и лишение прав. В соответствии с КоАП установлена следующая ответственность:

• За первичное нарушение могут выписать штраф в размере 30 тыс. рублей и лишить прав на срок от 18 до 24 мес.
• За повторное нарушение – штраф 50 тыс. рублей и лишение прав на срок 36 мес.
• За последующие нарушения водителю грозит тюремное заключение на 10–15 суток.

Отказ от медицинского освидетельствования не освободит от ответственности. В таких случаях наказание предусмотрено такое же, как за первичное нарушение.

Допустимая норма алкоголя в организме

Законодательно установлена допустимая норма промилле в организме, с которой допускается управление автомобилем. Промилле – это содержание алкоголя в крови и измеряется в миллиграммах на 1 литр крови. С медицинской точки зрения, отсутствие алкоголя в крови невозможно. Даже анализ крови трезвого человека покажет 0,1–0,13 промилле.

Кроме того, некоторые продукты питания и напитки, не вызывающие состояние опьянения, могут увеличить этот показатель, и взятие пробы в первые минуты после их употребления могло бы привести к несправедливому наказанию. Поэтому допустимые нормы равные нулю, действовавшие до 2013 года, были отменены. На сегодняшний день допустимым считается содержание алкоголя:

• в выдыхаемом воздухе не выше 0,16 промилле;
• в крови не выше 0,35 промилле.

С 26 марта 2016 года сотрудники ГИБДД имеют право потребовать сдать анализ мочи для установления наркотического воздействия на организм. Алкогольное опьянение с помощью анализа мочи не устанавливается.

Алкоголь в выдыхаемом воздухе, крови, моче

Спиртные напитки, попадая в желудок, начинают всасываться в кровь через его стенки. Кровь разносит этанол по организму, транспортируя его во все органы, в том числе и легкие. Поэтому в выдохе выпившего человека можно обнаружить испарения спирта. Кровь очищается в печени и почках от токсинов и алкоголя. Через почки алкоголь попадает в мочу. На этой стадии его концентрация в крови уже невысока, но в моче его обнаружить достаточно легко. При этом сложно сказать, когда произойдет полное выведение алкоголя из мочи, в ней обнаруживаются следы выпитого даже при нулевых показателях промилле в крови.

Как алкоголь выводится из организма?

Алкоголь, поступивший в организм, выводится через:

1. печень;
2. почки;
3. кожу;
4. легкие.

Основной удар алкоголь наносит печени, именно она перерабатывает до 90% этанола, попавшего в организм. Продуктом переработки алкоголя является ядовитое вещество – ацетальдегид, приводящее к различным заболеваниям печени. Остальной алкоголь выводится с мочой, потом и испарениями.

Время выведения алкоголя

Существует несколько факторов, влияющих на скорость выведения этанола из организма. В зависимости от них разным людям необходимо учитывать время, через которое они смогут управлять автомобилем.

От чего зависит скорость выведения?

• количество употребленного алкоголя;
• содержание спирта в напитке;
• вес человека;
• возраст человека;
• регулярность употребления спиртных напитков;
• наличие заболеваний.

В среднем алкоголь выводится из организма взрослого мужчины со скоростью 0,1–0,15 промилле/час, у женщин – на 20% медленнее. В случае алкогольного отравления, когда концентрация этанола настолько высока, что угрожает жизни, процесс очищения может на время ускориться до 0,25 промилле/час.

Водка и пиво

Чем крепче спиртной напиток, тем дольше он выводится из организма. Так, при весе человека 60 кг 100 грамм пива крепостью 4% выводится в среднем 35 минут, а 100 грамм водки почти 6 часов. У человека с большим весом скорость вывода будет быстрее. Более подробную информацию о скорости вывода алкоголя из организма в зависимости от крепости спиртного напитка и веса человека можно получить из таблицы.

Следует иметь в виду, что данные таблицы приблизительные и реальное время вывода алкоголя из организма будет зависеть от индивидуальных особенностей человека. Так, скорость у женщин ниже, чем у мужчин. У людей, страдающих какими-либо хроническими заболеваниями, этанол выводится медленнее.

На работу печени, через которую выводится основная часть алкоголя, повлиять невозможно. Процесс вывода спирта через этот орган протекает довольно долго и зависит от индивидуальных особенностей человека. Среди доступных методов ускорения вывода алкоголя:

1. ограничение всасывания спиртосодержащих продуктов в кровь;
2. форсирование вывода жидкости из организма с мочой и потом;
3. выведение алкоголя через легкие.

Вот несколько практических советов:

1. Первым делом необходимо прекратить поступление алкоголя в организм. Можно прибегнуть к принудительному очищению желудка. Однако, этот способ будет эффективен в первые полчаса после употребления спиртного.

Замедлить всасывание этанола в кровь помогут жирные продукты. Молоко, обволакивающее стенки желудка, способствует более медленному всасыванию алкоголя. Благотворно скажется на организме и употребление кисломолочных продуктов, содержащих большое количество бактерий и аминокислот. Благодаря их употреблению ускоряется метаболизм, и печень легче справляется с поступившим алкоголем.

Употребление абсорбентов также благотворно повлияет на организм. Можно выпить активированный уголь или другие препараты либо съесть богатые крахмалом продукты: картофель, крупы, хлеб.

Сладкие фрукты, которые содержат фруктозу в большом количестве (апельсины, бананы, клубника, яблоки, виноград и др.) помогут справиться с воздействием спирта на организм.

Переедание будет лишней нагрузкой на печень, поэтому в еде необходимо соблюдать меру.

1. Ускоренному выведению спиртного поспособствует интенсивная работа почек. Образующиеся вследствие принятия алкогольных напитков токсины удаляются из организма с мочой. Поэтому употребление жидкости в большом объеме поможет быстрее справиться с опьянением. Можно также принять мочегонные препараты.
2. Интеллектуальные игры и решение задач стимулирует мозговую деятельность и способствуют ускоренному отрезвлению.
3. Физическая нагрузка ускоряет обмен веществ и способствует ускоренному выводу этанола. Но необходимо не перегружать организм. Медленные пешие прогулки на свежем воздухе будут кстати. Они создадут дополнительную вентиляцию легких и ускорят вывод спиртного из организма. А занятия фитнесом лучше отложить до полного отрезвления.
4. Теплый душ ускорит метаболизм и поможет организму справиться с негативным воздействием алкогольных напитков. Следует избегать излишнего перегрева в бане и сауне, так как это приведет к повышению нагрузки на сердце.
5. После чрезмерной алкогольной нагрузки организму требуется восполнение водно-солевого баланса. Вследствие воздействия продуктов переработки спирта организмом нарушается выработка гормона, отвечающего за распределение жидкости. Поэтому признаком похмелья является отечность лица. При этом кровь недополучает необходимую жидкость.
6. Самым действенным способом, помогающим справиться с алкогольным опьянением, является сон. Во сне человек восстанавливается быстрее и несколько часов здорового сна как нельзя лучше помогают протрезветь.

Подытожив, можно сказать, что лучшим способом выведения алкоголя из организма является хороший крепкий сон, самое главное — не торопитесь садиться за руль после приема алкоголя, не рискуйте ни здоровьем, ни водительским удостоверением.