Алкоголь для кормящих мам под запретом. Но среди родителей ходят слухи, что употребление пива положительно сказывается на лактации и не наносит вреда здоровью ребенка. Есть ли в этом хоть доля правды? Выясним, можно ли пить пиво при грудном вскармливании (ГВ) и каковы плюсы и минусы употребления хмельного напитка для организма матери и малыша.
Попадает ли пиво в грудное молоко
Все вещества из пищи, напитков или лекарств, которые употребляет кормящая грудью женщина, попадают в молоко. Пиво хоть и слабоалкогольный напиток, содержит этиловый спирт. После приёма кормящей матерью он попадает сначала в кровеносную систему, затем – в грудное молоко и в организм ребенка. Воздействие этанола на здоровье крохи нельзя назвать положительным.
После приёма пивного напитка на голодный желудок содержание алкоголя в молоке достигает максимального показателя через 40 минут. Если употреблять его вместе с пищей – через 60–90 минут. Период выведения одной порции этанола (330 мл пива) составляет 2,5–4 часа в зависимости от крепости пенного напитка и веса женщины. Вывод и разложение токсинов из большего количества спиртного займёт больше времени.
Можно ли употреблять
Споры о вреде и пользе пива в период ГВ ведутся даже среди специалистов. Некоторые врачи утверждают, что 200–300 мл пенного напитка 1–2 раза в неделю не вызовут негативных последствий для организма матери и ребёнка.
Известный педиатр Е. Комаровский, мнению которого доверяют миллионы молодых родителей, полагает, что запрещать пиво при кормлении грудью нет оснований. Изготовленный из натуральных компонентов слабоалкогольный напиток, стакан которого женщина выпьет для расслабления или во время торжественного мероприятия, не принесёт вреда никому. Главное, знать и соблюдать меру.
Большинство врачей уверено, что пиво во время грудного вскармливания не полезно. Медицинские исследования не доказали положительное влияние пенного напитка на стимуляцию лактации. Расслабиться и снять стресс можно с помощью более безопасных для здоровья крохи способов, чем употребление алкоголя.
Вред
Частое либо неумеренное потребление пива женщиной во время лактации приводит к серьёзным последствиям для младенца:
- проблемам с желудочно-кишечным трактом (коликам, расстройству пищеварения);
- задержке моторного развития;
- патологиям печени;
- недобору веса;
- развитию гипоглемии (снижению уровня сахара в крови);
- нарушениям сна.
Перечисленные минусы употребления пива для организма ребёнка перечёркивают всю пользу, которую может получить от напитка кормящая мать. Может ли мама рисковать здоровьем малыша ради своего удовольствия?
Сомнительная польза
Мифы о пользе пива при кормлении грудью появились в связи с тем, что при его производстве используются пивные дрожжи. Они богаты витаминами группы В и микроэлементами, усиливающими выработку молока. Поэтому некоторые врачи советуют применять их кормящим женщинам для лактации молока.
В процессе производства пива большая часть полезных веществ из дрожжей теряется, зато в результате брожения в напитке появляются спирт и сивушные масла. Чтобы удовлетворить необходимую потребность в витаминах и минералах за счёт употребления пива, нужно выпить за раз несколько литров. Но количество алкоголя, полученное с ним, перечеркнёт все плюсы и нанесёт непоправимый вред ребёнку.
Пока крохе не исполнится 3 месяца, алкогольные напитки кормящей матери употреблять нельзя даже в минимально допустимых дозах! Алкогольная интоксикация новорождённого ребёнка может привести к необратимым последствиям.
Крепкий сон, который наблюдают родители у малыша после того, как мама выпьет пиво, нездоровый. В головном мозге ребёнка под действием алкоголя замедляются окислительно-восстановительные процессы, угнетается дыхательная функция.
Утверждение о том, что пиво улучшает лактацию – это самовнушение. У кормящих женщин после употребления пенного напитка может действительно появиться чувство прилива молока в груди. Это вызвано свойством алкоголя накапливать жидкость в тканях и расширять сосуды.
Алкоголь, содержащийся в пиве, снижает синтез гормона окситоцина, ответственного за образование молока в грудных железах, поэтому положительно повлиять на лактацию не может. Этот факт научно доказан, и оспаривать его в оправдание слабости кормящей женщины не имеет смысла.
Можно ли заменить безалкогольным
Отличным решением для удовлетворения желания кормящей женщины в освежающем и расслабляющем напитке могло бы стать употребление безалкогольного пива. По количеству витаминов и микроэлементов его состав схож с обычным пивом, но содержание алкоголя минимально.
Тем не менее небольшой процент этилового спирта в нём присутствует (до 1,5%). Если пить безалкогольный пивной напиток без ограничений, то наберётся достаточная доза алкоголя, которая может навредить здоровью ребёнка.
Исследования доказали, что до года в детском организме не вырабатывается фермент, расщепляющий этанол. Даже минимальная доза, попавшая с молоком матери, приведёт к непредсказуемым последствиям для здоровья.
Безалкогольное пиво, продающееся на прилавках магазинов, содержит в составе пищевые добавки, которые помогают ускорить процесс брожения и увеличивают срок хранения. Добавление химических веществ в напиток несёт реальную угрозу для организма кормящей женщины и младенца.
Правила употребления
Международная педиатрическая ассоциация рекомендует матерям продолжать грудное вскармливание до тех пор, пока ребёнку не исполнится 2 года. Но часто именно ограничения на употребление спиртного побуждают многих женщин прервать ГВ раньше рекомендуемого срока. Поэтому если невозможно удержаться от приёма алкоголя, изредка можно употреблять пиво. Главное, делать это правильно. Чтобы обеспечить безопасность малышу, необходимо соблюдать несколько рекомендаций.
- Не превышать максимально допустимую дозу 330 мл в сутки. Безалкогольное пиво можно чуть больше – до 500 мл.
- Не выпивать чаще двух, максимум трёх раз в неделю.
- Выбирать для употребления живое нефильтрованное пиво, избегать баночного.
- Перед выпивкой следует покормить ребёнка грудью, чтобы последующее кормление было спустя 3–4 часа (то время, за которое этанол выводится из молока).
- Если предполагается принимать более высокие дозы пива, кормить кроху грудью нельзя. Нужно заранее сцедить молоко и давать его после употребления алкоголя.
Во время кормления ребенка грудью мама может выпить немного пива, если очень хочется. При соблюдении несложных правил риск для здоровья малыша будет минимальным. Послабления в запрете на алкоголь помогут продлить срок грудного вскармливания и не станут причиной преждевременного отказа от лактации.
Влияет ли обычное пиво на прилив молока у кормящей матери? Многие молодые мамы поддаются слухам, что пенный напиток активизирует процесс лактации, помогая увеличению количества молока. Вопрос не случайный. Данный напиток является мочегонным продуктом. Но полезно ли пиво для лактации?
Не существует никакого медицинского или научного доказательства, что этот спиртной напиток улучшает прилив молока. Правда, в пиве много полезных веществ. Но из-за вредных элементов, содержащихся в его составе (сивушное масло, этиленовый спирт), употребление этого напитка приносит кормящим матерям больше вреда, чем пользы.
Чем объяснить прилив молока после выпитой кружки
Прилив молока обеспечивается гормоном окситоцин, который большим количеством вырабатывается в организме женщины. Это происходит в следующих случаях:
Пиво не обладает никакими чудотворными свойствами. Количество молока может увеличиться после употребления пива в результате расширения кровеносных сосудов. Напиток алкогольный и имеет расслабляющее воздействие, что способствует выработку окситоцина и приводит к приливу молока.
Состав напитка не оказывает никакого положительного воздействия на выработку молока. Наоборот, частый прием пива приводит к блокировке молочных протоков, вследствие чего молоко исчезнет. Это заставит перевести грудничка на искусственное питание.
Безвредно ли безалкогольное пиво
Существует мнение, что у безалкогольного продукта вкус тот же, а этиловый спирт, в отличие от обычного, отсутствует. Доказано, что абсолютно избавиться от вредного спиртового вещества невозможно. Хотя оно присутствует в меньших процентах (0.5%), но все равно есть в составе напитка. Вдобавок ко всему, с целью получения привычного пивного вкуса в производстве используют химические ароматизаторы, которые вредят детскому организму.
Это газированный напиток, поэтому его употребление со стороны кормящей матери повышает газообразование у малыша. Безалкогольное пиво при грудном вскармливании имеет ещё одну опасность. В его составе много сахара, что влияет на уровень глюкозы в крови у младенца. Это приводит к следующим последствиям:
- Повышается риск сердечных заболеваний.
- Появляется вероятность возникновения диабета и ожирения.
- Возникает дефицит хрома.
- Ослабевает иммунная система.
- Подвергается риску психическое здоровье.
Воздействие пива на ребенка
Когда кормящая женщина пьет пиво, алкоголь попадает в организм ребенка, малютка пьянеет и быстро засыпает. У мамы возникает представление, что количество молока увеличилось, ребенок поел досыта и именно поэтому глубоко заснул. Это ошибочное представление.
Молоко после принятия алкоголя начинает плохо литься, так как под воздействием этилового спирта снижается пропорция окситоцина в крови, и происходит блокирование прилива молока. Грудь кажется полной, малыш начинает сосать активнее, но высасывает меньшее количество молока.
В результате он устает, не доедает, плюс ко всему пьянеет и впадает в глубокий сон. Это приводит к тому, что ребенок начинает плохо набирать вес. Продолжительность данного процесса приводит к следующим последствиям:
- Вес ребенка не прибавляется.
- Ухудшается его развитие.
- Чаще болеет вирусными и бактериальными заболеваниями.
- Теряет аппетит, что объясняется горьковатым привкусом пива в молоке. Многие малютки отказываются от грудного вскармливания из-за этого.
- Подавляется ЦНС.
- Формируется привыкание к спиртному.
Наличие витаминов в пиве
Приятный хмельной напиток содержит витамины группы В, которые восстанавливают поврежденные кожаные покровы. Они также способствуют быстрому заживлению маточных тканей. Витамин В2 активизирует исцеление потресканных сосков у кормящей мамы. Витамин В1 помогает восстановлению организма после тяжелых родов. Содержащийся в пиве витамин Д полезен при формировании костей и зубов у младенца.
Получается, пенный продукт полезен? Если учесть вредные воздействия его употребления, сразу становиться ясно, что лучше всего отказаться от распития алкоголя в течение кормления грудью. Для восполнения организма лучше принимать витаминные комплексы, кушать больше овощей, решая данный вопрос без вреда для здоровья крохи.
Важнее всего здоровье ребёнка
Организм малыша страдает от любого алкоголя, выпитого матерью. С целью гарантии предотвращения проникновения алкоголя в молоко необходимо придерживаться указанных норм:
- Употребление любой новой для ребенка продукции начинать, когда малышу исполнится три месяца, и его пищеварительно-кишечный тракт научится фильтровать опасные для здоровья вещества.
- Кормящая мама не должна употреблять более 200 мл алкогольного и 500 мл безалкогольного пива за день.
- Кормить младенца следует прямо перед употреблением пива, затем ждать пока в течение 1-1.5 часов алкоголь полностью выйдет из крови.
Следует помнить, что здоровье и правильное развитие ребенка в руках у его матери. Не нужно подвергать маленький организм таким испытаниям. Кроме того, «впитав с молоком матери» алкоголь, малыш хорошо запомнит на подсознательном уровне его вкус. Подрастая, пригубив бутылочку пивка, подросток будет испытывать приятное чувство спокойствия и умиротворения, так как возникнут ассоциации с материнским молоком, идущие из детства. Человек может пристраститься к выпивке впоследствии. Совет любой маме, кормящей грудью грудного ребёнка: не стоит рисковать из-за своего желания выпить, ничего хорошего для малыша не будет, только вред.
Речь пойдет о вредных привычках и . Казалось тут все однозначно, но все же вопросы, связанные с кормлением новорожденных всегда вызывает у молодых матерей множество споров и сомнений. Особенно это касается . Как питаться в то время, когда вы кормите грудью?
Можно ли позволять себе такие напитки, как кофе, вино, газировку или пиво при грудном вскармливании? Может ли мать хоть изредка выкурить сигарету? Ведя до рождения ребенка стремительную и разнообразную жизнь, и не желая расставаться с некоторыми привычками, родители очень часто задают подобные вопросы на консультации педиатра. И, казалось бы, что будет, если мать сделает несколько глотков холодного пива в жару или красного вина в праздник?
Плюсы и минусы потребления пива при кормлении грудью
Категорического запрета на потребление пива при нет, и об этом вам скажет каждый специалист. Однако и утверждения о том, что пиво, изготовленное из натуральных компонентов, повысит лактацию и утроит количество грудного молока – вымысел. Научно это ничем не подкреплено, а значит и не доказано.
Единственными плюсами потребления пива являются высокое содержание в нем витамина В. А вот в противовес этому, значительный минус употребления – это алкоголь. Если кормящей матери очень захочется выпить несколько глотков пива – ничего предосудительного в этом нет. Обязательно обращайте внимание на то, чтобы напиток был изготовлен из натуральных компонентов, не содержал консерванты и красители, создан на основе артезианской или фильтрованной воды.
Для любительниц пива прекрасной альтернативой служит безалкогольное пиво при грудном вскармливании. Выпив немного бутылочного безалкогольного пива, вы не навредите ни себе, ни малышу. Единственное, что необходимо понимать – безалкогольное пиво это всего лишь аналог настоящему, поэтому многие ингредиенты в нем заменены на аллергены и консерванты.
Мифы и правда об алкоголе
Так можно или нет употреблять пиво кормящей матери? С первым глотком пива, учитывая, что напиток безалкогольный, этанол поступает в вашу кровь, а, следовательно, и в грудное молоко . Малыш, прикладываясь к груди, получает ту дозу алкоголя, с которой детский организм справиться пока не может. Побороть доставшиеся ему тяжелые металлы, метанол и фенол, находящийся в алкоголе, ребенку просто не представляется возможным, а как следствие – нанесенный ущерб маленькому организму.
Алкоголь и грудное вскармливание вообще вещи не совместимые. Даже принимая медицинские препараты на основе спирта, вы должны отчетливо понимать, чем это может обернуться для малыша. В случаях, если лечение неизбежно – обратитесь за консультацией к вашему лечащему врачу с просьбой подобрать альтернативу.
Многие матери ошибочно полагают, что незначительная доля алкоголя – пива или красного вина не только не навредит ребенку, но и улучшит качество молока, успокоит слишком возбужденного малыша. Действительно – один или два глотка для того, чтобы сбить оскомину, если вам очень захотелось пива или шампанского, не окажутся катастрофическими. Но частое, а тем более регулярное употребление алкоголя — недопустимо.
В организме кормящей женщины алкоголь усваивается в несколько раз быстрее, в связи с природными изменениями обмена веществ после родов и в процессе кормления. В то же время, выводится алкоголь из крови гораздо медленнее. Исследования показали, что после принятия алкоголя, уже через полчаса он появляется в грудном молоке, а вот выводится оттуда через 10-12 часов.
Распространенное мнение о том, что красное вино при грудном вскармливании может значительно улучшить работу кровеносной и сердечно-сосудистой системы ребенка, так же являются домыслом.
Если вы выпиваете всего 100 мл красного некрепкого вина, оно выводится из организма через 2,5-3 часа, но если дозу повысить вдвое – процесс выведения так же увеличится, и будет составлять 5-6 часов.
Алкоголь в материнском молоке так же негативно сказывается и на пищеварительную систему малыша. Пиво – это продукт, полученный путем брожения, и потребление его может вызвать у ребенка в возрасте до 3-х месяцев желудочные колики. Вино и крепкие спиртные напитки, содержащие этиловый спирт, быстро воспаляют слизистую кишечника, желудка и пищевода, со временем разрушая ее. Питательные же вещества грудного молока, смешанные с алкоголем младенцем вообще не усваиваются.
Грудное вскармливание и курение
Гораздо быстрее всасываются в кровь и молоко матери никотин и токсичные элементы, выделяемые в процессе курения. Курение – это крайне вредная привычка, которая безусловно негативно сказывается и на процессе выработки молока, и на его качестве. Причина состоит в том, что из-за курения значительно снижается уровень пролактина – гормона, отвечающего за лактацию. Также никотин значительно ослабляет защитные реакции организма.
Находясь в одном помещении с младенцем, категорически запрещается курить не только матери, которая кормит малыша, но и всем членам семьи. Табачный дым вызывает у новорожденных спазмы сосудов, угнетающе действует на состояние слизистых оболочек, провоцирует появление аллергических заболеваний.
Ребенок, питающийся молоком, содержащим даже мизерные доли никотина, становиться возбужденным и раздражительным, плохо спит, теряет аппетит и значительно снижает в весе. Причина та же – токсичные продукты распада, содержащиеся в сигаретах. Пищеварительный тракт постоянно подвергается никотиновым атакам, и, следовательно, малыша преследуют колики, тошнота, понос.
Задумайтесь о том, что 80% ослабленных и часто болеющих в младенчестве детей, были лишены нормального развития из-за нежелания матери подумать о здоровье и отказаться от пива или сигарет. Обратите внимание на цифры – обследования показали, что дети, отстающие в психическом развитии от своих сверстников, в 70% случаев употребляли грудное молоко матери-курильщицы. Болея вирусными и инфекционными заболеваниями чаще других детей, такие малыши очень долго и тяжело идут на поправку.
Потребление алкоголя и никотина для матерей, которые вскармливают младенцев грудным молоком, должно быть под запретом. Приложите все усилия для того, чтобы ребенок с детства получал только полезные микроэлементы и витамины, укреплял иммунитет и всегда радовал вас отменным здоровьем!
Доктор Комаровский: дети и курение
Неодобрительное отношение общества к кормящей матери, пьющей пиво, имеет веские основания. Но следует понимать через какие гормональные и физические изменения прошел ее организм после родов и насколько ежедневно его истощает грудное вскармливание. Пищевые потребности женщин и их вкусы в таком состоянии могут стать неожиданными для окружающих. Зачастую даже женщины, ранее не переносящие запаха этого пенного напитка, после рождения ребенка резко изменяют предпочтения.
В вопросе употребления пива множество домыслов, мифов, и стереотипов, поэтому перед его приемом лучше ознакомиться с информацией о возможных последствиях.
Есть ли польза в пиве?
Для изготовления традиционного натурального пива используется хмель, ячмень и дрожжи. Все эти компоненты не способны навредить здоровью ребенка и матери. Но побочным продуктом брожения является спирт, который может спровоцировать серьезные проблемы у грудничка.
Существует мнение, что хмель усиливает лактацию и вызывает прилив молока путем повышения содержания в организме кормящей матери. Достоверных исследований, которые бы подтверждали эту теорию, не проводилось. Некоторые ученые подтвердили, что существует такая взаимосвязь, но чтобы стимулировать процесс выработки молока, женщине нужно пить пиво в больших количествах. По результатам других исследований были сделаны выводы, что пиво помогает женщине немного расслабиться, и способствует выходу молока.
Пиво, изготовленное путем брожения, имеет приятный хлебный запах, это указывает на содержание в нем витаминов группы В и витамина D. Витамины В1 и В2 способствуют восстановлению сил, нормализации обмена веществ, повышают тонус кожи и сосудов. Витамин D2 оказывает пользу в укреплении костной ткани как матери, так и новорожденного. В общем, дрожжи - это кладезь здоровья, что вызывает подсознательное желание у родивших женщин выпить пива и компенсировать недостаток этих веществ в организме.
К сожалению, даже низкое содержание алкоголя и сивушных масел перечеркивают все достоинства этого напитка. К тому же пиво, выпущенное промышленным способом, таит в себе множество консервантов и ароматических соединений, что может повлиять непредсказуемым образом как на мать, так и на ее ребенка. В целом сомнительна и перед его употреблением лучше взвесить все за и против.
Влияние пива на ребенка
Особенностью пищеварения детей до трехмесячного возраста является строение кишечника, благодаря чему происходит быстрое всасывание всех веществ, поступивших в организм ребенка с молоком матери. Частое даже незначительное количества этилового спирта в организме малыша приводит к замедлению развития моторики, дети становятся заторможенными и сонливыми, наблюдается апатия. Промежутки между кормлениями увеличиваются, и снижается аппетит, в кишечнике ребенка накапливаются газы, которые вызывают боль и колики. Неотъемлемый компонент пива — углекислота, часто в ответ на это вещество и возникают реакции у младенца.
У новорожденного ребенка не сформировались физиологические внутренние защитные барьеры, защищающие от инородных веществ. Поступление алкоголя в его организм в будущем создает предпосылки для проявления аллергических реакций. Даже незначительное количество спирта губительно воздействует на внутренние органы. Все эти факты указывают на необходимость полного запрета употребления матерью любых алкогольных напитков в первые месяцы после рождения ребенка.
Алкоголь для новорожденного - это сильнодействующий яд. Если матери осознают этот простой тезис, то с большей вероятностью откажутся от приема спиртосодержащих напитков. Этиловый спирт и компоненты безалкогольного пива проникают в молоко матери в промежутке от 30 минут до двух часов.
- натощак или на сытый желудок был выпит алкоголь;
- масса тела женщины;
- качество пива и его количество;
- содержание жира в организме женщины;
- другие индивидуальные особенности.
С взрослением ребенка такое негативное влияние значительно снижается и в том случае если мать изредка выпивает небольшое количество пива, это не сказывается на здоровье ее малыша.
Чем заменить пиво во время лактации?
Сложно дать утвердительный ответ о том можно ли пить пиво кормящей матери. В этом вопросе следует учитывать множество факторов. Врачи женских консультаций и педиатры считают такой риск неоправданным и рекомендуют на период грудного вскармливания соблюдение диеты и полный отказ от алкоголя. Доктор Комаровский не видит ничего страшного в употреблении безалкогольного бутылочного пива, и считает этот напиток прекрасной альтернативой. В свою очередь, он обращает внимание на то, что подобные эксперименты лучше проводить только в случае появления неудержимого желания выпить пива.
На самом деле безалкогольное пиво также содержит спирт. Его концентрация достигает показателя от 0,1 до 2%, это меньше, чем в настоящем квасе, но выше, нежели в кефире. Несмотря на это, даже такую низкое содержание алкоголя организм новорожденного ребенка не способен переработать из-за отсутствия необходимых ферментов.
При производстве этого напитка используются ароматизаторы, красители и консерванты. Эти вещества потенциальные аллергены, которые могут заявить о себе спустя несколько часов или месяцев в виде кожных высыпаний и провоцировать развитие
На самом деле, все полезные вещества пива, недостаток которых часто и является причиной повышенного интереса к напитку со стороны молодых мам, содержатся в других безопасных продуктах. Для компенсации дефицита полезно будет добавить в рацион отруби, свежие овощи, цельнозерновой хлеб, мясные и кисломолочные продукты.
Правила безопасности для матери
Практика показывает, что для ребенка старше трех месяцев, не имеющего выраженных аллергических реакций на хмель и другие компоненты пива, несистематическое употребление этого напитка матерью не представляет опасности. Здесь существуют определенные ограничения: дозволено не больше 250 мл простого пива или до 500 мл безалкогольного . Перед приемом алкоголя лучше покормить ребенка и отсрочить следующее кормление на 1,5-2 часа после приема пива. Можно заранее сцедить для безопасного кормления ребенка в это время.
Лучше не пить пиво на пустой желудок, это заметно повысит его содержание в крови, а следовательно, и в молоке.
Женщинам, которые пьянеют от нескольких глотков напитка, лучше вовсе от него отказаться. Такое явление, вероятно, связано с недостатком ферментов, расщепляющих этиловый спирт. Кроме того, чем меньше масса тела женщины, тем дольше выводится алкоголь из организма.
Это личная ответственность матери, от нее зависит гармоничное развитие ребенка и его здоровье. Такое решение следует принимать взвешенно, советы подруг, стереотипы и домыслы не должны оказывать влияния. Относительно безопасной альтернативой может быть безалкогольное пиво, но и при его употреблении есть определенные ограничения.
Врачи единодушно утверждают, что алкоголь и грудное кормление не совместимы. Даже небольшие дозы алкоголя тормозят нормальное развитие малыша и способствуют возникновению болезней и отклонений.
В последнее время появилось мнение, что пиво благодаря наличию некоторым полезным элементам стимулируют увеличение лактации. Однако специалисты опровергают эту информацию. Исследования показывают, что пиво никак не влияет на количество молока . А вся польза напитка отходит на второй план из-за вредных и опасных веществ.
Давайте разберемся, можно ли употреблять пиво при грудном вскармливании.
Пиво улучшает лактацию: миф или нет?
Некоторые исследователи говорят, что пиво при кормлении пить можно, однако при строгом соблюдении правил употребления. Такое мнение сложилось благодаря тому, что в состав пенного напитка входят пивные дрожжи. Этот компонент обладает полезными свойствами.
- В1 улучшает обмен веществ, восстанавливает силы, избавляет от депрессии;
- В2 стабилизирует состояние кожи, улучшает ее структуру и внешний вид;
- D2 укрепляет зубы и способствует росту волос.
Если вы почувствовали острую необходимость выпить пиво, то вам не хватает именно этих витаминов.
Чтобы восполнить запасы, необязательно употреблять спиртное. Эти полезные элементы можно получить и из других продуктов. Увеличьте дозу отрубей, хлеба из цельного зерна, овощей и кисломолочных продуктов.
Если вы все же решили выпить алкоголь, то выбирайте безалкогольное пиво. Наличие хмеля и ячменя в пивном напитке улучшат настроение мамы и выработку гормонов. А углеводы и минеральные вещества станут источником питательных элементов. При этом, алкоголя в таком напитке – минимальное количество.
На страницах интернета часто можно встретить историю о том, что пиво увеличило количество молока. Действительно, при употреблении этого алкогольного напитка может показаться, что молока стало больше. Однако это самообман. Пиво не содействует улучшению лактации.
Доказано, что пенный напиток накапливается в тканях, в результате они разбухают и растягиваются. Именно поэтому начинает чувствоваться прилив молока. При этом, кормление происходит трудно. Спиртное задерживает грудное молоко, и ребенок вынужден сосать сильнее.
А для увеличения лактации, лучше пить больше жидкости. Это натуральные соки, питьевая вода, чай и кисломолочные продукты.
Помните, что большое количество употребляемого спиртного нанесет непоправимый вред малышу!
Вредное воздействие на ребенка
- Задержка в моторном развитии малыша. Исключением не является и безалкогольное спиртное. Несмотря на такое название, напиток все равно содержит небольшую дозу алкоголя;
- Нарушение сна, вялость и слабость;
- Недобор малыша по весу
- Риск появления гипогликемии;
- Напиток задерживает жидкость в организме и нарушает отток грудного молока;
- Увеличение частоты сердечных сокращений и понижение артериального давления;
- Возникновение коликов, газообразования, воспаление пищевода, желудка или кишечника;
- Частое потребление вызывает у малыша быстрое привыкание, что в последствии приводит к зависимости.
Правила употребления пива при лактации
Эпизодическое употребление спиртных напитков не повлияет на грудное кормление и не навредит малышу. Поэтому если очень хочется пиво, то можно немного выпить. Однако при лактации следует строго соблюдать правила употребления:
- Безалкогольное пиво содержит 0,5 – 1,5 % алкоголя. Для сравнения, в состав кефира входит около 0,6%, а в состав кваса – порядка 1,2%. В этом случае можно пить не более 500 мл напитка;
- Некрепкое пиво с содержанием алкоголя до 6% можно пить изредка и не более 250 мл;
- Перед употреблением проверьте, нет ли у ребенка аллергической реакции на хмель, ячмень, углекислоту;
- Любые спиртные напитки, в том числе и безалкогольное пиво нельзя пить минимум три месяца после родов;
- Не берите баночное пиво, так как оно содержит большое количество консервантов;
- Перед тем, как пить спиртное, накормите ребенка. После употребления дождитесь полного выветривания алкоголя. Время выветривания зависит от массы мамы и вида напитка. Женщине весом 55 кг при употреблении 250 мл пива с низким содержанием алкоголя (до 6%) в среднем понадобится два часа;
- Если даже после глотка пива наступает сильное опьянение, то алкогольные напитки следует срочно исключить. Это говорит о нехватке ферментов для усвоения алкоголя в организме;
- Если после употребления пива, вы замечаете ухудшение самочувствия ребенка, то в последующем пить также не рекомендуется;
- Нельзя пить на голодный желудок! Это увеличит время выведения спирта из организма.
Выпитый алкоголь попадает в пищеварительный тракт, где находится 20 минут. Затем он перемещается в кишечник, в котором происходит всасывание. Спирт выбрасывается в кровь и перерабатывается 10 минут. Максимальная концентрация алкоголя в крови составляет час, затем постепенно выветривается.
Малыш получит самую большую дозу спирта при кормлении через 30-60 минут после употребления пива. Поэтому важно дождаться полного выветривания алкоголя из организма. Как уже говорилось ранее, для мамы весом 55 кг понадобится минимум два часа.
Чем больше временной промежуток между принятием алкоголя и кормлением, тем лучше. Если вы боитесь негативных последствий, то можно сцедить молоко перед употреблением спиртного.
Таким образом, изредка можно пить безалкогольное или слабое пиво в маленьких дозах . Однократное употребление не нанесет серьезный урон. Если у кормящей мамы периодически возникает потребность в пиве, то замените напиток на живой квас или кефир.
