Любая женщина хочет сиять здоровьем, поражать окружающих прекрасным цветом лица и восхищать бархатной кожей, оставаться молодой как можно дольше. Каждой мама желает, чтобы ее дети были здоровыми и крепкими, меньше болели, а также радовали успехами в школе. Кислородные коктейли помогают воплотить в жизнь все ваши желания.
Что такое кислородный коктейль?
Кислородный коктейль – это воздушная пена из сока, фитораствора или любого другого напитка, которая насыщена чистым кислородом. Сейчас кислородные коктейли стали очень популярны. Употребление кислородных коктейлей – это быстрый и простой способ обеспечения организма кислородной поддержкой. Такой коктейль употребляют с помощью трубочки или едят ложкой. Обычно основой кислородных коктейлей являются фруктовые соки или пакетированные смеси, используемые для приготовления молочного коктейля. Кислород выступает в качестве окислителя, усиливая вкус основы и придавая пене вкус свежих фруктов. Традиционно для приготовления кислородного коктейля применяются пакетированные осветленные фруктовые соки, например: виноград, яблоко, вишня, а также всевозможные морсы.
Состав кислородного коктейля.
В состав кислородного коктейля входят пузырьки кислорода, пенообразующий и фито-коктейли. В качестве фито-коктейля может использоваться как лекарственная, так и витаминная составляющая. Если необходимо, применяются и вкусовые добавки. Пенообразующим компонентом сегодня выступают белок яйца, корень солодки или желатиновый настой. Данные компоненты можно взаимозаменять или использовать их смесь. Обычно применяют корень солодки или сухой белок куриного яйца. Натуральный белок не применяется из-за ограниченного срока годности такого коктейля (2 дня с момента приготовления) и из-за риска заражения сальмонеллезом. Применение же желатина занимает около 6 часов.
Лекарственные составляющие (сиропы или отвары различных целебных трав) в коктейлях обычно используются в санаториях и домах отдыха. Наиболее распространено применение сиропов, поскольку отвары требует время на приготовление. А также в состав сиропов уже включены вкусовые добавки. Витаминные составляющие (соки, фруктовые и ягодные сиропы) добавляют в коктейли в фито-барах. В ночных клубах, кафе, барах можно попробовать кислородный коктейль, в состав которого входит алкоголь. Наиболее вкусными считаются коктейли на основе ароматного вина. Помните, что кислород нейтрализует вред, наносимый алкоголем организму человека.
Технология приготовления кислородного коктейля.
Приготовить кислородный коктейль можно при помощи коктейлера (традиционный способ), при этом пена образовывается менее плотная и более воздушная, и при помощи кислородного миксера, но при этом содержание кислорода в нем намного меньше.
Для приготовления кислородного коктейля к концентратору кислорода подключается коктейлер – специальное устройство, в котором происходит образование пены из жидкой основы, которая в него заправлена. Основой для него может служить любой напиток, даже обыкновенная вода. Наиболее вкусный коктейль получается из пакетированного или свежеотжатого сока. В выбранный вами напиток для формирования пены добавляется небольшое количество пенообразователя. Затем включается концентратор, открывается поток кислорода и образуется вкусный воздушный напиток.
Поскольку кислорода через ткани поступает гораздо больше, чем через легкие, то польза кислородного коктейля очевидна. Одну порцию кислородного коктейля можно сравнить с хорошей прогулкой в лесу. Кислородные коктейли прекрасно обогащают организм человека чистейшим кислородом, избавляя его от гипоксии или кислородного голодания, легко справляются с симптомами хронической усталости, бессонницей, помогают в борьбе со стрессовыми ситуациями, являются хорошим питанием для мозга, а также прекрасно восстанавливают его после длительных умственных нагрузок.
Кислородный коктейль восстанавливает микрофлору кишечника, а, следовательно, улучшает пищеварительный процесс, ускоряет процесс расщепление полезных веществ. Данные свойства коктейля помогают в лечении болезней желудка и кишечника. Кроме того, кислородные коктейли способствуют лечению функциональных нарушений центральной нервной системы, которые возникли вследствие эмоциональных и физических перегрузок, гипотонии, гипертонии, стресса, ишемической болезни сердца, хронического гепатита, холецистита, цирроза печени в стадии компенсации. Регулярное применение кислородного коктейля в профилактических целях повышает иммунитет и работоспособность. Очень рекомендуется пить кислородный коктейль лицам, ведущим малоподвижный образ жизни, а также беременным для улучшений условий развития малыша.
Употребление кислородного коктейля необходимо детям школьного возраста, благодаря нему ребенок легче будет усваивать школьный материал, и справляться с уроками. Кислородный коктейль укрепит иммунитет вашего ребенка и защитит от вирусов в холодные периоды года.
Регулярное употребление кислородных коктейлей очищает и омолаживает кожу, поскольку капиллярная сеть и клетки кожи насыщаются кислородом. Кроме того, благодаря свойствам кислородного коктейля снижается чувство постоянного голода (за счет заполнения желудка напитком, почти не содержащим калорий) и улучшается обмен веществ, поэтому его рекомендуется употреблять людям, желающим снизить свой вес очистить организм, в сочетании с низкокалорийной диетой. Несколько дней голодания с употреблением кислородного коктейля сравнимо с неделей обычного голодания.
Людям, которые часто посещают спортзал и испытывающим после физических нагрузок усталость также рекомендуется пить кислородные коктейли. Они восполнят запас чистого кислорода, который необходим мышцам при нагрузках, снимут чувство усталости и приведет организм в нормальное состояние.
Для восстановления нормальной работы организма взрослым необходимо пить кислородный коктейль по одной порции утром, две – вечером. Детям же достаточно одного утреннего и одного вечернего стакана.
Кислородный коктейль лишним никогда не бывает. Поэтому, если есть возможность, не отказывайте себе в удовольствии выпить оздоровительную порцию.
Узнайте о полезных и вредных свойствах кислородных коктейлей, как правильно их готовить и особенности употребления.
В 60–е годы в Советском Союзе было сделано уникальное открытие - изобретены кислородные коктейли. Впервые удалось установить, что не только легкие человека, но и желудок может поглощать кислород. Данная терапия широко использовалась в лечебных учреждениях.
Еще совсем недавно кислородный коктейль относился к числу диетических средств, которое могло применяться только в условиях санаториев и аптек. Но сегодня, благодаря стремительному развитию современных технологий, а также появлению компактных кислородных пенообразователей, этот действительно уникальный напиток стал доступен каждому.
Как действует кислородный коктейль?
Кислородный коктейль сегодня является довольно популярным напитком, который представляет собой молоко или сок, травяной сбор или нектар, дополнительно обогащенный при помощи кислородной пены.
В результате проживания в неблагоприятных экологических условиях, недостаточной двигательной активности и наряженного жизненного ритма, в человеческом организме образовывается нехватка кислорода. Такой мелкий недостаток легко устраняют кислородные коктейли.
Данное действие происходит следующим образом:
- в пищеварительный тракт поступает кислородная пена, затем она попадает в кровь, лимфу, оказывает целебное воздействие практически на все системы человеческого организма;
- приводится в норму процесс циркуляции крови, следовательно, улучшается и снабжение тканей и клеток, налаживаются все физиологические процессы;
- начинается активизация обменных процессов, так как вместе с кислородом не только быстро усваиваются, но и эффективно работают все питательные вещества, входящие в состав уникального коктейля.
В чем польза кислородного коктейля для организма?
Врачи утверждают, что благодаря употреблению всего одного стакана такого напитка, человеческий организм получает большую пользу, которая может сравниться с длительной прогулкой по сосновому бору. Дело в том, что в организм кислород попадает именно через желудок, поэтому более активно насыщает ткани и органы.
Также целебное действие, которое было внесено кислородом фитокомплекса, полезно не только для профилактики, но и оздоровления. Происходит активизация иммунных сил, в том числе и восстановительных процессов. В результате регулярного употребления кислородных коктейлей значительно повышается уровень работоспособности, приводится в норму сон, усиливается сопротивляемость организма стрессам.
Кислородный коктейль рекомендуется употреблять в любом возрасте, начиная с 3 лет. Наиболее полезен этот напиток во время беременности - в организме женщины происходит возрастание объема кровотока, из-за чего может развиться дефицит кислорода. Решить эту проблему поможет такой напиток.
Также кислородные коктейли помогают привести в норму процесс микроциркуляции крови беременной женщины, оптимизируются условия развития ребенка, проводится эффективная профилактика гипоксии плода (кислородная недостаточность).
Кислородный коктейль полезен и для детей, так как он помогает быстро насытить кислородом все жизненно важные органы. Оказывается, следующий терапевтический эффект - повышается сопротивляемость организма инфекциям и вирусам.
Этот напиток широко используется в курсах санитарно-курортного лечения, в школьных и дошкольных учреждениях. Кислородный коктейль помогает детям намного легче справляться с высокими физическими и умственными нагрузками.
Происходит эффективное питание мозга кислородом, появляются силы для борьбы с нервным напряжением, усиливается работоспособность. Кислородный коктейль оказывает стимулирующее действие на умственную работу, повышает тонус и выносливость, помогает бороться со стрессом, при этом улучшается зрение и становится намного легче концентрировать внимание.
Если регулярно принимать кислородные коктейли, появляется возможность быстрее избавиться от вредных привычек. Благодаря воздействию активных компонентов напитка, из организма выводятся вредные токсины, начинается интенсивное очищение легких у курильщиков.
Этот напиток может стать незаменим и для профессиональных спортсменов, также помогает в борьбе с лишним весом. Он является лучшим диетическим продуктом, который обладает практически нулевой калорийностью, но при этом создается чувство наполнения желудка, следовательно, притупляется голод.
Кислородный коктейль оказывает стимулирующее действие на клеточный метаболизм, благодаря чему происходит ускоренное сжигание имеющихся жировых отложений. Диетологи утверждают, что всего два дня диеты, в основе которой находится употребление кислородных коктейлей, станет полноценной заменой 7 дневному голоданию. В этом случае употреблять напиток нужно вместо еды 5–6 раз в сутки.
Коктейль полезен для укрепления сосудов, капилляров, синтеза коллагена. Именно поэтому его рекомендуется употреблять с целью улучшения состояния кожного покрова, его очищения, придания упругости и свежести.
Кислородный коктейль применяется в следующих случаях:
- для лечения у детей аскаридоза;
- с целью устранения гипоксии;
- для улучшения условий формирования плода в период беременности;
- если нужно повысить уровень работоспособности;
- для повышения иммунитета не только у детей, но и взрослых;
- при бессоннице для нормализации сна;
- при хронической усталости.
Кислородный коктейль: особенности приготовления
Как источник кислорода используется специальный кислородный концентратор, кислородные баллончики и баллоны. Сегодня в продаже можно встретить целые наборы, предназначенные для приготовления кислородного коктейля. Они содержат пенообразователь, баллончик, коктейлер.
Кислородный концентратор - это специальное устройство, которое генерирует газовую смесь с высокой концентрацией кислорода. Аппарат для приготовления такого напитка используется для получения синглетно-кислородной смеси при помощи способа активации паров с применением ультрафиолетового излучения и потока красного спектра.
Что понадобится для приготовления кислородного коктейля?
Чтобы приготовить кислородный коктейль, понадобиться взять осветленный сок либо нектар, который должен быть без осадка и мякоти. Как правило, используется вишневый, грушевый, гранатовый, малиновый, виноградный сок и др.
В качестве жидкой основы для напитка может быть травяной чай, настой шиповника или боярышника, молоко, разные вина, ягодные и фруктовые сиропы.
Пенообразователем может быть настой корня солодки, яичный белок, желатиновый настой, также можно приобрести уже готовые смеси для приготовления кислородных коктейлей.
Сегодня кислородные коктейли можно найти в кафе, аптеках, фитобарах либо сделать их самостоятельно в домашних условиях.
Если нужно избавиться от хронической усталости, привести в тонус организм, стимулировать обменные процессы, такой напиток лучше всего готовить дома. Профессиональные диетологи советуют пройти полноценный курс, состоящий из 7–9 дней - в сутки нужно употреблять 1–2 порции такого напитка.
Чтобы самостоятельно в домашних условиях приготовить кислородный коктейль, понадобится взять натуральный сок или любую другую жидкость на собственное усмотрение. Также нужен кислород, который сегодня в продаже представлен в кислородных подушках и баллончиках, кислородный миксер либо коктейлер и пенообразователь.
Хорошее пенообразование есть у напитков, которые приготовлены на основе гранатового, вишневого, яблочного сока, ягодных морсов (клюквенный, брусничный). Для такого коктейля не подходят газированные воды или маслянистые жидкости.
С особой осторожностью нужно подбирать составляющие для детского кислородного коктейля, чтобы предотвратить аллергическую реакцию. Качество готового напитка напрямую зависит от жидкой составляющей. Именно поэтому рекомендуется останавливать выбор на холодной жидкости, благодаря чему значительно улучшается пенообразование.
Рецепты кислородных коктейлей
Тонизирующий
- Для приготовления такого коктейля понадобится взять смесь гранатового (вишневого) и яблочного сока в пропорции 40 и 60 мл.
- Добавляется немного пенообразователя - 1–2 ст. л. настоя солодкового корня (можно использовать и 1–2 г уже готовой смеси для кислородного коктейля).
- Все компоненты тщательно перемешиваются.
- Полученная смесь переливается в кислородный блендер или простой миксер.
- Через трубочку кислородного баллона или при помощи кислородного коктейлера, на протяжении нескольких секунд, обеспечивается подача кислорода.
- Необходимо постоянно взбивать коктейль, пока не образуется достаточное количество пены.
- Основой должен быть настой шиповника, в который добавляется 1 ч. л. жидкого меда и пенообразователь.
- Процесс приготовления выполняется по схеме, описанной в предыдущем рецепте.
Как употреблять кислородный коктейль?
Необходимо сразу же после приготовления употреблять домашний кислородный коктейль, так как его нельзя долго хранить. Принимать его можно потягивая через соломинку или при помощи ложки.
Противопоказания и вред кислородного коктейля
Профессиональные диетологи рекомендуют кислородный коктейль употреблять не через соломинку, а с использованием ложки. В среднем продолжительность приема такого напитка должна длиться около 10–15 минут. Благодаря этому можно избежать повышенного газообразования, ожогов дыхательных путей и избыточного метеоризма.
Во время приготовления такого напитка, необходимо использовать только чистый кислород, который не должен иметь никаких вредных примесей. Довольно часто, в качестве пенообразователя для коктейля, используется сырой куриный белок, что в результате может привести к заражению сальмонеллезом.
Кислородный коктейль может быть вреден для детей и взрослых, если есть индивидуальная непереносимость жидких наполнителей. Также существует вероятность развития аллергической реакции.
Употребление кислородных коктейлей имеет определенные противопоказания, к числу которых относится:
- бронхиальная астма;
- гипертермия;
- мочекаменная болезнь;
- дыхательная недостаточность;
- язвенная болезнь;
- общая интоксикация организма;
- желчнокаменная болезнь.
О пользе и вреде кислородного коктейля смотрите здесь:
Кислородный коктейль – это отличный способ нормализировать обменные процессы организма и повысить иммунитет , путем насыщения клеток тканей дополнительным кислородом.
Он позволит избавиться от постоянного чувства усталости, улучшить работу сердечнососудистой и нервной систем.
Три основные составляющие кислородного коктейля и его калорийность
В кислородный коктейль входит три основных составляющих – кислород, пенообразователь пищевой и вкусная ароматная полезная основа .
Кислород можно найти в следующих видах:
Медицинский кислород в баллонах — удобно использовать при наличии достаточного пространства для стационарного размещения баллона;
Кислородная смесь в баллончиках – в таком виде кислород можно даже переносить с собой в сумке или кармане;
Концентраторы кислорода – занимают небольшое пространство при стационарном размещении.
Для приготовления кислородных коктейлей имеющих полезные свойства использует медицинский кислород маркировки ГОСТ 5583-78 или пищевой кислород Е948. Содержание кислорода в них не менее 99%. К тому же здесь полностью исключены вредные примеси.
В качестве пенообразователя выступают:
Свежий яичный белок – опасен, учитывая вероятность заражения сальмонеллезом;
Сухой яичный белок – безопаснее свежего, но противопоказан тем, кто имеет индивидуальную непереносимость его;
Сироп корня солодки – включает в себя спирты;
Специальные пенообразующие композиции – разработаны с учетом всех особенностей, а потому безопасны и разнообразны.
Основой кислородного коктейля полезного для здоровья может быть:
Сок яблока, винограда, вишни, груши, малины, облепихи,
Настои трав, имеющие индивидуально необходимые целебные свойства.
Важно обратить свое внимание на то, что основа не должна иметь:
Масел – так как масло при контакте с кислородом мгновенно воспламеняется;
Газов — это мешает получить нужную консистенцию коктейля;
Мякоти в соках – это помешает получить пышную однородную пенку.
Калорийность полезного для организма кислородного коктейля составляет около 360 ккал на 100 гр . Калории могут варьироваться в зависимости от основы продукта – молоко, сок или вода и отвары трав.
Два способа приготовления полезного кислородного коктейля
Для того чтобы приготовить полезный для организма кислородный коктейль в домашних условиях, достаточно иметь под рукой все необходимые его составляющие и выполнить несколько простых действий:
1. Взять стеклянный или пластиковый бокал;
2. Наполнить бокал вкусной жидкой основой, в которую добавить пенообразующую составляющую;
3. Перемешать;
4. Погрузить в подготовленную смесь трубку с аэратором, подсоединенную к баллончику с кислородом;
5. Начать подачу кислорода и продолжать ее до полного заполнения бокала воздушной пеной.
Этот способ достаточно прост и дает возможность экспериментировать со вкусами , меняя основу коктейля.
Для массового приготовления кислородных коктейлей с пользой для здоровья подойдет способ приготовления с использованием кислородного коктейлера . В него помещается жидкая основа, пенообразующая смесь и подается кислород. Затем коктейлем заполняются бокалы один за другим, образовавшейся в нем пеной. Такой метод идеален для школ, санаториев и других учреждений с системным массовым питанием.
Меры предосторожности для безопасного приготовления кислородного коктейля польза для организма, которого незаменима
Следует помнить о мерах безопасности при приготовлении кислородных коктейлей:
Минимальное наличие масел, непременно приведет к возгоранию при контакте с кислородом. Это происходит моментально и прекращается за считанные секунды;
Перед началом подачи кислорода в емкость, в радиусе одного метра должен быть только тот, кто занимается приготовлением и несет за это ответственность.
Как правильно принимать кислородный коктейль с большей пользой для здоровья
Принимать кислородный коктейль с пользой лучше всего за два часа до еды. Он напитает собой организм, его ткани и клетки, и хорошо разыграет аппетит. Достаточно двух приемов в сутки по 200-400 гр.
Продолжительность курса в среднем составляет 15 дней .
По желанию и при отсутствии противопоказаний, кислородные коктейли можно принимать и дольше, выработав приемлемую для себя регулярность.
Ощущая даже повышенную потребность в употреблении кислородной пенки, следует делать перерыв на несколько недель через каждый месяц приема.
Польза кислородного коктейля
Кислородные коктейли полезны для организма. Они были разработаны специально для обогащения его кислородом именно путем употребления внутрь. Впитываясь через стенки желудка, кислород с кровью проникает глубже в ткани, до самых их клеток. Каждый орган обогащается и напитывается, восстанавливая и улучшая свою структуру, а вследствие этого и функциональность. Человек, проживающий в большом городе, хотя бы периодически нуждается в минимальном курсе принятия таких кислородных доз. Это избавит его от потенциальной опасности кислородного голодания, улучшит сон, придаст сил и энергии для занятий спортом, повысит умственную активность, а также укрепит нервную систему.
Имея небольшую калорийность, кислородный коктейль еще и усиливает обменные процессы организма. Это позволяет бороться с избыточным весом.
Исследования показали, что 85% пациентов излечиваются от заболеваний желудочно-кишечного тракта в ходе приема полезных для организма кислородных коктейлей. Кроме того, восстанавливается нервная система, нормализуется работа дыхательной и крепнет сердечнососудистая.
Может ли кислородный коктейль причинить организму вред?
Кислородный коктейль может принести вред организму лишь в нескольких случаях:
индивидуальная непереносимость определенных компонентов , входящих в состав – чаще всего это яичный белок. Если появляется такая проблема, то ее легко устранить простой заменой вызывающего нежелательную реакцию ингредиента на приемлемый;
метеоризм при длительном приеме – постоянное употребление коктейля с кислородом может спровоцировать усиленное газообразование в кишечнике. В итоге это может даже привести к нарушениям пищеварительной системы;
острые периоды астмы ;
мочекаменная болезнь ;
желчекаменная болезнь ;
Острое течение язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки .
Имея сомнения или нежелательные проявления после начала приема, необходимо проконсультироваться с врачом-диетологом. Ведь, к сожалению, даже кислородный коктейль может причинить вред организму при определенных условиях.
Польза кислородного коктейля для организма беременной женщины и кормящей мамы
Беременность – прекрасный и невероятно сложный процесс возникновения новой жизни. В организме беременной женщины происходят значительные изменения на всех уровнях, от физического до гормонального.
Кислородный коктейль полезен для здоровья и способен придать сил будущей маме. Он нормализует давление, расслабит, стабилизирует эмоциональный фон. К тому же, по словам специалистов, малыши рождаются с более стойким иммунитетом. Прием кислородного коктейля полезен во время беременности:
Предупреждает плацентарную недостаточность;
Предотвращает гипоксию (кислородное голодание) плода;
Поддерживает уровень гемоглобина в крови будущей мамы и ее малыша на благоприятном уровне;
Минимизирует риск заражения беременной женщины вирусными заболеваниями;
Улучшает качество сна;
Стабилизирует обменные процессы, что помогает при быстрой прибавке в весе;
Подходит тем, кто по определенным причинам мало пребывает на свежем воздухе.
Во избежание вреда от приема кислородного коктейля, следует помнить о противопоказаниях:
Острые периоды астмы;
Аллергия на компоненты;
Заболевания желудка и кишечника;
Желче- и мочекаменные болезни или подозрения на них.
В процессе кормления грудью своего малыша, мама делится с ним иммунитетом и здоровьем. Для поддержания при этом собственного здоровья в норме, ей необходимо правильно питаться. Кислородный коктейль имеет калорийность и витаминный состав, незаменимы в этот период. Он поможет оставаться бодрой, несмотря на недосыпания, придаст энергии. Неся ни с чем несравнимую пользу для организма, кислородный коктейль также поддержит лактационный период на оптимальном уровне.
Полезные свойства кислородного коктейля для детского организма
Дети тратят очень много энергии за день. И даже во сне их мозг продолжает перерабатывать принятую в течение дня информацию. Поэтому детскому организму необходима поддержка. Кислородные коктейли с их полезными свойствами и необходимой суточной калорийностью отлично восстановят все силы и восполнят ресурсы растущего организма.
Впитываясь через желудок и кишечник, кислород оказывает оздоровительное воздействие на их стенки, ускоряя процессы регенерации тканей. Это очень полезно для детей, которые имеют нарушения пищеварения и работы желудочно-кишечного тракта. Но не следует пить коктейли во время острого течения болезни. К тому же именно впитывание кислорода кишечником оказывает противогельминтное действие на него. А ведь кто, как ни дети, любят исследовать этот мир, не помня о гигиене.
Кислородный коктейль очень полезен детям , ведь он:
Повышает способность организма сопротивляться вирусам;
Улучшает аппетит;
Нормализирует сон;
Тонизирует и придает энергии;
Активизирует умственную активность.
Как появился кислородный коктейль с его полезными свойствами для здоровья
Кислородный коктейль – это полезно и очень вкусно. В 60е годы Н.Н. Сиротинин провел исследования в области оксигенотерапии, в ходе чего им и была придумана кислородная пена для перорального употребления.
Такой метод обладает теми же терапевтическими свойствами, что и зонд, помещаемый в желудок пациента и наполняющий его кислородом. Только вот употребление кислородного коктейля куда более приятный процесс.
За последние несколько лет популярность кислородных коктейлей увеличилась в несколько десятков раз. Сейчас эту услугу предлагают и в школах и в детских садах нашим детям. А, что же касается пользы таких кислородных напитков, то им приписывают прямо-таки чудодейственную силу. Но, действительно ли это так? Полезны ли кислородные коктейли, на самом деле?
Для начала, давайте разберёмся с тем, что такое кислородный напиток…
Это смесь сладковатой пены сока или фито раствора с кислородом.
Казалось бы, все составляющие вполне безопасны и даже полезны. По словам тех, кто занимается продажей таких кислородных коктейлей – это отличный способ насытить свой организм кислородом, оздоровить его и нормализовать работу всех органов и систем.
Действительно, удивительно, сколько пользы и всё это заключается в маленьком стакане пенящейся жидкости с кислородом.
По словам всё тех же реализаторов этого продукта, такие кислородные коктейли очень полезны для наших с вами детей. Во-первых, их приятный вкус предопределяет то, что они обязательно будут любимым детским напитком, а, во-вторых – такие кислородные напитки помогают детскому организму справляться не только с физическими и умственными нагрузками, но, и даже являются профилактикой вирусных и респираторных заболеваний.
Ну, а реклама приборов, с помощью которых можно изготавливать кислородные коктейли даже в домашних условиях, кстати, эти приборы называются кислородными концентратами, просто пестрит слоганами о здоровье, силе, молодости и красоте. Так, неужели человечество наконец изобрело настоящий здоровья?
Вот ещё несколько полезных свойств таких кислородных коктейлей, которые удалось отыскать:
- кислородные коктейли поднимают настроение,
- потребление таких напитков улучшает самочувствие,
- при можно выпить стаканчик кислородного напитка и головную боль, как рукой снимет,
- если вам необходим «свежий» взгляд на ситуацию – выпейте кислородный коктейль,
- регулярное употребление кислородных коктейлей благотворно отражается на работе сердца и мозга, и проблема гипоксии навсегда будет забыта,
- нехватку кислорода (который вы обычно получаете на ) может восполнить стакан кислородного коктейля,
- если вы страдаете бессонницей — от неё вам тоже поможет избавиться кислородная панацея,
- мечтаете о том, чтобы сбросить пару тройку лишних килограммов – кислородные коктейли снижают чувство голода и нормализуют процессы обмена веществ в вашем организме,
- эффективность кислородных коктейлей и их польза обусловливается тем, что при попадании кислорода в желудок, через слизистые поверхности, он всасывается в десять раз интенсивнее, нежели когда мы просто вдыхаем кислород через лёгкие.
Да, список полезных свойств действительно впечатляет, а теперь, давайте постараемся разобраться с тем, что из выше сказанного соответствует действительности…
Начнём с того, что «попав в желудок, кислород усваивается в десять раз интенсивнее, чем через лёгкие…»
. Возможно… Однако, человек – создание, которое дышит лёгкими. И, в процессе дыхания, кислород, который окисляет питательные вещества, играет ключевые роли для поддержания жизненных функций нашего организма. Так,
мозг, который лишён притока кислорода (а, это и энергии), «отключает» сознание спустя всего лишь десять секунд, и, спустя восемь минут в человеческом организме наступают необратимые по своей природе нарушения, которые и приводят к смерти.
запасы чистого кислорода, которые находятся в лёгких взрослого человека, приравниваются к одной тысяче миллилитров, в крови содержится также одна тысяча миллилитров кислорода, в тканевых пространствах – до трёхсот миллилитров кислорода.
Когда же мы выпиваем стакан кислородного коктейля, а это приблизительно сто пятьдесят миллилитров жидкости, в процессе глотательных движений, которые мы совершаем, в наш желудок попадает всего лишь сто миллилитров кислорода. А, что такое сто миллилитров кислорода? Это мизерная доза, которая не способна насытить наш организм. Поэтому, если вы находитесь между выбором — «дышать» или «пить кислородные коктейли», рекомендуется сделать выбор в пользу дышать.
Ещё один «кислородный» аргумент, который всё-таки вызывает сомнения. «Порция коктейля с кислородом заменит несколько часов прогулки на свежем воздухе или в лесу!»
Это что ж получается, можно сидеть дома, не выходить на прогулку, пить кислородные коктейли и всё будет в порядке? Но, действительно ли стакан кислородного напитка и прогулка – взаимозаменяемые понятия? Нет, и ещё раз нет. О том, что происходит с нашим организмом во время прогулки, мы уже писали на нашем сайте. Просто, хочется добавить, что в медицинском кислороде, а именно его используют для приготовления кислородных коктейлей, нет естественных фитонцидов, которые вы сможете вдохнуть, гуляя в парке или в лесу. Что же касается того, что кислородные коктейли, якобы, очищают наши лёгкие от различных химических примесей, то, это, к сожалению, не так.
Ну, а что относительно того, что «кислородные коктейли – эффективное профилактическое средство»
? Неужели, и здесь больше рекламы, чем правды? В состав кислородных коктейлей действительно включают растительный препарат — солодку. Сама солодка обладает антибактериальным, противовоспалительным, иммуномодулирующим свойством. А, строение гликозидов солодки очень сходно со строением гормонов, которые выделяются надпочечниками, для помощи организму в борьбе со стрессами и заболеваниями. Так, вещества, которые входят в состав солодки, нормализуют обмен веществ и укрепляют стенки капилляров. В общем, солодка в составе коктейля, действительно полезный компонент, а сам кислород просто ускоряет процессы всасывания полезных компонентом. Но, если вы хотите получить пользу от солодки, то почему бы вам не пить сироп, или чистый травяной отвар? Уместнее будет говорить, что не коктейли – эффективное профилактическое средство, а такой его компонент, как солодка…
Большинство из нас, однако всё-таки руководствуются принципом «не столько наличием пользы, а тем, что вроде бы нет вреда, значит и хуже не будет…» Однако, такая кислородная терапия, а употребление кислородных коктейлей – это как раз то, о чём мы говорим, должна назначаться исключительно по объективным показаниям, а не потому, что вы вдруг решили, что вам не хватает кислорода! Для того, чтобы определить, нуждаетесь вы в дополнительных кислородных порциях или нет, вначале необходимо провести замер насыщения крови кислородом.
Норма таких показателей составляет от девяносто пяти до девяносто восьми процентов.
Всё что ниже и выше нормы – требует наблюдения и выявления для начала причины, а уж потом, назначения кислородных коктейлей. Но, разве, можно переборщить, спросите вы? Да, к сожалению, можно, причём, ваш мозг получит не избыток такой энергии, а … кислородное голодание!
Так, стоит ли давать такие кислородные коктейли нашим детям?
Однозначно, что без рекомендации врача к такому назначению – употреблять их самовольно не стоит. Но, даже, когда казалось бы, есть назначение и показания к приёму, необходимо брать во внимание, что детский организм непрерывно растёт, как растут все органы и системы. И, если
объём лёгких годовалого ребёнка всего лишь шестьдесят пять миллилитров, то к восьмилетнему возрасту их объём увеличивается в восемь раз!
Таким благим намерением, как подпитать кислородом растущий организм, вы можете нарушить работу всех его жизненно важных систем.
А, вот ещё один любопытный факт о кислородных коктейлях:
- такие напитки могут повлиять на баланс микрофлоры как в желудке, так и в кишечнике, в негативную и разрушительную сторону, особенно, если вы перед этим принимали антибиотики.
Безусловно, если в организме нет серьёзных нарушений, такие кислородные напитки не смогут причинить вам существенного вреда, но, вот принесут ли они вам пользу? К, тому же, с серьёзными функциональными нарушениями нашего организма такие коктейли справиться не могут. Поэтому, решайте сами – пить кислородные коктейли или не пить…
Шевцова Ольга
Сказать "Cпасибо":
5 комментариев к статье “Чем полезен кислородный коктейль?” - смотрите ниже
Кислородные коктейли с лопающимися пузырьками газа приводят в восторг всех детей без исключения. Получая заряд позитивных эмоций, они не задумываются о пользе напитка. И только со временем, когда предстоит принять решение о его назначении уже собственному ребенку, появляются вопросы. Попробуем сегодня все их решить.
В составе кислородного коктейля присутствует три группы ингредиентов:
- жидкая часть (вода, молоко, сиропы, соки, отвары и экстракты лечебных трав и плодов);
- пенообразующие компоненты (раствор желатина, или яичный белок);
- кислород, составляющий до 95 % воздушной смеси.
При выборе компонентов для жидкой части отказываются от маслянистых растворов и морсов, содержащих мякоть. В процессе приготовления они заметно снижают пенообразование, а значит – и наполнение напитка пузырьками газа. Популярны , шиповника, соки и сиропы из яблок, вишен, малины, груш.
Из пенообразующих компонентов в настоящее время чаще используется корень солодки. Яичный белок таит опасность не только заразить сальмонеллезом, но и спровоцировать аллергическую реакцию у детей.
Кислород добавляют из кислородного концентратора, портативного баллончика или баллона с медицинским кислородом.
Чем полезны?
Загрязненная атмосфера городов заставляет ученых бить тревогу о качестве вдыхаемого воздуха. Вредные примеси промышленного производства, выбросы газов предприятиями, выхлопы продуктов сжигания топлива в двигателях автомобилей, токсичные соединения, применяемые в сельском хозяйстве – всего лишь небольшой перечень опасных добавок, которые попадают в наше тело при дыхании.
Детский организм наиболее чувствителен к недостатку кислорода. Быстрый рост и высокая физическая активность требуют большого количества энергии. Она освобождается и используется организмом только при наличии достаточных доз кислорода – основного участника окислительно-восстановительных реакций.
Кислородный напиток снимает физическую и умственную усталость, повышает иммунные силы, улучшает состояние нервной системы. Курсы приема коктейлей с кислородом в детских учреждениях направлены на снижение заболеваемости простудными заболеваниями и компенсацию вреда длительного пребывания городских детей в закрытых помещениях.
Сколько и когда можно пить?
Хотя переборщить с кислородным коктейлем трудно, существуют возрастные дозировки приема:
- порция детям дошкольного возраста (3-6 лет) не должна превышать 150 мл;
- младшим школьникам – 200 мл;
- подросткам (11-14 лет) – 250 мл.
Детям дают пить коктейль один раз в день курсами по 10-15 дней. После перерыва 1-2 месяца курс можно повторить.
Напитки, обогащенные кислородом, обладают тонизирующим эффектом. Их можно принимать только в первой половине дня и только в свежеприготовленном виде. «Поедать» пену нужно медленно и маленькими глотками, используя для этого ложку, а не соломинку.
В детском саду
Сегодня кислородные коктейли стали особенно популярны в детских дошкольных учреждениях (ДДОУ). Обычно такие напитки назначают несколько раз в год в качестве оздоровительных курсов в период, когда время прогулок на свежем воздухе ограничивается из-за сезонных капризов погоды.
Основное требование к кислородным коктейлям в детских садах – это гарантия безопасности для ребенка. Чтобы не причинить вред растущему организму, приготовлением должен заниматься специально обученный медперсонал, отвечающий за качество всех компонентов в составе напитка.
Перед началом оздоровительных процедур родителей должны ознакомить с рецептурой, чтобы исключить аллергическую реакцию у детей.
Мнения специалистов
Официально понятие «кислородный коктейль» появилось в 1963 году. Известный академик Н. Н. Сиротинин экспериментально доказал, что желудок и кишечник всасывают не только жидкости и пищу, но и газы, к числу которых относится кислород.
Оксигенотерапия пеной, обогащенной чистым кислородом, появилась в комплексе лечебных мероприятий при заболеваниях сердца, печени, сосудов, центральной нервной системы. Правда, долгое время пользоваться благами пенистых кислородных напитков могла лишь партийная элита и высокие военные чины.
Позже кислородные коктейли как общеукрепляющее средство начали назначать в престижных детских санаториях, в лечебных учреждениях людям преклонного возраста для борьбы со старением организма, а беременным женщинам – для профилактики гипоксии плода.
С момента появления нового метода лечения не утихают споры среди специалистов о его целесообразности.
- Скептики аргументируют свою точку зрения несостоятельностью пищеварительного тракта для насыщения организма кислородом. Дело в том, что в сравнении с кислородом, поглощаемым легкими, доля усвоенного кислорода, поступающего вместе с целебными коктейлями, ничтожно мала.
- До сих пор не изучены отдаленные результаты эффективности курсов терапии с помощью пенистых напитков такого рода.
- Критике также подвергается мнение, что включение в рецептуру соков и лечебных трав повышает терапевтический эффект. Напротив, оппоненты считают, что под воздействием кислорода целебные отвары частично теряют свои полезные свойства.
