Говорят, что беременных тянет на солененькое и пиво. Однако далеко не у всех представительниц прекрасного пола в «интересном положении» возникает такое желание. Гораздо полезнее в период беременности включить в рацион продукты с высоким содержанием белка, например, творог, мясо, нежирную рыбу, а также свежие овощи и фрукты.
Миф о пользе пива
Существует мнение, что если женщине хочется отведать какой-нибудь продукт, каким бы необычным он не был, ее желание нужно удовлетворить, так как это означает, что организму не хватает микроэлементов, которые содержатся в этом продукте. «Если хочется пива при беременности, скорее всего, женщине не хватает витамина В» - так утверждают сторонники этой точки зрения. Однако любой алкогольный напиток с содержанием спирта более 4% вредит здоровью. Стоит ли стакан пива при беременности здоровья еще не родившегося малыша, если требуемую порцию витамина В можно получить из других продуктов.
Воздействие пива на организм беременной
Опытным путем был выявлен перечень последствий, которые помогают понять, как влияет пиво на беременность: У любительниц пива возникает риск рождения недоношенного ребенка. Возможны преждевременные роды. Повышается угроза выкидыша. Отслойка плаценты. Пороки развития плода и т. д.
Безусловно, такие тяжелые последствия не могут возникнуть от употребления 50 грамм пива, но рисковать не стоит. Если женщина размышляет над вопросом, можно ли беременным пиво, значит, она подсознательно готова к положительному ответу. Мимолетное удовольствие не стоит потерянного здоровья ребенка.
Как насчет заменителей пива?
Ценители пенного напитка заинтересуются, можно ли беременным безалкогольное пиво? Продукт кажется безопаснее из-за отсутствия в нем спирта. Но вкус напитка будет уже не тем, к которому привыкли любительницы «пенного». Да и срок годности этого товара слишком велик, чтобы быть натуральным. Поэтому
можно ограничить употребление безалкогольного пива не только беременным, но и всем, кто задумывается о своем здоровье. Также любое пиво – это мочегонный напиток, что совсем не нужно беременной женщине. Также в пользу здорового образа жизни даже без безалкогольного пива, можно привести аргумент, что пиво стимулирует аппетит для «неправильных» продуктов – беременной женщине сразу захочется чего-нибудь соленого вроде чипсов, рыбки или сухариков, которые содержат непростительно много консервантов. Во время беременности в принципе нужно ограничить употребление соленой и жирной пищи, а тем более вместе с пивом, ведь оно негативно влияет пиво на протекание беременности. .
На вопрос, «можно ли беременным немного пива», существует однозначный ответ: «ни в коем случае». Учеными доказано негативное влияние напитка на развитие плода. Если беременная регулярно позволяет себе стаканчик пива, ее ребенок, скорее всего, родится с уродствами. Пиво отрицательно влияет на беременность, так как обладает тератогенными свойствами.
Любая мать, стремясь к воспроизведению здорового потомства, откажется от пива при беременности, даже если сильно хочется.
Последствия употребления пива
Если женщина частенько позволяла себе стакан пива при беременности в первые три месяца, она рискует выработать синдром отмены, который характерен для алкоголиков и выражается в дрожании рук, желании выпить с утра и т. д.
Сторонники позиции, что пиво можно беременным, должны знать, что оно вызывает задержку внутриутробного развития (ЗВУР) . Это состояние связано с тем, что ребенок не получает достаточное количество кислорода. Гипоксия ребенка ведет к недостаточности фетоплацетарной плаценты, что негативно сказывается на малыше.
Абсолютный отказ от спиртосодержащих напитков – наилучшая стратегия для будущей матери, чтобы даже не возникало соблазна ответить положительно на вопрос, можно ли беременным немного пива. Нельзя забывать о том, что организм матери справляется с алкоголем в два раза быстрее, чем органы малыша. Если мать выпила бутылочку пива при беременности, когда очень хотелось и, тем самым, подняла себе настроение, в эту самую минуту она заставила своего ребенка страдать, заставляя его крошечный организм справиться с порцией спирта.
Даже если беременная женщина услышит где-нибудь мнение, что немного пива беременным можно, скорее всего, этот совет дал человек, далекий от знаний медицины. Даже небольшой бокал пива отрицательно влияет на беременность, вызывая непоправимые последствия в виде выкидышей, преждевременных родов.
«Это не я, а ребенок требует» - фраза, которую практически ежедневно произносят многие беременные женщины, когда хотят оправдать себя за очередное съеденное пирожное, внепланово выпитый кофе и еще что-нибудь «запрещенное» на время беременности. Порой будущей мамочке может захотеться чего-нибудь эдакого, например, выпить стаканчик холодного пива во время беременности. Как поступить в такой ситуации, выпить хмельного напитка и успокоиться, или же продолжать мучиться от «пивной» жажды?
Каждый из нас наверняка знает, что спиртные напитки оказывают неблагоприятное влияние на организм человека. Впитываясь в кровь, алкоголь разносится по всему организму, нарушая работу многих органов и систем, отравляя каждую клетку токсическими веществами. То же самое происходит и в организме плода, каждый раз, когда его мама позволяет себе рюмку-другую. Это, в первую очередь, касается крепких алкогольных напитков, категорически противопоказанных на время беременности. А вот насчет употребления пива при беременности, мнения специалистов в этом вопросе весьма неоднозначны.
Пиво при беременности. «Я только один глоточек».
Пиво является одним из наиболее популярных напитков в мире. Этот слабоалкогольный напиток изготавливают путем брожения ячменя, посредством добавления пивных дрожжей и хмеля. «Живое» пиво считается довольно полезным напитком, так как содержит большое количество витаминов и микроэлементов, необходимых организму. Пожалуй, именно по этой причине некоторые медики по сей день рассказывают о пользе данного продукта брожения и утверждают, что «от нескольких глотков ничего плохого не случится». Однако доблестные работники нашей медицины совершенно не учитывают состав нынешнего пива, когда дают «добро» на его употребление во время беременности. Сейчас, производимый отечественными пивоварнями напиток трудно назвать «пивом», так как большинство его компонентов являются опасными для здоровья химическими веществами, основное предназначение которых заключается в увеличении срока годности продукта без потери его вкусовых качеств. В общем, ничего хорошего от такого пива ждать не стоит. Даже употребление небольшого количества такого напитка может вызвать нарушения работы сердца, мозга и печени плода. Поэтому, пиво при беременности должно быть под строгим запретом, если конечно, у вас нет возможности раздобыть качественный и гарантированно безопасный продукт. В таком случае, пара глотков пива во время беременности не смогут навредить ни матери, ни ребенку.
Безалкогольное пиво при беременности. Стоит ли рисковать?
Женщины, одержимые непреодолимой жаждой пива в период беременности, практически уверены в безопасности безалкогольного ячменного напитка. Ну, не зря же его считают безалкогольным, правда? Многие удивятся, но слово «безалкогольный» не применимо к такому напитку, как пиво, в принципе. Технология изготовления безалкогольного пива ничем не отличается от традиционно используемой, так как в обоих случаях применяют дрожжи, которые вызывают брожение. Поэтому, алкоголь в безалкогольном пиве, хоть и в малых количествах, но все же присутствует, как бы странно это не звучало. То, что безалкогольное пиво очень даже алкогольное – полбеды, ведь такой напиток, ко всему же, содержит большое количество консервантов и химических добавок, благодаря которым он отдаленно, но напоминает по вкусу традиционное пиво. К тому же, в безалкогольном пиве содержится большое количество фитоэстрогенов – веществ, которые могут изменить ход беременности не в лучшую сторону.
Пиво при беременности пить – здоровью малыша вредить!
Следует понимать, что любой алкоголь, в том числе и пиво при беременности, проникает через плацентарный барьер и попадает в кровь плода. Алкоголь провоцирует спазм кровеносных сосудов в незащищенном организме малыша, в результате чего у него возникает кислородное голодание. Еще не умея дышать, ребенок «задыхается» в утробе матери, что негативно сказывается на работе всех внутренних органов и систем крохи. Как результат – отставание в умственном и физическом развитии, недобор веса, проблемы со здоровьем с момента появления на свет. Употребление пива во время беременности в больших количествах может стать основной причиной прерывания беременности или спровоцировать преждевременные роды.
Если женщина употребляет пиво в первой половине беременности, риск рождения ребенка с дефектами и аномалиями развития повышается в несколько раз.
Помимо алкоголя, пиво включает в себя отравляющие организм вещества – альдегиды, сивушные масла, эфиры, токсические соединения. Попадая в организм, они нарушают обменные процессы, затрудняя усвоение витаминов и микроэлементов.
Пиво при беременности может вызвать гормональный дисбаланс в организме матери. Известно, что чрезмерное употребление данного слабоалкогольного напитка является основной причиной появления у женщин вторичных мужских признаков: чрезмерного роста волос на лице, изменения тембра голоса и т.д. Кроме того, употребление пива при беременности может повлечь за собой такие страшные последствия, как бесплодие у будущего поколения. Мамы мальчиков, часто позволяющие себе бокал пива во время беременности, имеют все шансы остаться без внуков.
Самый безобидный вред, который может нанести женщине пиво в период беременности – прибавить на весах пару-тройку килограмм. Пиво содержит хмель, который способствует набору лишнего веса.
Пить или не пить пиво во время беременности?
На этот вопрос каждая женщина должна дать ответ на подсознательном уровне. Если будущая мама хочет легко выносить и родить здорового полноценного ребенка, ответ очевиден. Несмотря на свои желания и привычки, на время беременности необходимо полностью отказаться от употребления алкогольных и слабоалкогольных напитков, заботясь, в первую очередь, не о себе, а о маленьком человечке в утробе, который рассчитывает на мамину защиту. Не стоит доверять тем «мамашам», которые рассказывают, что пить пиво во время беременности можно: «Я пила всю беременность пиво, и ничего, нормальный ребенок родился». Во-первых, все дети разные и, как говорится, «раз на раз не приходится», а во-вторых, еще неизвестно, какими будут последствия для ребенка от употребления алкоголя при гестации.
Если нет сил превозмочь желание выпить пива во время беременности – съешьте кусочек моркови. Медики считают, что тяга к пиву возникает на фоне нехватки витамина «B», так что, пора запастись полезными продуктами и терпением. Все у вас получится!
С одной стороны, считается, что если вам чего-то хочется во время беременности, значит, этого не хватает вашему организму. С другой стороны, как быть, если речь идет об ? К примеру, можно ли пить пиво во время беременности? Стоит ли прислушиваться к организму, если захотелось пива?
Любители пива часто успокаивают себя тем, что его употребление даже полезно, поскольку в пиве есть витамины группы В.
Однако, если вам захотелось пива во время беременности, и вы подозреваете в вашем организме, обратите внимание на другие источники витаминов группы В. Так, ими богаты проросшие зерна пшеницы, печень, отруби, семенах подсолнечника и сезама, овсяные хлопья, фасоль, ржаной хлеб, гречневая крупа, листовая зелень, сухофрукты, орехи и другие продукты.
ПОЧЕМУ НЕЛЬЗЯ ПИТЬ ПИВО ВО ВРЕМЯ БЕРЕМЕННОСТИ
Абсолютно все медики сходятся во мнении, что употребление пива при беременности вредно.
1. Алкоголь , содержащийся в пиве, через плаценту проникает в организм плода, вызывая судороги кислородных сосудов пуповины, что может приводить к (кислородному голоданию), а это чревато патологиями развития мозга и дыхательной системы.
2. Вещества , находящиеся в пиве, нарушают обмен веществ в организме плода, причем нарушения настолько серьезные, что в первом и могут приводить к выкидышам, а в - к преждевременным родам. Также, этот продукт не лучшим образом воздействует и на почки, в результате чего и у матери, и у плода могут развиваться болезни почек.
3. Кроме алкоголя , в пиве в большом количестве присутствуют такие вредные для будущего ребенка продукты брожения, как:
- эфиры;
- альдегиды;
- сивушные масла.
Данные вещества могут принести будущему ребенку еще больше вреда, чем алкоголь.
4. Хмель
, являющийся основным компонентом пива, может приводить к образованию патологических жировых тканей у плода.
Вышеперечисленные проблемы чаще всего возникают в тех случаях, когда будущие матери систематически употребляют пиво во время всей беременности.
МОЖНО ЛИ ПИТЬ БЕЗАЛКОГОЛЬНОЕ ПИВО ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
Если обычное пиво запрещено, то можно ли пить безалкогольное пиво при беременности? В нем ведь нет алкоголя? Ошибочно считать, что безалкогольное пиво можно употреблять во время беременности.
Да, присутствие алкоголя в таком пиве не больше, чем в кефире. Однако для того, чтобы придать безалкогольному пиву нужный оттенок и привкус, используют вкусовые добавки, красители и консерванты, вредные для организма матери и ребенка.
ЧЕМ ОПАСНО УПОТРЕБЛЕНИЕ ПИВА ПРИ БЕРЕМЕННОСТИ
В норме алкоголь метаболизируется и инактивируется в печени за счет фермента алкогольдегидрогеназы. Однако во время беременности активность этого фермента снижается, поэтому большее количество алкоголя остается в крови, оказывая токсическое действие на организм беременной женщины и будущего ребенка.
Симптомы токсического действия могут возникнуть даже при употреблении одного бокала пива. Проявляются они в виде:
- тошноты и рвоты;
- сильных ;
- признаков угрозы прерывания беременности (боли внизу живота, кровянистые выделения и т.д.);
- выраженной слабости и других симптомов.
Систематическое и эпизодическое употребление пива при беременности может привести к таким последствиям:
- синдром задержки внутриутробного развития плода;
- хроническая внутриутробная гипоксия;
- плацентарная недостаточность;
- черепно-лицевые дефекты;
- поражения сердца и сосудов;
- аномалии конечностей;
- послеродовая задержка роста и развития.
Вред пива для беременных неоспорим. Поэтому на протяжении всей беременности следует отказаться от его употребления, чтобы не навредить ребенку и себе.
Можно ли пить пиво во время беременности, и есть ли что-то полезное в данном напитке? Многие молодые женщины считают данный напиток вполне допустимым. Ведь в нем содержится относительно небольшой процент спирта. Что будет, если выпить стаканчик?
На самом же деле тем, кто горделиво рассказывает «пью пиво во время беременности», можно только посочувствовать. Мало того что алкоголь, даже в небольших количествах содержащийся в напитке, это всегда ущерб для хрупкого организма еще только формирующегося ребенка, да еще и уйма химических соединений, например, солей кобальта. Так что, данный напиток ну никак нельзя назвать натуральным.
Алкоголь во время беременности на раннем сроке принятый женщиной, в первую неделю после полового акта, вреда эмбриону не причинит по той причине, что непосредственной связи между матерью и ребенком еще нет. Есть только оплодотворенная яйцеклетка, которая ищет где прикрепиться, чтобы продолжить развитие. Другое дело, что последствия употребления пива во время беременности на ранних сроках могут быть в случае злоупотребления им будущим отцом. Спиртное очень влияет на качество спермы, делает сперматозоиды дефективными. А в результате у женщины срываются беременности на первых неделях. Поэтому, воздержание в этом плане полезно не только будущим мамам, но и отцам.
Если пить пиво при беременности в 1 триместре, то появится очень большой риск формирования пороков развития у плода. Дело в том, что в эти первые недели у малыша формируется сердце, кровеносная и нервная системы, ну а алкоголь оказывает очень вредное, токсическое воздействие. Причем плохо то, что некоторые пороки развития могут быть не выявлены на ранних сроках, до 12 недель. Ну а потом выяснится, что у ребенка порок сердца или другое тяжелое заболевание.
Пиво во 2 триместре беременности кто-то считает более безопасным потому, как ребенка от вредных воздействий защищает сформировавшаяся плацента. Однако плацента нисколько не защищает ребенка от негативного воздействия спиртного. Оно легко преодолевает плацентарный барьер, попадает в кровеносную систему к ребенку и надолго там остается. И если у вас когда-нибудь возникнет непреодолимое желание - очень хочется пива во время беременности, можно ли его немного выпить, что делать, то представьте только, какой ущерб оно может причинить малышу! Ведь спиртное даже для взрослого человека не безобидно, что уж там говорить про еще нерожденного!
Пить пиво в 3 триместре беременности тоже нельзя. И во время грудного вскармливания также придется потерпеть. Но сильно не расстраивайтесь. Пиво - это калорийный напиток, и его употребление не только вредно для здоровья, но и для фигуры.
А можно ли во время беременности безалкогольное пиво, ведь там не содержится спирт? На самом деле, небольшой процент алкоголя есть и в безалкогольном пиве. Хотя он незначительный для организма, если выпить совсем немного. Но стоит ли пить безалкогольное пиво во время беременности, если можно скушать что-нибудь вкусное или выпить безалкогольный напиток пополезнее и повкуснее?
Вкусовые предпочтения беременных женщин давно уже стали темой для анекдотов. Одной нестерпимо хочется покушать мела, другая мечтает облизать ржавый гвоздь, третья - кусочек соленого шоколада или сырого мяса с кровью. Иные мечтают о более банальных вещах: пиве, например. Но во всех этих случаях главный вопрос остается неизменным - можно ли женщине, вынашивающей ребёнка, употреблять тот или иной продукт? Особенно пиво: ведь это алкогольный напиток, вреда от которого больше, чем пользы!
Почему беременной хочется пива?
«Этого хочу не я, а малыш внутри» - так оправдываются многие мамы, тянущиеся за сомнительным лакомством. И поспорить в такой ситуации трудно - к смене вкусовых пристрастий, отвращению к некогда любимым продуктам и страстной тяге к тому, от чего раньше женщина «воротила нос» приводят несколько факторов. Во-первых, это гормональный «ураган», бушующий в женском организме. Он вызывает изменение работы многих внутренних систем. Во-вторых, дефицит полезных веществ в ежедневном рационе: клетчатки, фруктовых кислот, витаминов А и Е. Ведь большую часть питательных компонентов забирает себе ребенок! К третьему пункту можно отнести и эмоциональное восприятие, как ответ на внешние раздражители. Токсикоз, отеки, скачки веса, растущий живот - все это доставляет массу неудобств, заставляет будущую мать переживать из-за своего внешнего вида, здоровья (и себя, и ребенка), предстоящих родов, и еще кучи разных вещей. Встречаются и настоящие психические расстройства, вызывающие такого рода странности, правда - редко. Но изменения такие практически всегда длятся только в период вынашивания малыша, а после родов исчезают бесследно.
СПРАВКА! Зачинщиком описываемых проблем врачи называют прогестерон - гормон, который начинает активно вырабатываться сразу после зачатия. Именно он способствует сохранению крохи в материнской утробе: с того момента, как плодное яйцо закрепляется на стенке матки, в организме происходят последовательные биохимические изменения вкусов и запахов, корректировка программы восполнения дефицитных элементов.
Может ли пиво повлиять на беременность?
Забудьте популярный миф о том, что пиво - полезно. Напиток может иметь натуральный состав (в идеале это солод, дрожжи, хмель), но на отечественных прилавках такое чудо отыскать сложно. Зато химических последователей с массой стабилизаторов и красителей - хоть пруд пруди.
Давайте заострим внимание на составе:
- От 3 до 12% этилового спирта;
- Подсластители (сахар), солод, дрожжи;
- Пектины (углеводы), декстрин;
- Аминокислоты, полипептиды (незначительное количество);
- Органические кислоты (уксусная, яблочная);
- Минералы и витамины: калий, фосфор, магний, витамины группы В (также в малых количествах);
- Экстракт хмеля.
В пиве плохого качества - высок процент побочных продуктов брожения (метанол, альдегиды, кадаверин, сивушные масла).
Как мы видим - количество веществ, приносящих организму вред, просто огромно. Этиловый спирт попадает напрямую через плаценту к ребёнку, вызывает отравление и грозит колоссальными проблемами со здоровьем в будущем. Так же влияет и подсластители, и многочисленные усилители вкуса. К этому же списку можно отнести загустители и фиксаторы пены. Всё вышеперечисленное отрицательно действует на внутренние органы - головной мозг, печень, почки, сосуды и сердце - не только матери, но и плода. Задержка внутриутробного развития, отслойка плаценты, гипоксия плода, угроза замирания беременности и выкидыш - еще одна беда, которую способно вызвать пиво.
ВНИМАНИЕ! Безалкогольное пиво, которое усердно рекламируют как абсолютно безвредное, беременной пить тоже нельзя. Это не аналог, а ложь - в таком пиве есть тот же самый спирт, просто в чуть меньшем количестве. Да и количество химикатов там колоссально: они перегружают фильтрационную систему женского организма, что вызывает задержку выведения продуктов распада; дают громадную нагрузку на материнские печень, почки и сердце. Красители могут стать причиной пищевой аллергии, атопического дерматита у новорожденного, других кожных заболеваний.
СПРАВКА! Всего один стакан пива вызывает сильное мочеотделение, при котором из организма усиленно вымываются полезные вещества - строительный материал для клеток плода. Продукты брожения плохо влияют на печень и почки, кобальт провоцирует изменение стенок сосудов, давая толчок к развитию синдрома «капронового чулка» (кадаверин же - и вовсе яд, сильнодействующий и губящий и организм женщины, и нервные клетки будущего ребёнка. Ученые доказали, что дети, чьи матери употребляли пиво во время вынашивания, болеют чаще и сильнее своих сверстников.
Пиво при беременности
- в первом триместре
Давно доказано, что употребление даже малого количества пива в первые месяцы беременности, вызывает у плода развитие аномалий в 70% случаев. В этом списке и ДЦП, и слабоумие, и черепно-лицевые дефекты. У плода плохо развивается дыхательная система, головной мозг, внутренние органы, отмечается кислородное голодание, порок сердца. Именно на таком раннем сроке чаще всего происходят выкидыши либо эмбрион гибнет в утробе.
- во втором триместре
Второй триместр протекает несколько спокойнее первого. Сформировавшиеся в первые месяцы органы продолжают развиваться, активно формируются нервные клетки. Если будущая мать пьет алкоголь - ребенка в будущем ожидает слабое логическое мышление, отставание в развитии от сверстников, плохая успеваемость в школе, трудности с запоминанием. В подростковом возрасте его ждет синдром дефицита внимания, нарушения ЦНС, плохая усидчивость, раздражительность, агрессивность. Скорее всего, с ранних лет он и сам пристраститься к алкоголю.
- в третьем триместре
Последний триместр - финишная прямая для обоих. Ребенок готовится покинуть материнскую утробу и выйти на свет уже полноценным членом общества. Он различает звуки и вкусы, завершается формирование основных систем организма. Прием спиртного чреват следующими проблемами:
- Возникновением у крохи проблем со зрением (близорукости, косоглазия);
- Деформация грудной клетки;
- Плохой координацией конечностей;
- Синдром ФАС («волчья пасть», «заячья губа», недоразвитость лицевых элементов, патология почек и сосудов).
Недоразвитие компенсаторных механизмов чревато нарушением адаптации, новорожденный будет плохо сосать и реагировать на внешние раздражители, с трудом набирать вес. Матери, пьющие пиво с первого и до последнего месяца вынашивания малыша, часто рожают мертвых детей.
ВАЖНО! Даже если ваше желание выпить пива кажется нестерпимым - потерпите! Попробуйте в эти моменты выпить или съесть что-либо другое: стакан свежевыжатого сока, морковь, банан, печень, рыбу, бобовые, травяной чай, кисломолочные продукты, семечки или орешки. Возможно, что-то из этого списка поможет вам справиться с тягой. В крайнем случае можете сделать один-два маленьких глотка светлого пива, только для того, чтобы почувствовать вкус и запах. Посоветуйтесь с вашим врачом: он может прописать вам витаминный комплекс, в составе которого много витаминов группы В (Дуовит, Витрум, Алфавит, Элевит Пренаталь, Фемибион, Pregnacare).
Можно ли пить пиво при планировании беременности?
Ответственное отношение к зачатию включает себя бережное отношение будущих родителей и к своему здоровью. Оно формируется не за один день, а вызвать проблемы можно быстро поэтому планируя зачатие ребенка, откажитесь от алкоголя, и от пива, в том числе. Это, кстати, касается и отца будущего малыша.
Что будет, если не знала о беременности и пила пиво?
Чаще всего такое случается в первом триместре беременности, когда женщина, не зная о зачатии, позволяет себе пить пиво. Причем за качеством и количеством алкоголя она не следит, поэтому и качество продукта оставляет желать лучшего, и количество превышает все разумные пределы.
Первым вашим помощником и советников в такой ситуации должен быть врач. Он и только он сможет подробно разъяснить вам - каковы могут быть последствия приема алкоголя, провести дополнительные обследования и подсказать, как выйти из ситуации с минимальными потерями. Советы ваших подруг или родственниц слушать не стоит: если одна из них часто покупала банку-другую пива и родила здорового ребенка, это значит, что ей несказанно повезло. Вполне возможно, что у вас будет все с точностью до наоборот - одна банка выльется в проблемы, которые исправить будет уже невозможно. Стоит ли оно того?
Заключение
Не омрачайте радость материнства дурными привычками. Думайте о том сокровище, что носите под сердцем - желаете ли вы ему здоровья и счастья? Если да - забудьте о сигаретах, алкоголе и унынии. Только здоровый образ жизни, полноценный отдых, положительные эмоции и вера в лучшее!
Специально для Елена ТОЛОЧИК
