Podľa odporúčaní Svetovej zdravotníckej organizácie by sa jedlo vrátane rôznych nápojov (okrem vody) malo objaviť na jedálnom lístku omrviniek najskôr po 6 mesiacoch. Výnimkou sú čaje, ktoré pomáhajú zlepšiť činnosť čriev alebo pôsobia upokojujúco: napríklad buď harmančekový čaj. Takýto čaj je možné dať bábätku len so súhlasom pediatra. Takéto nápoje neobsahujú triesloviny a kofeín, ktoré môžu negatívne ovplyvniť správanie dieťaťa a znížiť jeho chuť do jedla (túto vlastnosť majú triesloviny).
Čaj pre dieťa od šiestich mesiacov do roka
Šesťmesačnému bábätku už možno ponúknuť špeciálne detské bylinkové čaje. Detské oddelenia predajní a regály lekární sú takýchto produktov pre deti jednoducho plné. Dôležité pravidlo: pri príprave takéhoto čaju pre bábätko dodržujte pokyny a neprekračujte dávkovanie. Bylinkové čaje sa môžu dieťaťu ponúknuť raz denne a najneskôr 1-1,5 hodiny pred spaním. Ale ešte je priskoro ponúknuť dieťaťu čierny alebo zelený čaj.
Čaj pre dieťa od jedného do dvoch rokov
Má vaše dieťa už rok? Gratulujem! Teraz sa jeho strava môže ešte rozšíriť a diverzifikovať bobuľovými a ovocnými čajmi. Takéto čaje majú posilňujúci účinok na imunitný systém dieťaťa, zlepšujú chuť do jedla, dodávajú dieťaťu potrebnú energiu. Aj tu si treba dávať veľký pozor. Snažte sa neponúkať malému nápoj s ovocím, ktoré ešte nestretol „naživo“ a neochutnal. V opačnom prípade môže takáto ochutnávka vyústiť do alergickej reakcie bábätka.
- Varianty ovocných čajov: ríbezľový, malinový, hruškový, lipový, šípkový čaj, zelené jablko.
Čaj pre dieťa od dvoch rokov
Bábätku od dvoch rokov, ak netrpí nepokojom, nervozitou, nie je náchylné na záchvaty hnevu, má dobrú chuť do jedla, môžete už zaviesť „dospelácky“ čaj. Majte však na pamäti, že čaj musí byť čierny, listový a slabo lúhovaný.
Chceli by ste svojmu dieťatku osladiť nápoj? Použite med alebo kondenzované mlieko, ak na ne dieťa nie je alergické. Mlieko sa môže pridať aj do čaju. Čierny čaj ponúknite bábätku ráno po raňajkách a stačí raz denne.
Prečo by sa čierny čaj nemal podávať malým deťom?
Odborníci na výživu a pediatri sú jednotní vo svojom názore: čierny čaj by ste nemali ponúkať dieťaťu mladšiemu ako dva roky. A je na to veľa dôvodov. Jedným z nich je, že u detí dochádza k intoxikácii organizmu hromadením nebezpečných látok a môže sa prejaviť celkom nečakane. Preto je niekedy také ťažké určiť, na ktorý výrobok má dieťa alergickú reakciu. Okrem toho látky z čaju, ktoré sme spomenuli vyššie, často spôsobujú:
- Zvýšená nervozita, excitabilita, hyperaktivita;
- nočné hrôzy, detská nespavosť;
- Zlá pamäť, neschopnosť sústrediť sa;
- Nízka telesná hmotnosť, ktorá nespĺňa rastové štandardy dieťaťa (následky zlej chuti do jedla);
- Problémy s kardiovaskulárnym systémom v dôsledku príliš vysokej koncentrácie kofeínu v čaji.
Všetky prospešné vlastnosti tohto úžasného nápoja teda majú pozitívny vplyv iba na dospelý organizmus, preto sa neodporúča podávať ho dieťaťu mladšiemu ako 1 rok. V tomto veku deti potrebujú ľahko stráviteľné potraviny bohaté na užitočné mikroelementy a vitamíny.
Čierny alebo zelený čaj, ktorý máte radšej?
Čierna a zelená sú jedným z druhov lahodných nápojov, ktoré sa líšia iba technológiou. Čierne čaje sú fermentované, ale zelené nie. Zelený nápoj je teda považovaný za najviac obohatený a zdravý. Zelený čaj je bohatý na antioxidanty a má vyššiu koncentráciu kofeínu.
Čaj sa zavádza postupne. Je vhodné podávať ho ráno, keďže tento nápoj tonizuje organizmus, čo znamená, že dieťa nemusí v určený čas zaspať.
Malo by sa pamätať na to, že med obsahuje alergény, preto by ste sa pred jeho užívaním mali poradiť s popredným pediatrom.
Je možné dať dieťaťu ibištekový čaj?
Práve ibištekový čaj je považovaný za najbezpečnejší pre bábätká. Môže sa podávať dieťaťu po 1. roku života. Napriek tomu, že po uvarení tohto nápoja získa jasnú a bohatú farbu, môžu ho konzumovať všetky deti. Okrem očarujúcej chuti s jemnou kyslosťou tento nápoj dokonale posilňuje a stimuluje imunitný systém.
Silne tonizuje, ale je bohatý na množstvo vitamínov a kyselinu citrónovú. Ibištek sa podáva rovnako ako klasický čierny čaj, teda ráno mierne koncentrovaný.
Treba poznamenať, že silné čaje sa neodporúčajú deťom v akomkoľvek veku. Všetky nápoje by sa mali riediť prevarenou vodou a iba v tejto forme budú zdravé a chutné.
Lipový čaj pre dieťa
Samozrejme, lipa je najobľúbenejšia rastlina na boj proti prechladnutiu. Obsahuje však veľké množstvo užitočných látok, ktoré vo veľkej miere ovplyvňujú fungovanie organizmu. Z tohto dôvodu sa neodporúča podávať deťom do 6 rokov.
Okrem toho by sa takýto nápoj nemal konzumovať denne. Najlepšie je piť takýto čaj v zime na preventívne účely, alebo len počas choroby.
Neustále používanie lipového čaju môže viesť k alergickým reakciám, preto stojí za to poradiť sa s odborníkom. Čo bude indikovať správne dávkovanie a čas podávania.
Je čierny čaj s mliekom dobrý alebo zlý?
Práve čaj s mliekom je považovaný za jeden zo zdravých nápojov v detskom jedálničku. Kombinácia mliečneho a listového čaju nedráždi steny tráviaceho traktu a zachováva si všetky prospešné látky. Takýto nápoj sa môže podávať po 1. roku.
Tento nápoj má však svoje nevýhody:
- Kontraindikované u detí s intoleranciou laktázy;
- S alergickými reakciami na akékoľvek mliečne výrobky.
Tento čaj by sa mal variť takto:
- Vezmeme 1-2 gramy listového čaju a uvaríme v 200 ml. voda. Potom by sa malo mlieko prevariť v čistej nádobe. Čaj s mliekom riedime v pomere 1:1, u starších bábätiek je možné pomer zmeniť.
Vlastnosti mätového čaju
Mäta je prírodné sedatívum. Samozrejme, čo môže byť zdravšie ako nápoj s prídavkom tejto jedinečnej rastliny. Všetci by však mali byť varovaní. Moderná medicína ešte úplne nezistila všetky vlastnosti mäty a jej vplyv na malý organizmus. Môže spôsobiť závažné alergické reakcie.
Okrem toho je použitie mäty kontraindikované:
- Deti s chronickými ochoreniami genitourinárneho systému.
- Choroby obličiek a nervového systému.
- náchylné na alergické reakcie.
Pred zavedením mätového nápoja by ste sa mali obrátiť na svojho miestneho lekára, ktorý pozná históriu vývoja dieťaťa a môže predpísať správne dávkovanie alebo prestať používať túto rastlinu.
Čaj s ovocím
Ovocný čaj je obohatený nápoj, ktorý možno zaradiť do stravy dojčiat od 7 mesiacov.
Spolu s obvyklými kompótmi sa ovocný čaj nevarí, ale varí sa v pare vriacou vodou. Vďaka tomu zostáva v nápoji maximálny obsah užitočných látok a vitamínov.
Na ovocný čaj môžete použiť nasledujúce ovocie:
- Zelené jablká;
- Sušené slivky alebo slivky;
- Marhuľa alebo sušená marhuľa.
Pre staršie deti možno pridať broskyňu, hrušku alebo bobule.
Je potrebné pripomenúť, že nové ovocie alebo bobule by sa mali zavádzať postupne a po jednom, aby sa správne posúdila reakcia tela dieťaťa na neznámy produkt. V opačnom prípade, ak sa vyskytne nejaká reakcia, čaj z viacerých produktov treba vysadiť.
Zázvorový čaj pre deti
Zázvor sa na zemi považuje za veľmi užitočný koreň. Obsahuje viac ako 400 užitočných látok, vitamínov a mastných kyselín. Preto sa považuje za jedinečný liek pre telo:
- Posilňuje a posilňuje imunitný systém.
- Tonizuje a osviežuje telo po chorobách.
- Podporuje normálnu hladinu cholesterolu.
- Riedi krv.
- Zmierňuje zápaly a bojuje proti prechladnutiu.
Tento koreň je skutočne univerzálny. Pre vysokú koncentráciu rôznych látok sa však neodporúča podávať deťom do 2 rokov.
V ranom veku, iba na predpis ošetrujúceho lekára, môže byť zázvorový čaj použitý ako liek. Nie viac ako 1 krát za deň.
Je možné dať kalmycký čaj dieťaťu a od akého veku?
Kalmycký čaj je veľmi obohatený a mastný nápoj. Toto je skutočne užitočný produkt v strave každého človeka. Dokonale sa vyrovná s mnohými problémami a chorobami v tele:
- Zabraňuje prechladnutiu a vírusovým ochoreniam;
- Priaznivo ovplyvňuje gastrointestinálny trakt;
- Posilňuje imunitný systém a bojuje proti beriberi;
- Normalizuje obsah cukru v tele.
So všetkými jeho výhodami ho však dieťa môže piť až po piatom roku života. Pre vysoký obsah tuku ide o veľkú záťaž pre detský organizmus. Preto by sa takýto čaj mal konzumovať vo vyššom veku, keď je už telo adaptované na prostredie.
Vo všeobecnosti možno o čaji hovoriť ako o nápoji pre dospelých. Je bohatý na kofeín, tonizuje a povzbudzuje organizmus. U malých detí sa odporúča chrániť nervový systém pre plný vývoj a rast.
Preto je na pultoch predajní ponúkaný veľký sortiment detských čajov, ktoré sú prispôsobené určitému veku. Ak sa rodičia rozhodnú zaviesť čaj dieťaťu, potom je lepšie použiť zakúpené nápoje.
Mali by byť vybrané v súlade s vekom dieťaťa a nezabudnite dodržiavať proporcie. Okrem toho si nezabudnite prečítať zloženie produktu, aby ste sa vyhli nepríjemným následkom. Napríklad, ak čaj obsahuje aspoň jednu zložku, na ktorú je dieťa alergické, potom by sa takýto nápoj nemal kupovať.
V prvých dňoch je lepšie podávať čaj nie viac ako 2-3 polievkové lyžice ráno. V budúcnosti môže byť dieťaťu ponúknuté 1-2 malé šálky denne.
Posledná aktualizácia článku: 24.04.2018
Prvý rok života je najdôležitejšou etapou vo vývoji dieťaťa. V tomto období prijíma všetko potrebné s materským mliekom. Po šiestich mesiacoch si rodičia kladú otázky, čo ešte zaviesť deťom do stravy, ako správne zaviesť nové potraviny do denného menu. Čo ešte môžete piť? Dnes si povieme niečo o obyčajnom čaji, ktorý je denne prítomný v živote každej rodiny. Kedy môžem dať svojmu dieťaťu čaj, koľko, môže dieťa piť tento nápoj s cukrom? Tieto a mnohé otázky budú diskutované v našom článku.
Pediater, detský kardiológ
- Hlavnou zložkou čaju je tanín. Má tanínové vlastnosti. Dôležité! Tanín viaže železo a bráni jeho vstrebávaniu, čo následne vedie k zníženiu hemoglobínu, a teda k zvýšeniu rizika anémie. Jednou z negatívnych vlastností tejto látky je tiež prekážka tvorby vitamínu D, ktorá je spojená s vývojom krivice;
- teín má stimulačný účinok, priaznivo pôsobí na črevnú motilitu;
- kyselina šťaveľová, ktorá je súčasťou zloženia, viaže vápnik, čo vyvoláva vznik kazu na jemných mliečnych zuboch.
Zubná lekárka Natalya Yuryevna: „V poslednom čase sú prípady kazu u malých detí čoraz častejšie. Je dôležité pochopiť, že sklovina zubov dojčiat je veľmi zraniteľná voči pôsobeniu vonkajších faktorov a čaj nie je výnimkou“;
- Jednou z dôležitých zložiek čajových nápojov sú purínové základy, ktoré vedú k tvorbe kyseliny močovej. V súlade s tým existuje obrovská záťaž na obličky dieťaťa;
- flavonoidy sú vynikajúce antioxidanty, ktoré odstraňujú soli ťažkých kovov;
- metionín je látka, ktorá dokáže normalizovať metabolizmus tukov a sacharidov v tele.
Mnohí dospelí si nevedia predstaviť svoj život bez čaju. Treba si však uvedomiť, že pre dieťa je pitie veľkého množstva čaju pre organizmus veľkou záťažou.
Od koľkých mesiacov môžete dávať čaj deťom?
Optimálny vek, kedy môžete deťom čaj podávať, je od jeden a pol do dvoch rokov.
Mnoho matiek toto vekové kritérium nespĺňa. Deti sú od 6. mesiaca letované čajom, čo je nesprávne. A čaj je absolútne kontraindikovaný pre novonarodené deti.
Čaj pre dieťa je lepšie variť vo forme listov. Čajové vrecúška obsahujú množstvo škodlivých nečistôt, ktoré môžu spôsobiť alergie.
Použite čerstvo uvarený čaj. Pri opätovnom prevarení sa priaznivé vlastnosti čajového nápoja stratia a môže to byť dokonca škodlivé.
Kedy môžete dať svojmu dieťaťu čaj? Je lepšie to urobiť pred piatou hodinou večer. Je to spôsobené tým, že čaj má povzbudzujúci účinok a ak si ho dáte neskôr, dieťa len ťažko zaspí.
Čaj sa môže podávať iba nie príliš silný, pretože nadmerná sila má agresívny účinok na jemnú sliznicu žalúdka. Tento nápoj je vhodné piť teplý.
Dieťa môže dostať čaj s mliekom alebo cukrom. Mlieko má neutralizačný účinok na niektoré škodlivé vlastnosti čaju. A takýto nápoj môžete vypiť polovičným zriedením čaju mliekom.
Mliečny doplnok je schopný:
Cukor sa najlepšie používa v minimálnom množstve. Ak nie je žiadna alergia, potom môže byť cukor nahradený medom.
Nečistoty v podobe bylinkového tymiánu, mäty, medovky a harmančeka sú do čaju ako stvorené. Majú upokojujúci účinok a nádhernú vôňu.
Čierny čaj alebo zelený
Zelený čaj by sa nemal podávať deťom. Je to spôsobené tým, že má oproti čiernej vyšší obsah tanínu a teínu.
Je možné, aby si deti vôbec dali zelený čaj, budú sa pýtať rodičia? Pitie zeleného čaju sa odporúča už od školského veku.
Komarovsky O. E.: „Čaj je určite dobrý pre telo dieťaťa, ale všade musíte vedieť, kedy prestať. Na zaciatku prvych doplnkovych prikrmov nie je zakazane davat lyzicku caju, to je niekde od 6 mesiaca. Lepšie je, samozrejme, začať s čiernou odrodou. V prípade alergických reakcií by sa čaj mal prerušiť. Vo veku 2 rokov môžete opäť skúsiť zaviesť čajový nápoj.
Je dôležité vedieť, že hlavným zdrojom výživy u detí do 6 mesiacov je. Malé detské telo nepotrebuje každodenné používanie čajových nápojov. Stačí párkrát do týždňa.
Skoré zavedenie čaju do jedálneho lístka dieťaťa môže poškodiť vývoj neurónov v mozgovej kôre, čo sa u bábätka môže neskôr prejaviť sklonom ku klamstvu a nadmernou fantáziou.
V lekárňach sa tiež predávajú špeciálne detské čaje, ktoré možno použiť na doplnenie detí do jedného roka. Niektoré majú mierny sedatívny účinok.
Matka dvojčiat Olga, 28 rokov:„Moje dcéry mali problémy so spánkom. Začala som dávať večer trochu čaju s mätou, melisou, feniklom. Účinok bol viditeľný už po troch dňoch. Deti začali rýchlejšie zaspávať, menej sa v noci budia.
Listový čaj je lepšie vyberať v obchodoch, prípadne na overených trhoviskách. Pozor si treba dať aj na dátumy spotreby.
Na konci článku môžete pokojne odpovedať na otázku, môžu mať deti čaj? Môcť. Treba ale brať do úvahy mieru a vekové hranice.
Bylinkový čaj bol v Rusku vždy považovaný za najistejší liek na všetky choroby, ale pili ho aj len tak: na zahriatie, uhasenie smädu či skrátenie času. Často tiež varili bylinkový čaj pre bábätká a dávali ich veľmi malým deťom. Teraz je veľa lekárov skeptických voči takejto praxi, pretože ju považujú za zbytočnú a zbytočnú. Iní, naopak, obhajujú zavedenie tohto nápoja do stravy veľmi malých dojčiat. To je dôvod, prečo sa na pultoch obchodov čoraz častejšie objavujú špeciálne detské čaje a čoraz viac rodičov si všimne ich nepochybné výhody pre drobky.
Aké bylinky teda môžu byť varené pre dieťa? Aký je rozdiel medzi čajom pre dospelých a čajom pre deti? Kedy môžete dať svojmu dieťaťu bylinkový nápoj? Pokúsme sa nájsť odpovede na tieto a mnohé ďalšie otázky.
Prečo piť čaj dieťaťu?
Čaj sa spravidla podáva novorodencom nie na uhasenie smädu alebo doplnkový zdroj vitamínov, ale ako liek. V prvých troch mesiacoch života dieťaťa môže často rušiť bolesť brucha spôsobená črevnou kolikou. V takýchto prípadoch je jednou z hlavných (a bezpečných) metód liečby odvar z feniklu alebo kôpru.
Neskôr, keď dieťa začne trpieť nespavosťou, rodičia mu môžu dať na upokojenie nervov a prípravu na spánok harmančekový čaj pre bábätká alebo odvar z lipy.
Je však potrebné pripomenúť, že čaj nie je voda, obsahuje veľa stopových prvkov a látok, ktoré sú pre dieťa vo veľkom množstve nežiaduce. To je dôvod, prečo by ste nemali nezávisle predpisovať takúto liečbu dieťaťu a ešte viac by ste nemali nahrádzať vodu čajom. Pred zavedením akéhokoľvek rastlinného prípravku do stravy dieťaťa by ste sa mali poradiť s lekárom.
Byliny pre deti a ich výhody
Samozrejme, nie všetky bylinky sú pre bábätká povolené, ale len niektoré z tých najneškodnejších. Pre deti môžete variť nasledujúce rastliny.
- Kôpor – je výborný pri kolikách a bolestiach žalúdka.
- Fenikel – na jeho základe sa vyrába známa „kôprová“ voda, ktorá sa dá kúpiť v lekárni. Fenikel má mierny laxatívny účinok a podporuje plynatosť u novorodencov.
- Kmín – odstraňuje nadúvanie a bojuje proti črevnej kolike.
- Harmanček – vyrába upokojujúci čaj, ktorý zmierňuje stres a pripravuje na spánok. Okrem toho má infúzia harmančeka dobrý vplyv na činnosť tráviaceho traktu dieťaťa.
- Lipa – upokojuje a uvoľňuje pred spaním. Limetkový odvar sa používa aj pri prechladnutí, pôsobí ako mierne antipyretikum.
- Mäta je nápoj proti prechladnutiu a upokojenie. Mäta pomáha aj pri nadúvaní a plynatosti.
- Malina – táto rastlina je často súčasťou vitamínových čajov.
V akom veku je možné podávať čaj dieťaťu?
Zvyčajne na obaloch hotových detských kolekcií píšu, v akom veku sa tento produkt odporúča. Ak sa rozhodnete použiť radšej obyčajné bylinky ako hotový čaj, potom si zapamätajte niekoľko pravidiel.
- Feniklový čaj a kôprový čaj sa môžu podávať, akonáhle má dieťa jeden mesiac;
- Infúzia harmančeka povolené od štyroch mesiacov.
- Upokojujúce čaje na báze lipy a medovky tiež je lepšie nechať to do štyroch mesiacov veku dieťatka.
- Vitamínové zbierky s bobuľovými listami a ovocné stromy môžu byť zavedené v 5-6 mesiacoch.
- Nápoj z mäty a zázvoru nedávajte pred šiestimi mesiacmi.
Čaj novorodencom radšej nedávajte, pokiaľ to nie je nevyhnutné. Zavedenie tohto nápoja do stravy sa môže začať od 4 do 6 mesiacov, to znamená počas zavádzania prvých doplnkových potravín.
Môžem dať svojmu dieťaťu čierny alebo zelený čaj?
Všetci pediatri a odborníci na výživu dávajú na túto otázku jednoznačnú odpoveď: NIE! Čierny (ako zelený) čaj obsahuje veľa kofeínu, no látok užitočných pre detský organizmus je veľmi málo. Navyše, moderný čaj má spravidla skôr priemernú kvalitu, takže je dvakrát nebezpečné dávať ho dieťaťu.
Poplatky pre deti
Napriek tomu, že mnohí lekári zakazujú dávať bábätkám bylinkové nápoje z rastlín nazbieraných v krajine, nie vždy má zmysel kupovať hotovú kolekciu. Ak ste si istí ekologickou čistotou byliniek, potom z nich môžete pripraviť nápoj pre svoje dieťa.
Upokojujúci čaj
Na upokojenie dieťaťa po aktívnych hrách, ako aj na zmiernenie stresu, napríklad pri návšteve lekára, takáto upokojujúca zbierka pomôže:
- melissa - 1 lyžica;
- lipový kvet - 1 lyžica;
- harmanček - 1 lyžica.
Bylinky zalejte pohárom vody a priveďte do varu, ale nevarte, ale vypnite oheň a nechajte čaj vylúhovať. Najlepšie je dať dieťaťu takýto nápoj pred spaním.
Harmančekový čaj
Harmanček sa môže podávať dieťaťu počas záchvatu koliky a keď je dieťa prechladnuté, a len na upokojenie a relaxáciu. Príprava čaju s harmančekom pre bábätká je veľmi jednoduchá.
Nalejte jednu lyžicu kvetenstva pohárom horúcej vody a trvajte na tom pol hodiny. Pred podaním infúzie dieťaťu sa musí zriediť na svetložltú farbu.
čaj na bolesť žalúdka
Čaj pre dojčatá z koliky sa môže pripraviť z kôprových semien a plodov feniklu. Môžete vytvoriť zmes tak, že obe rastliny vezmete v rovnakých pomeroch.
Jednu polievkovú lyžicu feniklu (alebo semiačka kôpru) zalejte pohárom vody a nechajte asi hodinu pôsobiť. Počas tejto doby bude mať nápoj čas vychladnúť. Musíte dať dieťaťu nápoj postupne - 1-2 polievkové lyžice. Odporúča sa to urobiť pred každým kŕmením.
Obľúbené značky detských čajov a ich zloženie
Ak nedôverujete vlastným vlastnoručne vyberaným surovinám, tak v lekárňach a detských predajniach nájdete celé regály naplnené detskými čajmi. Najpopulárnejšie značky:
- "Babičkin košík";
- hipp;
- Fleur Alpine;
- Heinz;
- Humama;
- Baby Premium.
Čaje od Fleur Alpine, Babushkino Lukoshko a niektoré produkty Hipp sa predávajú vo vrecúškach, čo je veľmi pohodlné a umožňuje vám rýchlo a jednoducho uvariť správnu dávku. Zloženie takýchto poplatkov zahŕňa iba sušené a mleté bylinky.
Instantné čaje Humama, Heinz, Bebi Premium a Hipp. Vyrábajú sa vo forme granúl svetložltej farby a majú sladkastú chuť, ktorú si dieťatko určite obľúbi. Tieto nápoje často zahŕňajú:
- laktóza - prírodný mliečny cukor;
- maltodextrín - rastlinná zlúčenina cukru, glukózy a oligosacharidov;
- dextróza - alebo glukóza - cukor extrahovaný zo štiav niektorých bobúľ;
- sacharóza – cukor získaný z repy alebo trstiny.
Všetky látky sa získavajú spravidla z rastlinných surovín a nie sú škodlivé pre telo dieťaťa.
Namiesto celých bylín sa v instantných čajoch používajú extrakty (niekedy éterické oleje), čo umožňuje, aby sa zmes bezo zvyšku rozpustila vo vode.
Najneutrálnejšou možnosťou pre bábätká je nápoj s harmančekom a feniklom.
Záver
Bylinkové čaje sa môžu podávať deťom od mesiaca, ale je lepšie počkať do šiestich mesiacov veku bábätka.
Pamätajte, že čaj nie je len chutný nápoj a nemal by sa používať ako zdroj tekutín. Všetky bylinné prípravky obsahujú éterické oleje, výťažky, stopové prvky, ktoré môžu nepriaznivo ovplyvniť zdravie dieťaťa. Preto pred zavedením omrviniek akéhokoľvek čajového nápoja do stravy musíte získať povolenie lekára.
Napriek tomu, že čaj pre bábätká nie je povinnou a dokonca ani odporúčanou súčasťou jedálnička, mnohí rodičia ho rýchlo zaradia do detského jedálnička. Často je to kvôli túžbe rýchlo predstaviť dieťaťu tradičný rodinný nápoj. Okrem toho existujú prípady, keď má dieťa určité problémy, ktoré je možné odstrániť pomocou kompozície pripravenej na základe špeciálnych poplatkov.
Osobitnú pozornosť si zároveň zaslúžia najčastejšie otázky: v akom veku je najlepšie zaviesť nápoj a aké bezpečné je podávať bábätkám tradičnú tekutinu, z ktorej sa varí zelený alebo čierny čaj.
Argumenty pre a proti bežnému čaju
Bežné čajíky pre bábätká nie sú podľa pediatrov vhodné, nech už sú zavedené v akomkoľvek veku. Vysvetľujú to nasledujúce argumenty:
- V rámci takýchto poplatkov sa objavujú triesloviny alebo triesloviny. Majú deštruktívny účinok na molekuly železa, čo vedie k zníženiu hladiny hemoglobínu. Zároveň tiež znižujú chuť do jedla, dráždia jemnú sliznicu žalúdka. Navyše zelený čaj často obsahuje tieto zložky v oveľa väčšom objeme ako čierny čaj.
- Kyselina šťaveľová kazí detskú zubnú sklovinu, ktorá ešte nie je úplne vytvorená, čo spôsobuje vznik zubného kazu.
- Kofeín, ktorého je v čaji z obchodu tiež pomerne veľa, bez ohľadu na odrodu, negatívne ovplyvňuje stav srdca a ciev detí.
Tip: Je prísne zakázané dávať dieťaťu nápoj vyrobený z vrecúšok tzv. V zložení takejto hmoty nie je ani skutočný čajový list, iba zvyškový produkt, ktorý obsahuje maximum škodlivých zložiek a takmer žiadne užitočné látky.
Medzi najčastejšie následky, ktoré čierny alebo zelený čaj ponúkaný dieťaťu pred dosiahnutím veku vedomia môže spôsobiť, patrí hyperaktivita, sklon k alergiám, problémy so spánkom a strata pamäti. Niektoré z týchto javov sa prejavia až po určitom čase v dôsledku postupného hromadenia škodlivých produktov v tkanivách.
Na druhej strane, ak sú splnené určité podmienky, deti môžu dostať aj „dospelý“ produkt, ale to platí len pre absolútne zdravé deti:
- Dieťa už dosiahlo vek 1,5-2 rokov.
- Denný objem nápoja nepresahuje 100-150 ml.
- Začíname s bylinnými, ovocnými a bobuľovými alebo čiernymi odrodami. Zelený čaj by mal byť posledný.
- Zváranie robíme čo najľahšie.
- Do tekutiny sa odporúča pridať mlieko (pomer 1:1). Tým sa neutralizujú potenciálne nebezpečné látky a zlúčeniny.
- Cukor, med a citrón sa do čaju pre deti nepridávajú!
- Zelený čaj má výrazný tonizujúci účinok. Deťom sa môže podávať len ráno, inak sú zaručené poruchy denného alebo nočného spánku.
A napriek tomu najlepšou voľbou pre čajové nápoje v prvých mesiacoch života budú detské náprotivky, navrhnuté s prihliadnutím na všetky vlastnosti rastúceho organizmu.
Hotové prípravky pre bábätká, ktoré kúpime v lekárni
Dnes už v lekárňach a špecializovaných predajniach nájdete jednoduché aj viaczložkové bylinné prípravky, ktoré majú nielen príjemnú chuť a vôňu, ale majú aj množstvo liečebných účinkov. Niektoré cielene posilňujú zuby a kosti, iné zlepšujú stav ciev a srdcového svalu a iné majú všeobecné posilňujúce vlastnosti. Niektoré produkty obsahujú zeleninové aj ovocné zložky. Uvariť z nich čaj pre dieťa je oveľa jednoduchšie, ako si zbierku miešať svojpomocne, najmä keď je na všetko strašne málo času.
Pri výbere vhodného produktu si treba dať pozor na jeho zloženie. Kvalitná hmota neobsahuje konzervanty, farbivá, umelé arómy a GMO. No ak neobsahuje lepok a cukor. Hotový nápoj treba dať dieťaťu hneď, ako sa ochladí na požadovanú teplotu. Neodporúča sa variť výrobok deň vopred, detské čaje by mali byť vždy čerstvé. Otvorené čajové vrecúška by sa mali spotrebovať do 2-3 mesiacov, potom je lepšie zvyšky vyhodiť.
Účinné čaje s terapeutickým účinkom pre deti do jedného roka
Prvých 28 dní života dieťatku netreba ponúkať nič iné ako materské mlieko. Po tomto období sa zavádza voda, zvyšok dodatočného nápoja sa môže odložiť až do zavedenia prvých doplnkových potravín. U mamičiek sú obľúbené najmä liečivé čaje, ktoré sa dieťaťu ponúkajú ako odpoveď na akékoľvek poruchy v organizme. V tomto prípade nezabudnite venovať pozornosť veku dieťaťa:
- Fenikel. Dokonale sa vyrovná s takými problémami, ako je plynatosť, kolika, dysbakterióza. Ak pravidelne podávate dieťaťu 50-70 ml nápoja denne, môžete situáciu v krátkom čase napraviť bez toho, aby ste sa uchýlili k lekárskej liečbe. Je povolené zaviesť do stravy od prvého mesiaca života.
Tip: Keď je bábätko dojčené, čaj sa mu podáva len z lyžičky. V opačnom prípade môže dieťa odmietnuť prsník, z ktorého je oveľa ťažšie získať potravu ako z bradavky.
- Odvar z harmančeka. Posilňuje imunitný systém, umožňuje rýchlo vyliečiť prechladnutie, pomáha riešiť problémy s gastrointestinálnym traktom. Aplikujte od 4 mesiacov. Denná dávka sa môže zvýšiť na 150-200 ml.
- Lipa, Melissa. Skvelé na upokojenie ďasien, keď začnú prerezávať zuby. Odporúča sa používať od 4-5 mesiacov v štandardnom objeme.
- Šípky a maliny. Veľmi ľahké, ale celkom efektívne. Používajú sa samostatne a v kombinácii, nie skôr, ako je dieťa vo veku 5-6 mesiacov.
- Bobule. Vynikajúci regeneračný nápoj, ktorý sa odporúča pre deti náchylné na rôzne prechladnutia. Optimálny čas na začatie je 7-8 mesiacov. Denný objem tekutiny už môže byť 250 ml.
Osobitnú pozornosť si zaslúžia detské čaje s upokojujúcim účinkom. V tomto prípade je lepšie dať prednosť nápojom, ktoré obsahujú brezové listy, šípky, sladké drievko, materina dúška, mäta a levanduľa. Limetkový kvet, harmanček a levanduľa zvyšujú terapeutický účinok týchto zložiek.
Ako pripraviť liečivý čaj pre dojčatá vlastnými rukami?
Napriek zodpovednému prístupu moderných výrobcov k vytvoreniu špecializovaných nápojov pre dojčatá je pre dieťa stále lepšie dať úplne prírodný produkt pripravený doma. Hlavné zložky je možné zozbierať sami alebo zakúpiť v poplatkoch v lekárni.
- Šípkový čaj. Má výrazný upokojujúci účinok, posilňuje imunitný systém, zmierňuje zápaly ďasien, podporuje krvotvorbu. Deťom je najlepšie podávať 2-3x denne v rámci vekovej dávky, tesne pred jedlom. Na prípravu nápoja je potrebné rozdrviť šípky, naliať dve polievkové lyžice produktu dvoma pohármi vody a umiestniť do vodného kúpeľa. Po varení uchovávame výrobok 15 minút, potom ho vyberieme a trváme na izbovej teplote najmenej hodinu. Preceďte cez dve vrstvy gázy.
- Mätový čaj. Okrem známeho upokojujúceho účinku pôsobí mierne močopudne a laxatívne, zmierňuje nadúvanie. Štipku čerstvej alebo sušenej mäty zalejte pohárom vriacej vody a počkajte maximálne 10 minút. Kvapalinu prefiltrujeme, dvakrát zriedime pitnou vodou, aby prípravok nebol príliš silný, v prípade potreby ešte trochu ochlaďte.
Pri ponúkaní čaju dieťaťu je potrebné starostlivo sledovať jeho pohodu. V prípade akýchkoľvek negatívnych prejavov je lepšie sa nápoja na chvíľu vzdať a vrátiť ho do stravy najskôr o 2-3 týždne.
Pozrite si článok na
