Салат с кальмарами легкий и вкусный. Салат из кальмаров с помидорами. Салат из кальмаров с изюмом и орехами

Его плотное тело, напоминающее торпеду, часто используют для фаршировки и запекания. Полезное мясо морского хищника активно употребляют спортсмены, т. к. оно содержит: полноценные белки (основной строительный материал организма), селен (мощное противораковое вещество), йод (помощник тиреотропных гормонов щитовидной железы), фосфор (ускоритель роста костей и зубов). Питательные рецепты салатов из кальмаров подходят для формирования меню семей с различными возможностями. Нежные тушки головоногих сочетаются с разнообразными ингредиентами, легко и быстро готовятся.

Пять самых часто используемых ингредиентов в рецептах:

Главное - не передержать их на огне. Перед тепловой обработкой нужно снять прозрачную кожицу. Для этого достаточно обдать кальмара кипятком и удалить свернувшуюся пленку. Не забудьте вынуть хитиновую пластинку - плоскую прозрачную трубочку. Чтобы блюдо стало более ароматным, добавьте специи и свежие пряные травы. Например, ниточки шафрана дополнят цвет и аромат угощения как нельзя лучше. А тонкие анисовые нотки кервеля отлично оттенят вкус морепродуктов.

Кальмары - сытный, но при этом диетический продукт: на 100 г приходится целых 18 г белка и всего 110 ккал. О том, как легко чистить и правильно отваривать кальмаров, читайте .

А вот какие закуски можно сделать с уже готовым отварным, копчёным или консервированным моллюском.

Время приготовления : 10 минут.

Ингредиенты:

• 2 тушки кальмаров;
• 2 небольших огурца;
• 1 небольшая луковица;
• 2 столовые ложки сметаны;

Приготовление

Отварите кальмаров и порежьте соломкой. Вымойте и измельчите огурцы. Очищенный лук (лучше всего сладкий салатный) порежьте полукольцами. Соедините все ингредиенты, посолите, поперчите и заправьте салат сметаной.

Время приготовления : 15 минут.

Ингредиенты:

• 2 тушки кальмаров;
• 2 небольших маринованных огурца;
• 2 яйца;
• 1 луковица;
• 2 столовые ложки майонеза;
• соль и чёрный молотый перец по вкусу.

Приготовление

Время приготовления : 12 минут.

Ингредиенты:

• 1 тушка кальмара;
• 2 яйца;
• 2 столовые ложки майонеза;
• пучок зелёного лука;
• соль по вкусу.

Приготовление

Отварите кальмаров и яйца. Первых порежьте кольцами или соломкой, вторые порубите крупными кубиками. Измельчите лук и соедините его с остальными ингредиентами. Посолите, поперчите и заправьте салат.

Отлично сочетаются с кальмарами. Если в салате есть эти ингредиенты, нежный вкус гарантирован. Этот рецепт можно дополнить консервированной кукурузой - будет ещё вкуснее.

Время приготовления : 15 минут.

Ингредиенты:

• 2 тушки кальмаров;
• 2 яйца;
• 100 г плавленого сыра;
• 2 зубчика чеснока;
• 3 столовые ложки майонеза;
• пучок петрушки.

Приготовление

Для этого салата хорошо подходят как отварные, так и копчёные кальмары. Их нужно порезать соломкой или кольцами. Сваренные вкрутую яйца нарежьте кубиками. Охлаждённый плавленый сыр потрите на крупной тёрке, мелко порубите петрушку, раздавите зубчики чеснока.

Когда все ингредиенты подготовлены, соедините их и заправьте салат майонезом.

Время приготовления : 15 минут.

Ингредиенты:

• 3 тушки кальмаров;
• 3 яйца;
• 1 свежий огурец;
• 1 зелёное яблоко;
• 1 лимон;
• петрушка, укроп, базилик.

Приготовление

Пока варятся яйца, отварите и порежьте кольцами кальмаров. Огурец пошинкуйте мелкой соломкой или натрите на крупной тёрке. Так же поступите с яблоками. Зелень мелко порубите. Сваренные вкрутую яйца разомните вилкой.

Приготовьте заправку. Для этого смешайте сок одного небольшого лимона с оливковым маслом. Для пикантности можно также добавить одну столовую ложку соевого соуса или пару чайных ложек зернистой горчицы.

Заправьте и перемешайте салат. Дайте немного настояться и подавайте к столу.

Время приготовления : 15 минут.

Ингредиенты:

• 3 тушки кальмаров;
• ½ кочана пекинской капусты;
• 2 помидора;
• 2 болгарских перца;
• 2 столовые ложки оливкового масла;
• петрушка и другая зелень;
• соль и чёрный перец по вкусу.

Приготовление

Нарежьте соломкой варёных кальмаров, томаты, пекинскую капусту, от семян перец. Салат будет красивее, если перцы будут разноцветными. Зелень мелко порубите.

Соедините все ингредиенты, посолите и добавьте масло. Некоторые предпочитают заправлять этот салат йогуртом или сметаной.

Время приготовления : 10 минут.

Ингредиенты:

• 2 тушки кальмаров;
• 200 г моркови по-корейски;
• 1 луковица;
• 3 столовые ложки соевого соуса;
• красный молотый перец по вкусу.

Приготовление

Очень быстрый салат, если у вас есть готовая . Вам останется лишь отварить и порезать кольцами кальмаров, очистить и порезать полукольцами лук. Соедините все ингредиенты в глубокой миске, поперчите, добавьте соевый соус и перемешайте. Салат будет ещё вкуснее, если дать ему пару часов настояться.

8. Салат с кальмарами и свёклой

Время приготовления : 12 минут.

Ингредиенты:

• 2 тушки кальмаров;
• 1 небольшая свёкла;
• 3 яйца;
• 100 г твёрдого сыра;
• 3 зубчика чеснока;
• 3 столовые ложки майонеза;
• соль по вкусу.

Приготовление

Свёклу, яйца и кальмары. Последние два ингредиента порежьте небольшими кубиками. Чеснок мелко порубите ножом или пропустите через пресс. Сыр и свёклу потрите на средней тёрке. Соедините всё это в одной посуде, посолите и заправьте майонезом.

Время приготовления : 10 минут.

Ингредиенты:

• 2 тушки кальмаров;
• 200 г маринованных грибов;
• 2 яйца;
• 2 свежих огурца;
• 2 столовые ложки майонеза;
• соль по вкусу.

Приготовление

Варёные кальмары (можно также использовать консервированные) порежьте соломкой. Так же поступите с огурцами. Сваренные вкрутую яйца порежьте кубиками. Если у вас крупные грибы, их также следует порезать.

Смешайте все ингредиенты и заправьте майонезом. При необходимости (если грибы не дадут нужной солёности) посолите.

Существует вариация этого салата со свежими обжаренными грибами и маринованными огурцами.

Время приготовления : 10 минут.

Ингредиенты:

• 2 тушки кальмаров;
• 200 г крабовых палочек;
• 100 г плавленого сыра;
• 2 зубчика чеснока (по желанию);
• 3 столовые ложки майонеза или сметаны;
• соль и чёрный молотый перец по вкусу.

Приготовление

Отварные или копчёные кальмары порежьте соломкой. Так же поступите с крабовыми палочками. Плавленые сырки потрите на крупной тёрке. Это будет делать легче, если их сильно охладить.

Соедините нарезанных кальмаров, крабовые палочки, сыр, майонез или сметану. Посолите, поперчите и перемешайте. Если любите острое, добавьте в салат один-два зубчика чеснока.

Время приготовления : 12 минут.

Ингредиенты:

• 2 тушки кальмаров;
• 200 г креветок;
• 2 яйца;
• 2 столовые ложки майонеза;
• соль по вкусу.

Приготовление

Очистите и отварите креветки и кальмаров. Последних порежьте кольцами, а креветки разрежьте на две-три части, если они крупные. Отваренные вкрутую яйца порубите крупными кубиками.

Смешайте все ингредиенты, посолите и заправьте салат майонезом.

Иногда в него добавляют также оливки, томаты черри или болгарский перец, а в качестве заправки используют сметану, смешанную с кетчупом. Экспериментируйте!

Время приготовления : 10 минут.

Ингредиенты:

• 2 тушки кальмаров;
• 2 обычных томата или 8–10 томатов черри;
• 1 красная луковица;
• 2 зубчика чеснока;
• 100 г сыра фета;
• 50 г маслин;
• 4 столовые ложки оливкового масла;
• 2 столовые ложки лимонного сока;
• 1 столовая ложка винного уксуса;
• по ½ чайной ложки соли и чёрного молотого перца;
• базилик, петрушка и другая зелень по вкусу.

Приготовление

В небольшой миске соедините лимонный сок, уксус, оливковое масло, измельчённый чеснок, соль и перец. Залейте этим рубленую зелень и очищенный, нарезанный кольцами красный лук. Дайте настояться.

Варёные кальмары и маслины порежьте кольцами. Томаты черри разрежьте пополам, обычные - кубиками. Так же порежьте сыр фета. Соедините эти ингредиенты с заправкой, хорошенько перемешайте и дайте немного настояться.

Время приготовления : 12 минут.

Ингредиенты:

• 2 тушки кальмаров;
• 2 авокадо;
• 2 небольших огурца;
• 2 столовые ложки соевого соуса;
• 1 чайная ложка дижонской горчицы;
• петрушка и другая зелень по вкусу.

Приготовление

Варёные кальмары порежьте кольцами. Спелые очистите от кожуры и порежьте кубиками. Так же поступите со свежими огурцами. Мелко покрошите зелень.

Сделайте заправку: снимите кожицу с томатов и потрите их на тёрке, затем смешайте с соевым соусом и горчицей. Если нет свежих помидоров, используйте томатную пасту.

Соедините кальмаров с авокадо и зеленью и залейте получившейся заправкой.

Время приготовления : 20 минут.

Ингредиенты:

• 3 тушки кальмаров;
• 1 корень свежего имбиря;
• 1 лимон;
• 1 луковица;
• 1 небольшой перец чили;
• ½ кочана пекинской капусты;
• 2 зубчика чеснока;
• 1 чайная ложка сахара;
• соль по вкусу.

Приготовление

Приготовьте заправку: пропущенный через пресс чеснок разотрите в пасту с перцем чили. Работая с последним, будьте осторожны: острые перцы могут вызвать ожог на коже. Добавьте сок половины лимона, сахар и соль. Перемешайте и дайте заправке постоять 10–15 минут.

В это время отварите и порежьте кольцами кальмаров, нашинкуйте капусту, очистите и порежьте полукольцами лук, покрошите имбирь. Если нет свежего корня имбиря, используйте молотый.

Смешайте все ингредиенты и полейте приготовленной ранее заправкой.

Готовитесь к приему гостей или просто хотите побаловать своих любимых домочадцев вкусным салатиком? Тогда сегодняшний пост будет вам особо интересен, ведь мы предложим вам рецепты салатов из кальмаров, которые смело можно внести в ТОП 13 самых вкусных и простых. Пробуйте, и мы уверены, что хотя бы один из них обязательно займет достойное место в вашей кулинарной книге.

Салат с кальмарами, рисом и яйцами

Вам потребуются:

• кальмары свежие – 500 граммов,
• рис – 200 граммов,
• яйца куриные отварные – 4 штуки,
• огурец свежий – 2 штуки небольшого размера,
• растительное масло – 3 столовые ложки,
• соль – по вкусу.

Способ приготовления

• Рис отвариваем до готовности (варим примерно четверть часа с момента закипания воды). Откидываем на сито.
• Кальмары заливаем кипятком. После остывания воды, промываем его, чистим и режем соломкой.
• В сковороде разогреваем растительное масло. Выкладываем кальмары. Пассеруем в течение 3 минут на среднем огне, постоянно помешивая.
• Сваренные вкрутую яйца мелко крошим.
• Огурцы моем. Обсушиваем. Режем кубиками.
• Смешиваем все ингредиенты в глубокой миске. Подсаливаем. Перемешиваем. Салатик готов!

Салат с кальмарами, креветками и рисом «Сказки Нептуна»

Вам потребуются:

• кальмары отварные – 500 граммов,
• сыр твердых сортов – 150 граммов,
• рис отварной – 100 граммов,
• креветки отварные – 100 граммов,
• помидор – 2 штуки,
• яйца куриные, сваренные вкрутую, – 2 штуки,
• чеснок – 2 зубчика,
• майонез – 250 мл,
• соль – по вкусу,
• икра черная или красная – для украшения.

Способ приготовления

• Яйца очищаем от скорлупы. Натираем на средней терке.
• Сыр натираем на терке.
• Помидор моем. Обсушиваем. Режем кубиками небольшого размера.
• Чеснок чистим. Пропускаем через пресс.
• Кальмары пропускаем через мясорубку.
• Соединяем кальмары, чеснок и половину от указанного в списке требуемых для приготовления салатика продуктов объема майонеза.
• После того как все ингредиенты подготовлены, можно приступать к сборке салатика.
• На плоское блюдо выкладываем отварной рис.
• Сверху выкладываем половину кальмаро-чесночной массы.
• Следующий слой – помидоры.
• На помидоры кладем слой яиц.
• Вновь пришла очередь кальмаров.
• Посыпаем сыром.
• Обильно смазываем майонезом.
• Выкладываем креветки.
• Украшаем икрой.
• Готовый салатик отправляем в холодильник как минимум на полчаса настаиваться. После можно удивлять гостей, подав к столу красивый и вкусный салат.

Постный салат из кальмаров

Вам потребуются:

• кальмар – 1 штука,
• лук репчатый – 1 штука,
• чеснок – 1 зубчик,
• капуста морская (подойдет вареная, консервированная и даже замороженная) – 200 граммов,
• свекла вареная – 100 граммов,
• морковь вареная – 100 граммов,
• соевый соус – 2 столовые ложки,
• масло растительное – 2 столовые ложки,
• сок лимонный – 1 столовая ложка,
• смесь перцев – по вкусу.

Способ приготовления

• Кальмара чистим. Опускаем в кипящую воду. Варим в течение минуты.
• Режем кальмара соломкой.
• Свеклу натираем на терке.
• Морковь также натираем на терке.
• Лук режем полукольцами.
• Соединяем подготовленные ингредиенты с измельченной морской капустой (если вы использовали замороженную, то ее нужно предварительно сварить).
• Соевый соус смешиваем с растительным маслом, лимонным соком и пропущенным через пресс чесночком.
• Заправляем приготовленным соусом. Хорошо перемешиваем.
• Салат готов. Перед подачей по желанию его можно декорировать кольцами репчатого лука и посыпать смесью перцев.

Салат из кальмаров с курицей

Ингредиенты:

• кальмары (можно использовать как отварные, так и консервированные) – 250 граммов,
• куриное филе отварное – 250 граммов,
• маринованные огурцы – 300 граммов,
• соль – по вкусу,
• майонез – для заправки.

Способ приготовления

• Кальмары нарезаем мелкими кубиками.
• Подобным образом измельчаем и куриное филе.
• Маринованные огурчики также режем кубиками.
• Смешиваем кальмары, курицу и огурцы. При необходимости можно немного подсолить.
• Заправляем салат майонезом. Тщательно перемешиваем. Выкладываем в салатницу и подаем к столу.

Салат из кальмаров «Украшение праздника»

Ингредиенты:

• кальмары – 400 граммов,
• майонез – 100 граммов,
• зелень петрушки – несколько веточек,
• соль – по вкусу.

Способ приготовления

• Кальмары моем. Очищаем от шкурки и внутренностей. Натираем солью.
• На плите доводим до кипения полтора литра подсоленной воды.
• В кипящую воду опускаем кальмары. Варим в течение 2-3 минут с момента закипания.
• Готовые кальмары режем соломкой.
• Яйца чистим. Мелко крошим. Соединяем с кальмарами.
• Солим салат. Заправляем майонезом. Перемешиваем.
• Декорируем салатик зеленью петрушки и украшаем вкуснятиной стол.

Быстрый салат с кальмарами и зеленым горошком

Вам потребуются:

• горошек консервированный – 1 банка,
• кальмары – 3 штуки,
• яйца, сваренные вкрутую, – 2 штуки,
• лук репчатый – 1 штука,
• соль – по вкусу,
• майонез – для заправки.

Способ приготовления

• Кальмары промываем. Опускаем в кипящую воду на 3-5 минут.
• Отправляем кальмары в холодную воду. Промываем. Снимаем кожицу. Нарезаем соломкой.
• Яйца мелко рубим.
• Лук чистим. Моем. Мелко режем.
• Смешиваем в глубокой миске кальмары, яйца и лук.
• Добавляем горошек, предварительно не забыв слить лишнюю жидкость.
• Немного солим. Заправляем майонезом. Перемешиваем. Готово!

Салат из кальмаров и маринованных огурцов «А-ля оливье»

Вам потребуются:

• кальмары – 3 штуки,
• огурцы маринованные – 3 штуки,
• картофель, сваренный в мундире, – 3 штуки,
• морковь вареная – 1 штука,
• горошек зеленый консервированный – 1 банка,
• майонез – 200 граммов,
• зелень – 0,5 пучка,
• соль – щепотка,
• перец черный свежемолотый – щепотка.

Способ приготовления

• Очищаем картофель. Режем кубиками.
• Морковь чистим. Нарезаем кубиками.
• Кальмары чистим, удаляем внутренности. Тщательно промываем.
• Отправляем в кипящую подсоленную воду. Варим в течение 5 минут после закипания.
• Остывшие кальмары режем кубиками.
• Маринованные огурчики нарезаем кубиками.
• Зелень моем. Обсушиваем. Мелко рубим.
• Смешиваем все подготовленные ингредиенты.
• Из баночки с горошком сливаем жидкость. Отправляем ее содержимое в салат.
• Солим. Перчим. Заправляем майонезом. Перемешиваем. Салатик «А-ля оливье» готов. Кладем в салатницу, подаем к столу!

Салат с крабовым мясом в кальмаре

Вам потребуются:

• кальмар – 2 штуки,
• яйца вареные – 1 штука,
• лук красный – 1/2 штуки,
• крабовое мясо – 30 граммов,
• рис в пакетах – 1 порция,
• укроп – несколько веточек,
• майонез – 2 столовые ложки,
• соль – по вкусу,
• приправы – по вкусу.

Способ приготовления

• Кальмары чистим. Удаляем внутренности.
• В кастрюлю наливаем воду и добавляем соль и специи. Ставим на огонь.
• В кипящую воду отправляем кальмарчиков. Доводим до кипения. Снимаем с плиты. Через 10 минут вынимаем их из воды.
• Воду, в которой мы варили кальмары, доводим до кипения. В кипящий бульон кладем крабовое мясо. Варим в течение 3 минут. Вынимаем.
• Бульон вновь доводим до кипения. Кладем пакет с рисом. Варим согласно инструкции на упаковке.
• Хвостики кальмаров режем кубиками.
• Крабовое мясо также измельчаем.
• Морковь чистим. Режем кубиками.
• Яйца мелко крошим.
• Лук мелко режем.
• Соединяем подготовленные ингредиенты.
• Добавляем остывший рис.
• Заправляем майонезом. Перемешиваем.
• Начиняем кальмары салатом. Убираем в холодильник на час.
• Укроп моем. Обсушиваем. Измельчаем. Посыпаем им тарелку для подачи.
• Фаршированные кальмары режем кусочками. Выкладываем на тарелку. Подаем к столу!

Кальмары по-корейски

Вам потребуются:

• кальмары – 300 граммов,
• морковь – 1 штука,
• лук репчатый – 1 штука,
• соус соевый – 4 столовые ложки,
• масло растительное – 3 столовые ложки,
• соль – по вкусу,
• перец красный молотый – по вкусу.

Приготовление:

• Кальмары чистим. Опускаем в кипящую воду. Варим в течение 2 минут.
• Промываем. Режем соломкой.
• Морковь чистим. Натираем на терке. Солим. Оставляем на полчаса.
• Лук режем кольцами.
• Обжариваем лук в разогретом растительном масле в течение 10 минут на среднем огне. Не забываем перемешиваем.
• Кальмары выкладываем в большую миску.
• Добавляем к ним морковь.
• Солим. Перчим. Вливаем соевый соус. Тщательно перемешиваем. Убираем в холодильник на ночь. По истечении указанного времени салат с кальмарами по-корейски готов. Хранить его следует в холодильнике не больше 3 дней.

Салат из кальмаров, грибов и стручковой фасоли для тех, кто любит поострее

Вам потребуются:

• кальмары – 3 штуки,
• картофель отварной – 3 штуки,
• огурцы соленые – 3 штуки,
• чеснок – 3 зубчика,
• фасоль стручковая – 200 граммов,
• шампиньоны – 200 граммов,
• растительное масло – 2 столовые ложки,
• майонез – по вкусу,
• соль – по вкусу.

Способ приготовления

• Кальмарчиков обдаем кипятком. Чистим и удаляем внутренности.
• Варим в кипящей воде в течение 3 минут после закипания.
• Промываем холодной водой. Обсушиваем. Режем соломкой.
• Фасоль варим до тех пор, пока она не станет мягкой.
• Немного обжариваем в растительном масле.
• Отдельно обжариваем грибочки.
• В обжаренную фасоль добавляем пропущенный через пресс чеснок.
• Огурцы режем соломкой. Смешиваем с фасолью.
• Картофель режем соломкой. Отправляем в салат.
• Добавляем кальмары и грибочки.
• Солим (не переборщите, не забывайте, что огурчики соленые). Заправляем майонезом. Перемешиваем. Салатик готов!

Необыкновенно вкусный салат с кальмарами и коньяком

Вам потребуются:

• кальмары – 2 штуки,
• яйца, сваренные вкрутую, – 2 штуки,
• огурцы – 2 штуки,
• салат айсберг – 1 штука,
• креветки отварные очищенные – 100 граммов,
• майонез – 4 столовые ложки,
• кетчуп – 2 столовые ложки,
• коньяк – 2 столовые ложки,
• соль – по вкусу.

Способ приготовления

• Кальмары чистим. Промываем. Варим в кипящей воде в течение 3 минут.
• Режем кольцами.
• Яйца чистим. Отделяем желтки от белков. Последние режем соломкой.
• Огурец очищаем от кожуры. Режем соломкой или натираем на крупной терке.
• Салат моем. Обсушиваем. Рвем на кусочки.
• Смешиваем майонез, кетчуп и коньяк.
• Соединяем подготовленные ингредиенты. Заливаем соусом. Перемешиваем. Необыкновенно вкусный и очень легкий салат готов. Пробуйте!

Салат из кальмаров с яблоками

Вам потребуются:

• кальмары – 300 граммов,
• яблоко – 250 граммов,
• лук репчатый – 100 граммов,
• майонез – 100 граммов,
• яйца вареные – 5 штук,
• соль – 1/2 чайной ложки,
• зелень – по желанию.

Способ приготовления

• Кальмары чистим. Заливаем кипятком. Варим не более 5 минут.
• Охлаждаем. Режем кубиками.
• Яйца чистим. Крошим. Смешиваем с кальмарами.
• Яблоки чистим. Удаляем семена. Режем мелкими кубиками. Отправляем к кальмарам и яйцам.
• Лук чистим. Моем. Мелко режем. Смешиваем с измельченными ингредиентами.
• Солим. Заправляем майонезом. Перемешиваем. Выкладываем в салатницу.
• Зелень моем. Обсушиваем. Измельчаем. Украшаем ею салатик.

Салат из кальмаров с изюмом и орехами

Вам потребуются:

• кальмары – 300 граммов,
• изюм – 1/2 стакана,
• грецкие орехи рубленные – 1/2 стакана,
• майонез – по вкусу.

Способ приготовления

• Изюм перебираем. Моем. Заливаем горячей водой. После того как он разбухнет, выкладываем на полотенце и обсушиваем.
• Кальмары моем. Чистим. Отвариваем в кипящей воде 3-5 минут.
• Остывшее мясо кальмара режем соломкой или нарезаем кольцами.
• Смешиваем кальмары с изюмом.
• Заправляем салат майонезом.
• Выкладываем в салатник и перед подачей к столу обильно посыпаем орешками. Снимаем пробу!

Мы предложили вашему вниманию только 13 рецептов салатов из кальмаров, которыми можно украсить праздничное застолье. Однако если вы хотите поэкспериментировать, то можете сочетать мясо кальмаров со своими любимыми ингредиентами и не исключено, что именно вы станете автором оригинального, вкусного и полезного салата. Мы надеемся, что своим рецептом вы обязательно поделитесь с нами в комментариях к этой статье. Кулинарных успехов вам и приятного аппетита!

Станет салат с кальмарами, самый вкусный рецепт которого каждый определяет для себя.

Однозначно сказать, какой вариант наиболее интересен невозможно, ведь на вкус и цвет товарищей нет. Мы же поговорим о том: как варить, сколько, каким образом, чтобы получить идеальную основу для салата.

Кальмар – это морской моллюск длиной в 25-50 см. На прилавках магазинов чаще предлагаются варианты весом до 600-800 грамм.

Популярность продукта обуславливается интересным вкусом, похожим на благородного омара, универсальностью использования и пользой.

Достойны внимания полезные свойства продукта. Только представьте, этот моллюск содержит:

• йод, от дефицита которого страдает большинство наших граждан;
• кобальт;
• селен, витамин Е (совместно они выводят тяжелые металлы);
• таурин для снижения холестерина;
• калий для сердца, мышечной массы, также он уменьшает вероятность отеков, снижает артериальное давление;
• железо, предотвращающее анемию;
• экстрактивные вещества улучшают пищеварение, вызывая повышенную выработку желудочного сока;
• фосфор, необходимый для костей;
• лизин, аргинин.

Данное мясо намного полезнее, чем традиционная свинина, говядина, курятина. Ведь в нем нет холестерина, калорийность низкая (всего 250 ккал на 100 грамм), зато содержание белков значительное.

Предлагаю наиболее интересные варианты приготовления продукта.

Простой, но вкусный домашний рецепт подойдет даже праздничному застолью и предполагает смешение нежного мяса с яйцом.

Для приготовления необходимы:

• 600 грамм мяса моллюска
• 5 яиц
• одна средняя луковица
• майонез.

Процесс также несложный:

• размораживаем сырье

• обдаем тушки горячей водой, дочищаем от кожицы в теплой воде
• отвариваем
• лук нарезаем кубиками, ошпариваем кипятком либо маринуем

• отваренные вкрутую яички перетираем на крупной терке
• мясо моллюска нарезаем ломтиками
• смешиваем ингредиенты, солим, заправляем майонезом.

Очень вкусный с яйцом и огурцом

Свежести блюду придаст добавление огурца, этот салатик также нежный, сочный, интересный.

Для него возьмем:

• 500 гр. моллюска, предварительно отваренного
• 4 яйца
• 250 г свежего огурца
• майонез
• зелень (лучше укроп).

Процедура несложная:

• морепродукт нарезаем кольцами
• вареные яйца – крупными кусочками
• огурец очищаем от кожицы, нарезаем соломкой по толщине кальмаров
• зелень рубим
• все соединяем, заправляем майонезом, присыпаем зеленью.

С грибами и кальмарами

Пикантен подобный рецепт с грибами, они могут быть жаренными либо маринованными. Предлагаю изучить первый вариант.

Для него возьмем:

• 500 гр. морепродукта
• 300 гр. грибов
• 2 луковицы
• растительное масло для обжарки
• картофель, отваренный в мундире 3 шт.
• зелень
• майонез.

Приготовление таково:

• нежное морское мясо очищаем, варим
• измельченные лук с грибами обжариваем на растительном масле
• картофель нарезаем соломкой
• кальмар шинкуется кольцами
• охлажденные лук с грибами добавляем к другим ингредиентам, перемешиваем, добавляем майонез, зелень.

Царский с красной икрой

Украшением любого стола станет поистине царское блюдо – салат из кальмара и красной икры.

Составляющие предсказуемы, вполне понятны:

• 300 гр. мяса кальмара
• 6 яиц
• 6 картофелин
• 200 г сыра
• 140 г красной икры
• майонез.

Приготовление простое:

• морепродукт очистить, отварить, охладить, нарезать кольцами
• яйца с картофелем отварить, потереть их с сыром на терке
• выложить в емкость слоями сначала кальмары, затем яйца, картошку, сыр, снова повторить, каждый ингредиент перемежать майонезом и несколькими крупинками икры
• украсить салат оставшимися икринками.

Из кальмаров по-корейски

Любителям остроты понравится пряный, ароматный, необычный салат по-корейски. Он подойдет для праздника либо семейного ужина.

Ингредиенты таковы:

• 400 гр. морепродукта
• по одной морковке, луковице
• кунжутное семя 1 ст.л.
• уксус 9% 1,5-2 ч.л.
• сахар – до двух 2 ч.л.
• паприка, молотые кориандр, перцы красный, черный по 0,5 ч.л.
• растительный жир 1,5 ст.л.
• 2 зубка чеснока
• зелень для украшения.

Готовим:

• Морское мясо отварить согласно описанной ниже технологии, нарезать соломкой, добавить натертую морковь, специи
• Лук полукольцами обжарить на растительном жиру вместе с кунжутом
• Ингредиенты соединить, добавить давленый чеснок, перемешать, поставить в холод на ночь настояться
• Перед подачей смешать еще разок, красиво выложить на блюдо, украсить зеленью.

Салат из кальмаров с помидорами

Свежести нежным ингредиентам добавит сочный, ароматный томат.

Нам стоит собрать:

• 500 гр. морепродукта
• 3 томата
• 4 яйца
• укроп
• соль, перец
• пару зубков чеснока
• 3 ст.л. сметаны либо майонеза для заправки.

Готовится все так:

• мясо моллюска отваривается, как обычно
• остужается, нарезается кубиками
• томат шинкуется кубиками
• вареные яйца трутся крупно
• все соединяется, заправляется специями, смешанным с давленым чесноком, майонезом (для легкого, диетического варианта – сметаной)
• все украшается укропом.

С креветками и крабовыми палочками

Соединяя любимые многими морепродукты, мы получаем нежный салатик, для которого нужны:

• 500 гр. отваренных креветок
• 2 тушки моллюска
• 200 гр. крабового мяса
• 4 яйца
• майонез.

Создание блюда быстрое:

• креветки варятся до всплытия, охлаждаются, очищаются от панциря
• моллюски отвариваются, нарезаются полосами
• крабовые палочки измельчаются кубиками
• вареные яйца тоже
• все соединяется, заправляется майонезом, украшается.

Из кальмаров с кукурузой — ярко и празднично

Сочетание оригинальных продуктов, заправленных пикантным соусом, просто завораживает.

Нам понадобится:

• 400 гр. морепродукта
• 100 гр. риса
• кукуруза из банки
• 1 морковь
• лук-перо и петрушка – по пучку
• майонез 100 гр.
• 1 ст.л. кетчупа
• соль перец по вкусу.

Готовится блюдо чуть дольше традиционного рецепта, но достаточно просто:

• рис замочить в холодной воде, отварить до готовности, промыть, охладить
• моллюски очистить, сварить, нарезать соломкой
• зеленый лук с петрушкой нашинковать
• морковку натереть крупно
• все всыпать в глубокую емкость
• сделать соус из кетчупа и майонеза, заправить им салат.

Пошаговый рецепт салата с сыром

Нежный вкус имеет блюдо в сочетании с сыром.

Ингредиенты:

• 500 гр. морепродукта
• 4 яйца
• 200 гр. твердого сыра
• 4 зубка чеснока
• 1 огурец.

Этапы приготовления таковы:

• моллюски очищаются, отвариваются в соленой воде, охлаждаются, нарезаются кольцами
• сыр измельчается на крупной терке
• яйца отварные рубятся кубиками
• огурец нарезается соломкой
• все заправляется майонезом, смешанным с измельченным чесноком.

Из консервированных кальмаров

Если вы еще боитесь использовать данный продукт из-за сложности приготовления – есть выход. Достаточно найти на прилавке супермаркета баночку с кальмаром — и проблема решена. Такой продукт легко можно использовать в любом рецепте, заменяя им вареное мясо этого хордового. Можно приготовить также такой сытный, очень вкусный салатик:

• взять 250 гр. консервированных моллюсков, 400 гр. горошка, 100 гр. огурцов соленых, 100 гр. сметаны, соль, перец, зелень для украшения
• все достать из банок, соединить
• добавить нарезанные соломкой огурцы
• заправить сметаной, вымешать
• украсить зеленью.

Такое блюдо готовится за считаные минуты, и выручает в ситуации «гости на пороге»!

Как правильно выбрать

Покупая продукт, стоит выбирать тушки с белым мясом, желтый или фиолетовый оттенок свидетельствует о несвежести. Верхняя пленка должна быть бежевой, коричневой, а фиолетовый тон также нежелателен. Слипшиеся тушки, покрытые инеем – знак повторной заморозки.

Идеально использовать целые моллюски, очищая их дома, так как уже подготовленное сырье для разделки лишний раз нагревали.

Как варить кальмары, чтобы были мягкие

Стоит сказать пару слов о том, как варить мясо, поскольку именно приготовления зачастую отвращают людей от таких блюд. Моллюск очень нежный, обладает нейтральным вкусом, сочный, мягкий, но стоит его переварить либо пережарить – и мы получаем резиновую подметку вместо ароматного мяса.

Не менее важно качество сырья, при многоразовой разморозке, длительном хранении появляется неприятный запах старой рыбы.

Варить сырье для салата либо иного блюда можно несколькими способами:

1 способ:

• вскипятить два литра воды
• добавить соль, перец душистый, горький горошком, лавровый лист, прокипятить 2-3 минуты
• подготовленные тушки по одной опускать в кипящую воду, отсчитывая по 10 секунд
• остудить все, использовать согласно рецепту.

Многие удивляются, что мясо готовится быстро, стараясь продлить варку. Но это ошибка, при длительной термической обработке продукт становится жестким, вновь размягчаясь лишь спустя 30 минут кипения, но тогда кальмар теряет вес и объем. Поэтому поверьте опытным кулинарам – для готовности достаточно 10-15 секунд!

2 способ:

Вскипятите воду, засыпьте специи и опустите тушки – огонь сразу выключайте и закрывайте кастрюлю крышкой на 10 минут.

3 способ:

Очищенные тушки опускают в кипящую воду и проваривают в течение 2 минут. Как только они побелеют, сразу вынимать шумовкой и остужать.

Если же предполагается жарка продукта, то:

• мясо подготавливается (маринуется, солится согласно описанию блюда)
• если нужно обжарить всю тушку, ее поверхность надрезают ножом сеточкой, чтобы лучше приготовилось
• сковорода нагревается, смазывается растительным жиром
• тушка выкладывается на сотейник, для получения ровного куска (при температуре кальмар сворачивается) придерживается лопаткой до готовности, переворачивается на иной бок
• время жарки незначительное, всего 1-2 минуты, сколько будет достаточно для полного приготовления.

Не бойтесь не доварить, не дотушить продукт. Помните, во многих странах их едят сырыми, приправляя соусами, специями, маринадами.

Как правильно чистить

Многие не знают, как чистить тушку, что вполне понятно – продукт до сих пор остается для нас экзотическим. Но очистка достаточно проста. Необходимо дать сырью самостоятельно оттаять (на это понадобится время), а потом:

• окунуть ее в горячую воду, отчего кожица сама лопнет, слезая кусками
• промыть от остатков кожи под проточной водицей
• вытащить голову, внутренности
• удалить сумочку с чернилами
• убрать глаза, присоски
• промыть щупальца
• вытащить хорду (позвоночник)
• еще раз вымыть изнутри, снаружи.

Теперь вы сможете приготовить любой из предложенных интересных, незабываемых салатов. Желаю приятного аппетита, новые идеи ищите на нашем блоге!

Кальмар является крайне популярным ингредиентом в современной кулинарии. Часто готовятся салаты с кальмарами рецепты с фото простые и вкусные можно в большом количестве найти в этом разделе на нашем сайте. Как морской продукт кальмар оказывает невероятную пользу для организма и обогащает его.

Если делить все рецепты салатов с кальмарами, то выделяются слоеные и сборные блюда. Салаты с кальмарами: рецепты с фото очень вкусный вариант в большом количестве есть на нашем сайте. Рецепты сборных салатов чаще всего отличаются как основным составом, так и различными заправками. За счет того, что кальмары сами по себе имеют приятный, но нейтральный вкус, они хорошо сочетаются с другими ингредиентами. В зависимости от того, с какими продуктами сочетается кальмар в салате, вкус готового блюда может быть очень разным. Так, при сочетании с помидорами и сладким перцем получится сладкий вкусовой оттенок. Если добавить к кальмару другие морепродукты и лимонный сок, то уже получится блюдо высокой кухни Средиземноморья.

Кстати, самый вкусный салат с кальмарами: рецепт с фото помогает не просто продуманного готовить блюдо. Благодаря пошаговым фотографиям можно увидеть, какое блюдо получится в итоге. Это для каждой хозяйки является огромным плюсом. Ведь, салаты с кальмарами чаще всего готовятся именно на праздничный стол. В общем и целом каждое блюдо этой категории можно сделать красивым и изысканным. Ведь, все зависит именно от подачи. Бывает, что даже обычный салат с майонезом и мелко нарезанными ингредиентами можно так красиво выложить на блюдо, что гости долго будут любоваться красотой перед тем, как попробовать блюдо.

Что касается слоеных салатов с кальмарами, то большинство из них имеет морскую тематику. И она проявляется не только в составе, но также в украшении блюда. Для украшения активно используется красная и черная икра, икра летучей рыбы. Кальмары в салатах прекрасно сочетаются с креветками, с мидиями и со многими видами рыбы. Итак, если вы в поисках салата с кальмарами: рецепт с фото пошагово, то вы заглянули на правильный сайт. Кстати, мы обращаем ваше внимание, что салаты с кальмарами – только одно направление рецептов. На нашем сайте собраны салаты всех кухонь мира и с совершенно разными ингредиентами.

Чтобы приготовить вкусное и интересное блюдо, не достаточно только одного желания. Нужно также найти подходящий рецепт. И в этом разделе сайте вы можете ознакомиться с огромным разнообразием салатов с кальмарами, которые можно подавать и на праздничный, и на повседневный стол.